宝宝感冒食疗方法

时间:2022-03-30 00:45:16 母婴 我要投稿

宝宝感冒食疗方法

  导语:我们都知道宝宝们正处于免疫功能低下状态,容易反复呼吸道感染,从而导致感冒,今天就由小编推荐它的食疗方法给你吧。

  宝宝感冒食疗方法

  一、萝卜生姜汁

宝宝感冒食疗方法

  营养分析:萝卜味辛、甘,性凉,具有凉血止血,化痰止咳,利小便解毒的功效。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用,水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。生姜辛温散寒和胃。本药汁能祛寒疏风、解毒消肿。

  制作方法:

  ① 将萝卜、生姜洗净,萝卜连皮,生姜刮皮,两者均切碎捣烂,用干净纱布绞汁。

  ② 将上汁分次慢慢咽服。

  二、牛蒡根粥

  营养分析:牛蒡根辛苦寒,作用与牛蒡近似,具有疏风散热,利咽消肿之功。另外,牛蒡子根内服可增强新陈代谢,促进血液循环,通利大便,通经等作用。与粳米煮粥,又有健胃和胃的作用。本粥可起疏风清热,利咽和胃的功效。

  制作方法:

  ① 先以米煮粥。另用水煎牛薯根,煮开后5 分钟,去渣取汁,调人粥内,加糖调味。

  ② 温食、凉食均可。

  三、萝卜瘦肉粥

  食谱材料:白萝卜,瘦肉,大米,猪油,姜,葱,盐。

  制作方法:

  1。先把白萝卜,瘦肉切成丁,将姜,葱切成末备用

  2。把大米淘好,用水泡上(要上班的'妈妈可以早上上班前就把米泡上,中午就可以回来熬了)(注:泡米不但可以省煤气,容易烂,而且熬出来的粥会更好吃。泡米的水——把米末过就可以了)

  3。米泡一段时间就可以放入锅里熬了,(我一般都是早上泡,中午熬)然后在锅内加上适量的水,将火打到大火,直至熬开。

  4。开锅后,在锅内放入姜末,肉末,白萝卜丁。等熬开后,打小火。(宝宝如果感冒了,也可以适当多放点姜末)

  5。等熬上十分钟左右在粥里加一点猪油(注:一定不能太多哦,不然宝宝吃了会拉肚子的)

  6。粥熬上半个小时就快好,这时加点盐,(也一定要少,不然对宝宝身体不好)

  7。关火,加点葱花,一碗热气腾腾的菠萝瘦肉粥就好了

  适合人群:7个月宝宝

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