海带豆腐怎么做好吃

海带豆腐怎么做好吃

　　海带和豆腐营养丰富，海带一种水产品，可以提供给人体所需的大量的钙质和碘元素，而豆腐一般是用黄豆制成，属于五谷杂粮的一种，所以可以补充很多人体所缺少的纤维素和维生素等。以下是海带豆腐怎么做好吃，欢迎阅读。

　　海带豆腐食材介绍

　　主料：

　　海带(100克) 豆腐(200克) 海米(一小把) 盐(一小勺) 胡椒粉(半勺) 食用油(少许) 葱姜丝(适量) 鸡精(适量)

　　海带豆腐的做法步骤:

　　1.豆腐切小块，海带切丝

　　2.炒锅热少许油，放葱姜爆香

　　3.放豆腐海带翻炒

　　4.再加一碗水炖煮

　　5.再加把海米煮制汤汁收浓，放点胡椒粉，盐，鸡精调匀关火

　　6.盛碗里享用，清淡不油腻。

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