鸽子肉的做法有哪些

鸽子肉的做法有哪些

　　鸽子肉里面富含优质蛋白质，并且还有钙、磷、铁以及多种维生素。别看鸽子小小的，但人家可是内有乾坤。赶紧跟着小编一起学习鸽子肉的做法大全吧。

　　【鸽子肉炖汤】

　　主料：鸽子，瘦肉，金银花，香菇笋干

　　辅料：料酒，生姜盐，枸杞葱

　　做法：

　　1、在市场买鸽子的时候最好现场挑选一个让老板宰杀，保证质量和新鲜。

　　2、买回来的鸽子内外清洗干净，放入一锅烧开的水里面焯水，去除杂质和部分异味。

　　3、香菇和笋干分别提前浸泡30-40分钟。

　　4、准备高压锅，倒入鸽子，放入生姜片和香菇、笋干，还有就是料酒（去异味第二步）。

　　5、瘦肉洗净后切成块状，放入高压锅。

　　6、高压锅先开猛火上气，发出声音后调成中火继续煮15分钟，然后就转到砂锅。

　　7、在砂锅里面加入金银花和枸杞，用小火慢慢炖20分钟就可以了，最后开盖加入食盐调味。

　　【鸽子肉煲粥】

　　原料：鸽子1只（约300克）、红枣8个、珍珠米50克、香米50克。

　　调料：盐2克、生抽3克、蚝油3克、姜丝适量、食用油5克、米酒5克。

　　做法：

　　1、鸽子在买的时候请店家处理干净，顺便斩件。

　　2、回到家之后，立马拿出还有温度的鸽肉，冲水洗净后加入食盐、生抽、蚝油以及姜丝，抓均匀后腌制10分钟。

　　3、红枣洗净外表冲掉灰尘备用；香米和珍珠米mix淘洗干净，放入汤锅加足够的清水用大火煮开。

　　4、准备炒锅，烧热锅后加入适量的食用油，等油热到6成熟的时候就下腌制好的鸽肉，开大火爆炒直到变色，倒入些许米酒去腥提味。

　　5、爆香后的鸽肉加入煮开的大米粥里面，开大火继续煮5分钟，同时要用勺子搅拌，避免粘锅。

　　6、调成小火继续炖煮20分钟，就成了鸽肉粥。

　　7、红枣去核切成细瓣，放入刚煮好的鸽肉粥里面，然后用小火继续煮20分钟，直到闻到红枣的香味就OK了。

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