素炒丝瓜的做法

素炒丝瓜的做法

　　导语：夏天即将到了很多的朋友们都非常喜欢吃蔬菜，这样能更好的补充自己身体的维生素，还可以增强身体的免疫力，大家少不了吃的就是丝瓜，丝瓜香香脆脆的，而且呢，绿绿颜色让人觉得非常的有食欲感，接下来的文章来了解一下丝瓜鸡蛋的做法。

　　素炒丝瓜的做法

　　原料:丝瓜 鸡蛋

　　调味料:油，盐，料酒，葱花。

　　1.将鸡蛋2-3颗，加入小量食盐，料酒。搅拌均匀备用。

　　2.将丝瓜去皮切片或切丁备用。

　　3.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。

　　4.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入丝瓜炒熟，加入已熟鸡蛋同炒，后按个人口味加入盐，葱花翻炒小会即可起锅食用。

　　丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。

　　秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。丝瓜叶内服清暑解热，外用消炎杀菌，治痱毒痈疮。把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用，每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。用丝瓜籽或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症。老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送治疗月经过多。取干丝瓜1个，水煎服，每日服2次治痛经。

　　上面的文章我们介绍了这么多丝瓜的'功效，也了解到了丝瓜鸡蛋的做法，无论是做法和制作的过程都特别的简单，丝瓜还可以煲汤，对于夏天的降暑去火有着非常不错的功效。

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