芸豆怎么做好吃

时间:2022-04-08 18:36:20 美食 我要投稿
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芸豆怎么做好吃

  芸豆是人们日常生活中喜爱吃的食物。芸豆的营养非常丰富,所含的营养成分对人体有很大好处。以下是“芸豆怎么做好吃”,希望给大家带来帮助!

  干煸芸豆

  材料:芸豆、猪肉、虾米、冬菜、葱,姜、蒜、精盐、味精,糖、酱油、麻油、花生油各适量。

  做法

  1、将芸豆择洗干;争切成长段,猪肉切成末。

  2、虾米、冬菜、葱、姜、蒜均切成末。

  3、将芸豆放入热油锅内过油捞出;锅内留少许油,下肉末煸炒,放入虾米、冬莱、姜末和芸豆,中火干煸片刻,加高汤,收干汤汁,加调料,淋麻油,撒葱花,装盘即可。

  小诀窍特点

  脆嫩爽口,清香鲜美。

  紫薯芸豆月饼

  材料:白云豆300克,紫薯600克,白糖30克。

  做法

  1.白云豆洗净,用清水浸泡1天至泡涨大,剥去外皮,放高压锅中压熟,压成泥,放白糖,用炒锅炒至软硬适中即可。

  2.紫薯洗净,用锅蒸熟,压成泥。

  3.把白芸豆泥和紫薯泥分成每个重约40克的剂子用手搓圆。

  4.取一个紫薯剂子用手捏成窝状,放入白芸豆剂子,包严并搓圆。

  5.放入月饼模具中。

  6.把月饼模具扣在案板上,用手压2次,再提起月饼模具脱模即可。

  迷彩芸豆糕

  材料:芸豆300克,绵白糖50克,蜂蜜60克、苋菜汁、绿茶粉、可可粉。

  做法

  1、芸豆泡24小时,去皮,煮开后小火煮40分钟。

  2、沥干水用搅拌机打成泥,加入蜂蜜、糖拌成团。

  3、芸豆泥中分别加入苋菜汁、绿茶粉、可可粉拌成三种颜色的芸豆泥。

  4、分别取两种各25克搓成小球,压成饼,用模子制成心形,叠在一起。

  5、其余的芸豆泥混在一起,用月饼模子压制成形,就是迷彩芸豆糕,放入冰箱冷藏1-2小时食用最佳。

  芸豆卷

  材料:白芸豆300公克,冰糖100公克,水600公克,红豆沙150公克。

  做法

  1.将白芸豆泡水46小时,去除外皮后,放入电锅蒸约30分钟,至熟烂即可。

  2.煮熟的白芸豆放入果汁机中打成泥状,再用滤网过筛成豆沙泥。

  3.豆沙泥放入锅中,加入冰糖和水,用小火熬煮并且不断的搅拌,以避免锅底烧焦,煮至水分收干,豆沙泥变成白豆沙后,熄火待凉备用。

  4.将冷却的白豆沙舖薄薄的一层在细纱布或保鲜膜上(厚度约0.15公分、大小为10×15公分的长方形),再舖上一层厚度约0.1公分的红豆沙于白豆沙上。

  5.将舖好的豆沙捲起成方形,放入冰箱冷藏1小时后,取出切成每块2公分长的方块即可。

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