新鲜海苔怎么做好吃

新鲜海苔怎么做好吃

　　新鲜海苔怎么做好吃

　　做法1：

　　芋头〈去皮〉400克香菇12克红萝卜80克豆包120克西芹〈约145克〉3叶寿司海苔4张油1匙盐适量有机白胡椒粉少许〈可不放〉水〈视芋头的松软及水分酌量〉适量做法

　　步骤：

　　1芋头保存方法:芋头采收后，无论是放在常温或冷藏保鲜期都很短，容易烂掉，而且一年只采收一次。好的.食材不易取得，当采收后须好好保存，要保存需了解食材属性。它的最好保存方式是用冷冻，可保鲜一整年。就是将新鲜芋头连皮整颗洗净，晾干削皮后(不可再清洗，削皮时注意表皮干净)，看往后用途，可以切块、切丝、切条、切丁…等，用塑胶袋分袋包装，将袋口系紧，放入冷冻库冰存，取出要用时，如用蒸的可先解冻较快，如直接下锅煮不用解冻，不失风味。

　　2全部食材

　　3材料洗净，香菇泡软，西芹去粗丝、芋头、豆包、西芹切丝、红萝卜刨丝、香菇切小丁

　　4锅中入油，依序放入香菇、豆包、红萝卜、芋头稍拌炒，再加入盐、水、西芹拌均，稍焖炒至芋头半熟，起锅放凉备用

　　5取竹帘，摆上海苔片，将作法2芋头拌料，直丝同向舖约2/3张宽海苔片上，两旁预留约1公分不铺，稍压紧实，卷起成圆柱〈寿司〉状，摆入铺保鲜膜平盘上，上面再盖上一层保鲜膜，放入煮滚水蒸锅内蒸约8~10分锅即可

　　6放凉较好切割，可直接切割食用，或沾酱〈如姜末酱汁、番茄酱食用，也可稍煎，淋酱食用〉

　　7注：作法3 注意事项 1.铺芋头丝材料，须丝与海苔直向相同，芋头卷才能卷得较扎实，切后才不会散开2.保鲜膜目前市售有环保无毒耐高温的产品较好3.平盘上铺保鲜膜是防止，海苔卷黏盘，所以卷与卷之间需稍留距离，以防互黏，上面再覆蓋保鲜膜是防止水滴在海苔卷上

　　做法2：

　　吐司3片，干燥海苔3片，肉松适量，黄瓜片若干，白芝麻少许，低脂沙拉酱适量

　　步骤

　　1.准备所需食材

　　2.吐司切去四边，轻轻压实

　　3.将一片海苔放置于吐司片中央

　　4.翻面，涂少许沙拉酱

　　5.铺一层肉松

　　6.正中央放少许黄瓜丝

　　7.将吐司片从一侧卷起，裹紧。

　　做法3：

　　蒸好的米饭2大碗，寿司用海苔2张，虾6只，鱿鱼2小片，日本红姜丝若干蛋清1/2个，厚蛋条，盐，黑胡椒粉，米料酒，日本酱油

　　步骤

　　1、虾去壳，去沙线，鱿鱼去皮，洗净剁泥，加入盐、黑胡椒粉、米料酒、蛋清拌匀后，再和米饭一起拌匀。

　　2、在寿司卷帘上铺好海苔，把调好的米饭均匀平铺上，放上厚蛋条和红姜丝后卷起、压实、完成。

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