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电饭锅炖菜及做法
你家的电饭锅日复一日纯粹在煮米饭吗?那可太浪费了!下面是小编为大家收集整理的是电饭锅炖菜,欢迎阅读。
小鸡炖蘑菇
材料:小鸡、干蘑菇或香菇、粉条、盐、大料、花椒、老抽、葱、姜
做法:
1.小鸡切块,连同蘑菇、粉条一起放入福库饭煲内,加入调料水(老抽、盐、大料、花椒、姜)
2.闭合锅盖,按【菜单】键选择“万能炖”后,时间设定好后,按【压力烧饭】键
鹌鹑蛋炖五花肉
食材:五花肉350g、鹌鹑蛋300g
调料:老抽2茶匙、盐1茶匙、料酒100g、葱1段,姜5片、蒜5瓣、八角5个、花椒10粒、香叶2片、桂皮1小段、干辣椒5个
步骤:
1.五花肉洗净切小块儿,葱切段,蒜切块儿、姜切片备用;
2.将五花肉焯水后捞出
3.鹌鹑蛋洗净煮熟,放入福库电饭煲里
4.往福库电饭煲里再倒入少量油,先放入调料翻搅均匀;
5.闭合锅盖,按【菜单】键选择“万能炖”后,时间设定好后,按【压力烧饭】键
土豆炖排骨
原料:排骨适量、新土豆适量、
配料:姜、蒜、八角、米酒、白酒、花椒、调料:盐、生抽、老抽、五香粉、冰糖、
步骤:
1、将土豆刮皮备用,姜拍碎;
2、将排骨焯水洗净控干;
3、土豆一切二,洗净控干;
4、福库电饭煲内放入处理好的排骨,下入土豆;
5、将调料和配料依次放入搅拌均匀入味;
6、闭合锅盖,菜单键选择万能炖,调节好时间后,按压力烧饭键即可
(注意:饭煲默认时间是20分钟,可自行调节)
无水红烧肉
材料:五花肉、花椒5粒、老抽、料酒、树椒1个(分开)、白芷1片、大料1粒、姜2片、盐、白糖适量
做法:
1.将肉倒入锅中,放入配料,搅拌均匀上色
2.闭合锅盖,按【菜单】键选择“万能炖”后,时间设定好后,按【压力烧饭】键
3.开盖后在锅内翻搅几次,使锅内食物颜色、味道均匀一致后即可食用
番茄牛腩
材料:牛腩2斤、土豆2个、胡萝卜2根、番茄沙司、老抽、盐、鸡精、白糖、大料、葱、姜各适量
做法:
1.将切好的牛腩放入福库饭煲中,不用加水,放入土豆,胡萝卜及配料,翻搅均匀即可
2.闭合锅盖,按【菜单】键选择“万能炖”后,时间设定为30分钟,按【压力烧饭】键
3.带饭煲工作结束,开盖后加入番茄沙司即可食用
火锅丸子炖菜的做法步骤
1.胡萝卜洗净切片。
2.火锅丸子洗净。改改刀,容易煮。
3.青菜洗净。
4.青豆洗净,在开水中煮了三分钟。
5.炒锅爆香食用油加入胡萝卜翻炒。
6.再加入青豆翻炒。
7.然后加入适量清水烧开。
8.烧开后加入适量生抽,和火锅丸子煮透。
9.加入适量精盐和水淀粉再次煮开。
10.煮开后加入青菜继续煮开。
11.再次煮开后撒点鸡精即可。
火锅丸子炖菜的小贴士
营养专家表示这样的肉丸,糖尿病和心脑血管病人要少吃,因为它能量很高,两个丸子的能量等同一碗米饭,同时食用了添加剂过多的食品人容易肝肾损伤,甚至可能造成厌食或者大脑细胞的损伤。
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