方便面怎样泡更好吃的小妙招

时间:2022-03-26 17:02:45 美食 我要投稿
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方便面怎样泡更好吃的小妙招

  近日,康师傅、统一等多品牌方便面部分品种的净含量纷纷跌破90克大关,而售价则维持原样。方便面的价格、包装大都没变,但新的生产日期的面饼重量却比以前出现了2克到10克的“缩水。这不是明摆着让不知情的消费者吃亏吗?下面是小编给大家带来的方便面怎样泡更好吃的小妙招,希望能帮到大家。

  方便面减重乃变相涨价

  方便面减重不减价,被指变相涨价的质疑声四起。主要以小麦粉、棕榈油为原料的多个品牌方便面日前在省外传来“悄然瘦身不减价、100克产品难觅的消息。市民意见纷纷,却不见谁出来戳破疑云。

  对于方便面的变相涨价,有生产商称是原料涨价才采取的“权宜措施。不过一款产品确实出现了多款克数,从102克到最新的80克不等,实在是令消费者眼花缭乱啊。

  处于物价上涨唯独工资不涨的时代,我们这些小市民还真得在吃上面精打细算啊。上班族由于工作关系,常常就靠方便面来度过一餐。油炸方便面可是饱含热量的食品哦。这一餐吃下去得花费更多的时间来做运动呢。而且,方便面盐的含量极高,吃多了还容易造成身体水肿。

  那到底要怎么吃方便面才更健康呢?就让达人来教你泡面的健康吃法吧。还有另类泡面吃法大赠送哦。

  方便面的健康吃法

  1、方便面最好能煮,可随意加些蔬菜配料在里面,最后再打进一个蛋,那么营养就绰绰有余了;

  2、泡方便面时最好把汤倒掉,再兑上开水或别的汤,或者最好不要把调味品全部放入,只要放上一半,再添加些许较为健康的调味品,不但风味更佳,也吃得更安心;

  3、方便面只适于救急,一天最多吃一次,可不能天天吃;

  4、经常吃方便面的人,平时每天应增加鸡蛋1至2个,或蛋糕2至4块,新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等)1至4个,巧克力2小块,牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克,这样才能满足人体营养摄取要求。

  果酱脆面

  材料:洋芋片1盒;葡萄果酱 1罐;牛奶 1盒;泡面 1/2包。

  做法:

  1、将洋芋片一半放上压碎的面条,另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。

  2、将牛奶倒入杯中,加入碎面条,就是1杯特制的玉米片早餐了。

  3、使用泡面种类:任何一种泡面皆可。

  4、你可以任意调配自己喜欢的果酱,蓝莓、橘子、苹果,甚至花生酱都值得一试喔!

  泡面面包

  材料:热狗面包 1个;沙拉酱 1大匙;蕃茄酱 1大匙;泡面面条 1/2包;泡面调理包 1包;泡面酸菜包 1包。

  做法:

  1、将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。

  2、将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中,淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。

  3、使用泡面种类:清炖牛肉的比较合适。

  4、你可以购买任何一种自己喜欢的面包,例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治,甚至可买单个圆形的杂粮面包,把面包中心挖空,填入泡面当面包馅,也是一种很不错的吃法喔!

  泡面沙拉

  材料:水蜜桃优格 1罐;白花椰菜 4朵;四季豆 4条;红萝卜 1/3条;泡面面条1/3包。

  做法:

  1、将泡面面条压碎,白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净,用热水川烫冲凉备用。

  2、将所有材料放入沙拉碗中,淋上水蜜桃优格即可。

  3、使用泡面种类:任何一种泡面的面条皆可。

  4、这是一道低卡低脂的料理,优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋,是一种很美味的沙拉酱,您不妨试试看!

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