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关于高考前吃什么好
美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。下面跟着小编来看看关于高考前吃什么好吧！希望对你有所帮助。
高考前吃什么好1
早餐7：00～7：30
小豆沙包3个、煮鸡蛋1个
奶酪15克（一片）、生菜猪肝粥一碗
腰果仁15克、猕猴桃1个、小西红柿数个
午餐12：00～12：30
紫米饭一碗二两（生重大米、紫米共100克）
咖喱鱼块（土豆50克、鲈鱼块75克、鲜香菇20克）
香干炒盖菜（香干30克、盖菜200克、胡萝卜30克）
海带豆芽味增汤（海带芽30克、黄豆芽30克、茶树菇20克、虾皮5克、味增5克）
芒果1个（或替换其它水果，过敏者要小心）
晚餐17：30～18：00
茼蒿鲜肉汤饺16个（茼蒿、猪肉、少量海米做馅）
拌凉瓜（肉厚味淡的苦瓜150克，不喜欢苦味的可以换丝瓜）
姜丝芥末秋木耳（水发黑木耳100克）
加餐20：00
酸奶200毫升
高考前吃什么好2
早餐7：00～7：30
烤面包2厚片（80克）
西葫芦煎鸡蛋（150克西葫芦、一个半鸡蛋）
牛奶坚果麦胚粥（牛奶240毫升、核桃仁2个、小麦胚芽30克）
香蕉1根
午餐12：00～12：30
红豆饭一碗二两（生重大米、红豆共100克）
海虾炒白菜（中等大小的虾3只、大白菜200克、香菜5克、蒜片）
冬瓜薏米鸭腿汤（带皮冬瓜、薏仁米、枸杞、鸭腿、香菜）
大樱桃100克
晚餐17：30～18：00
牛奶果仁馒头（牛奶和面加碎杏仁蒸馒头）
麻酱手撕茄子（芝麻酱、蒸长茄子、少许蒜泥）
白灼油麦菜（油麦菜200克，红柿子椒20克）
百合山药小米粥（百合、山药、小米、枸杞）
加餐20：00
果仁酸奶（原味酸奶+新鲜的各色水果+少许坚果粒）
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