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绿豆粥怎么做
随着气温的回升,天气越发炎热起来。人的食欲不知不觉消退下去,与往上爬的温度不成正比。为此献上开胃解暑热的绿豆粥。忙碌一天下班回家,可以喝上一碗温温热的绿豆粥,那简直是人间美事。还等什么,赶紧为家人煲一锅吧。
食材食谱热量:1967.2(大卡)
主料
大米
半碗糯米1把
方法/步骤
首先得泡豆子。因为绿豆和其它很多豆类一样,不易煮透,我们需要把豆子泡上个把小时。看见绿豆有些微微发胀,就泡好啦。倒掉水,备用。
沙锅洗净,掺适量的清水,这个得根据家里人口来煮。把大米,糯米洗净,倒在水里面。
大火烧开,水开后用勺子搅拌,以免大米沉在锅低糊锅。 开锅后倒入泡好的绿豆,用勺子搅一搅。让豆子与粥混合均匀。
把火调到最小,盖上沙锅盖子,慢慢煲,这样豆子和粥的清香味才会慢慢出来。闻着特别有家的气息有木有。
怎样判断粥煲好了没有呢?别着急,小编告诉你。直接用勺子盛一勺粥起来,观察绿豆是否“开花”,如果“开花”啦,就说明粥已经做好啦。得赶紧关火了哦。如图。“开花”的绿豆。
盛上一碗鲜香的绿豆粥,再配上一碟小菜。那简直就是夏季消暑的佳品嘛。怎么样,赶紧试试吧。
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