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清蒸梅鱼的家常做法
梅鱼,学名“鲌鱼”,又名“贡鱼”,“梅鲌鱼”,俗称“梅白鱼”、翘嘴白,当地亦称“梅市梅鱼”。食用季节以黄梅季节最佳,从古至今,一直列为席上佳肴。以下是小编精心整理的清蒸梅鱼的家常做法大全,欢迎大家分享。
清蒸梅鱼的家常做法
制作过程:
1、准备的材料:梅鱼半斤,调味料:生姜、盐各适量。
2、将梅鱼的内脏取出,
3、冲洗干净,
4、把清洗干净的梅鱼摆盘,
5、放上生姜丝,
6、适量的盐,放到蒸锅中水开后蒸5、6分钟,关火焖一会即可。
温馨提示:
1、去除梅鱼的内脏是拉住鱼鳃直接往外拉即可,不用将梅鱼肚子剪开哦。
2、梅鱼有各种烹饪的方法,但是我们家里最喜欢吃的是清蒸最鲜美。
3、上桌前撒上一些葱花就更美了。
营养价值:
梅鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。由于梅鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成,所以梅鱼肉中可以保持较多的水分,肉质鲜嫩而不肥腻。中医认为:梅鱼味甘性温,具有补气、活络、清口、健脑、美容、吊味、开胃、滋补、强筋骨、补肝肾、延年益寿等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。
真正的梅鱼必须产在梅雨季节,而且是阴雨天气,大雨如注,流经梅市乡境内的池河水位暴涨,此时梅鱼鱼尾有白浆冒出,白浆周围鱼肉白嫩,最常见的吃法有三种:红烧、清炖、生拌,无论怎样,都是一道绝妙的美菜。
拓展
松子黄鱼
一、主料: 黄鱼1条,松子仁50克
二、调料: 酱油、白糖、香醋、绍酒、胡椒粉、清汤、淀粉、麻油、油各适量。
三、制法:
1、鱼宰净,拆下鱼头,批下两侧鱼肉一面剞上大的麦穗花刀。
2、热锅放油烧至三成熟时,将松子仁下锅用文火炸熟捞出,遍继续烧至七成熟,然后将黄鱼贯而入用文火炸熟捞出,沥干油分装在盆内。
3、热锅加倍入植物油,加倍入料酒、酱油、清汤、白糖、胡椒粉,待烧沸后加入醋,勾芡,推入麻油,起锅浇在黄鱼上面,撒上松子仁即成。
四、特点: 酸甜香脆。
咸蛋黄鱼
一、主料: 黄鱼1条,咸蛋4只。
二、调料: 猪油、料酒、高汤、盐、白糖、味精、胡椒面、生粉、蛋清、葱姜汁、鸡油各适量。
三、制法:
1、黄鱼洗净,取4/5鱼肉切成鱼丝,放碗内,加蛋清、料酒、葱姜汁、盐、糖、味精、胡椒粉面、生粉拌匀待用,制成鱼糁。
2、将1/5鱼肉捶成鱼茸,加蛋清、料酒、盐、味精、胡椒粉、生粉、调和。用大圆盘先抹上油,随后将鱼茸挤成丸子,放圆盘上,丸子中间用手掀成窝形,放入鱼糁、咸蛋黄按扁,分按在每个鱼糁上。
3、热锅下油、放入鱼丸浸熟,锅高汤及调料,烧沸,勾芡,起锅加入鸡油,浇在鱼贯而入上。
四、特点: 味鲜嫩滑。
雪菜黄鱼汤
一、主料: 黄鱼1条,雪菜100克。
二、调料: 熟猪油、料酒、味精、精盐、葱各适量。
三、制法:
1、黄鱼剖开洗净,分别在鱼身两侧剞上波浪花刀,雪菜切成末。
2、炒锅置旺火上烧热,投入黄鱼,煎至两面金黄,倒入酒,加盖焖一下,再加清水,用旺火烧沸,加盖用文火焖10分钟,至汤呈乳白色时加入雪菜、精盐和葱段,再用旺火烧沸,下味精,起锅装入大汤碗中即可。
四、特点: 汤汁乳白,鱼肉肥嫩,鲜爽可口。
煎烧黄鱼
一、主料: 黄鱼1尾。
二、调料: 花生油、酱油、汤料酒、葱、姜 丝、蒜片、味道精、淀粉各适量。
三、制法:
1、鱼宰净,在鱼贯而入两面,距7.5厘米处上一字花刀,接着将鱼炸挺捞出。
2、炒勺烧热,加少许底油,下姜 、葱、蒜,即下酱油、料酒、汤、盐、味道精。把鱼下锅,在温火上煨至熟,放盘内。锅中汁勾芡,淋少许明油,浇在鱼身上即可。
四、特点: 味道鲜美。
凤尾黄鱼
一、主料: 大黄鱼500克。
二、调料: 葱姜汁、黄酒、精盐、白胡椒粉、蛋清、麻油、油各适量。
三、制法:
1、鱼斩去头,沿脊骨批成两片,在鱼上剞十字花刀。调料调成味汁,腌渍黄鱼。
2、蛋清加淀粉调成蛋清糊。锅放油烧热,将黄鱼沾蛋清糊入油锅中炸熟即可。吃时随带番茄沙司即成。
四、特点: 色泽淡黄,形似凤尾。
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