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怀孕36周注意事项有哪些
导语|：怀孕36周,这个时候你体重的增加已经达到高峰了,肚子很大很沉重,连肚脐眼都凸出来了，那怀孕36周注意事项有哪些呢?以下就由小编为大家一一介绍吧!
怀孕36周注意事项有哪些
1、注意安全：现在你的肚子已经变得又大又结实了，上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒。在做家务的时候，一定要注意动作轻缓，不要过猛，更不能做有危险的动作。
2、假性宫缩：一般妊娠最后三个月，子宫出现间歇性收缩，叫做假性宫缩。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩是发生得很规律的，并且逐渐增强，也更加频繁的，所以你要学会分辨哦。
3、关注胎动：胎宝宝现在变得很大了，子宫的活动范围变小了，所以胎动也没那么剧烈和频繁了，但是你每天还是可以感觉到10次以上的`胎动，所以你要时刻关注胎宝宝的胎动，如果觉得异常要及时看医生。
4、选择适合自己的分娩方式：现在新的分娩法越来越多了，很多国外引进的分娩方式，如水中分娩、芳香分娩都非常好，有些还可以减少阵痛，你可以根据自身的情况选择适合自己的分娩方式。
怀孕36周护理要点
1、注意日常护理：现在子宫内的羊水比例减少，而孕妇的体重大约已增重11至13公斤，肚子会变得又大又突。上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒。在做家务的时候，一定要注意动作轻缓，不要过猛，更不能做有危险的动作。现在需要每周做一次产前检查了，如果胎动减少，应该立即请教医生。
2、良好睡眠必不可少：孕妇此时机体损耗极大，容易疲劳，更需要充分的睡眠保证。一般而言，每天最少应保证8个小时的睡眠时间，其中应有1小时左右的'午睡。晚间要注意提高睡眠的质量，睡得越深沉越好，如果夜间醒过几次，最好第二天早上晚起2小时左右。
怀孕36周疾病要点
1、孕妇有先天性心脏病：对于有先天性心脏病的孕妇而言，采用剖宫产会更加安全，因为这样可以减少自然分娩时，孕妇因用力过猛而导致心脏负荷增加。
2、孕妇有巨细胞贫血：严重的`话可能会影响到宝宝的发育。而孕妇对各种元素的需求量也比未孕时要大，摄取量不足会导致贫血。对于巨细胞贫血的孕妇，医生会开些叶酸来改善。
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