南瓜怎样做才好吃

时间:2023-10-18 11:57:18 兴亮 美食 我要投稿
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南瓜怎样做才好吃

  南瓜是一道很简单的菜谱,也是一道很好吃的菜谱,不过你记得一定要用老南瓜,因为只有老南瓜才会粉和甜。以下是“南瓜怎样做才好吃”希望能够帮助的到您!

  材料:

  步骤

  1.南瓜切块,葱切碎;

  2.炒锅下少许油烧热,倒下南瓜煸炒几下;

  3.倒下热开水刚满过南瓜;

  4.盖上锅盖焖煮;

  5.焖煮至南瓜熟烂开盖;

  6.下盐、与少许糖调味,撒入葱花即可出锅。

  炒南瓜

  食材清单

  南瓜500克,大蒜3瓣,白芝麻1勺,生抽3勺,食用油适量,清水3勺

  制作步骤

  1、南瓜去皮,切成块,大蒜去皮切成末,锅里热油,下蒜末炒香,下入南瓜翻炒片刻,加入3勺酱油

  2、再加3勺清水,盖上锅盖,小火焖煮10分钟,焖制的过程中记得翻炒一下南瓜,避免烧糊,最后撒上熟白芝麻即可

  法式烤南瓜

  所需食材

  小南瓜2个,蒜半头,橄榄油1勺,海盐胡椒适量,欧芹碎少许

  烹饪步骤

  1、准备好所需食材,南瓜洗净,切块(不要太薄)去籽,放入大碗中。,

  2、放切好的蒜末,橄榄油1勺,海盐胡椒适量拌匀,摆入烤盘。

  3、烤箱提前预热好,码入备好的南瓜,上下均180度烤30分钟,出炉撒上欧芹碎即可。

  南瓜羹

  材料:南瓜一个

  步骤:

  1 、南瓜去皮切块,不要太大;

  2、半勺油入锅大火烧热,切好的南瓜块倒入油锅,翻炒;

  3、加入3/4勺盐、1/2勺鸡精、一勺白砂糖,中火翻炒;

  4 、看到南瓜变色,判断基本炒透了,加入一汤碗清水,水量没过所有南瓜块,稍有富余;

  5、盖上锅盖,大火烧开后,中火炖煮,大概五分钟左右,开盖,若南瓜能被筷子轻易戳动就可以出锅啦~

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