七个月宝宝能吃什么水果

七个月宝宝能吃什么水果

　　七个月的宝宝可以吃大部分水果，只要是应季的、新鲜干净的水果，都可以给宝宝榨汁或做成果泥吃。下面是小编为大家准备的七个月宝宝能吃什么水果，欢迎阅读！

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　　1、苹果：

　　苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来，苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合，并将其排出体外，所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。

　　2、石榴：

　　性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。

　　3、柚子：

　　性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口，以含维生素C丰富而着称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

　　4、柠檬：

　　味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以跟钙离子结合成一种可溶性铬合物，从而缓解钙离子促使血液凝固的作用。因此高血压、心肌梗塞患者经常喝柠檬饮料，可以极大的改善症状。

　　5、山楂：

　　性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在水果中居第三位;尤其是其含钙量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常适合小儿、孕妇对钙质的需求，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显着疗效。

　　6、雪梨：

　　化痰止咳。在天气干燥的时候，宝宝容易患感冒，可以跟宝宝经常吃点雪梨粥，或者是冰糖炖雪梨。因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。但是宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。

　　7、柑橘：

　　化痰活络。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。柑橘吃多了，会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个即要打住。另外，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的.营养素吸收。

　　8、香蕉：

　　通便滑肠。香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果。但是香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲，对于食量不太大的宝宝，每次吃一根即可，每天可吃2次。

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　　七个月的宝宝能选的水果有很多种，主要选择新鲜、应季的水果，如苹果、梨子、橙子、香蕉、猕猴桃、火龙果等，给宝宝做成水果泥，也可以榨成汁，这些水果里面富含很高的'营养物质，也容易被吸收。芒果和菠萝易导致宝宝过敏，要少用。对于热带水果，比如樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏子、杨梅，这些东西容易导致宝宝的便秘，要减少食用。

　　像柿子、柚子、柑橘、甜瓜、西瓜是偏寒性的水果，容易导致宝宝腹泻，尽量少食用。每天的水果量不要加得太多，主要根据宝宝大便的情况，如果大便稀，就要停止这些水果的加入。

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　　七个月的宝宝辅食添加的时候，应该是可以添加水果。一般在辅食添加、米粉添加成功之后，可以去尝试水果泥、蔬菜泥，可以先从像苹果泥、香蕉泥开始，建议单品种、小剂量逐渐的添加。一开始可以把这些水果泥放在米粉里边，就是米糊里边，少量的尝试。如果宝宝能吃，可以从一口逐渐添加到3-5口，慢慢的.经过3-5天的添加，添加成功之后再在这个基础上去添加另外一种水果。

　　可以从苹果泥到香蕉泥，再到猕猴桃泥、牛油果泥，还有像火龙果、橙子、番石榴、西红柿。尽量给孩子选择当季的水果，不要去吃反季节性水果，而且一定要单品牌、小剂量的尝试，不可一次吃得品种过多，或者量过大，以免造成宝宝消化不良，出现腹泻的情况，还要根据孩子大便的情况来调整水果的品种和量。

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