蒸瘦肉泥怎么做好吃

时间:2022-04-09 12:47:14 美食 我要投稿
  • 相关推荐

蒸瘦肉泥怎么做好吃

  今天介绍的这道蒸肉泥,简单易行,容易消化,不仅适合1岁以上的宝宝,也适合牙口不好的老人、手术后虚弱的病人、带牙套的人等等。以下是小编为大家整理分享的蒸瘦肉泥怎么做好吃,欢迎阅读参考。

  蒸瘦肉泥怎么做好吃

  菜谱简介

  宝宝满1岁后开始喜欢吃有点嚼头的食物和大人的饭菜,可是磨牙又没长全,真给他们吃需要咀嚼的食物,就算囫囵吞枣地勉强吞下去,也消化不了,于是妈妈们就常在宝宝的尿布里发现整颗的玉米粒、青菜丝。 今天介绍的这道蒸肉泥,简单易行,容易消化,不仅适合1岁以上的宝宝,也适合牙口不好的老人、手术后虚弱的病人、带牙套的人等等。不妨来试试吧! 营养标签( 成年人每人份) 热量--280千卡; 碳水化合物--16克; 蛋白质--23克 脂肪--14克;

  材料

  瘦肉泥380g,番茄2个,原味酸奶100g,玉米面40g,盐2g,3个蒜压的蒜泥,黑胡椒粉适量,孜然适量,(调味料也可以根据自己的喜好来加)

  做法

  1、2个番茄用开水烫掉皮,切碎;

  2、将所有材料搅拌均匀;

  3、上锅蒸,大火20-25分钟;

  4、开吃,对!就是这么简单。

【蒸瘦肉泥怎么做好吃】相关文章:

苦瓜炒瘦肉怎么做好吃04-29

蒸腊肠怎么做好吃04-12

丝瓜蒸虾球怎么做好吃04-30

粉蒸排骨怎么做好吃05-01

蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做好吃04-28

美食蒸螃蟹怎么蒸好吃03-26

瘦肉炖汤怎么做04-28

瘦肉末蒸鸡蛋做法和步骤05-28

如何蒸螃蟹好吃03-26

怎么蒸米饭好吃10-26