当前位置：聚优网>聚优网>母婴>准妈妈怀孕晚期的注意事项

准妈妈怀孕晚期的注意事项

时间：2022-03-31 17:28:15 母婴我要投稿

相关推荐

准妈妈怀孕晚期的注意事项

　　怀孕晚期准妈妈的肚子已经相对较大了，那么孕妈妈们该注意写什么呢?请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。

准妈妈怀孕晚期的注意事项

　　1.饮食要求多样化

　　此时期的准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充.由于胎儿的发育速度加快,需要储备一定量的营养素.因为子宫的快速增长压迫胃部,使其食量减少,可采取“少食多餐”的饮食方式,每日可增至5餐以上.

　　准妈妈的饮食食物应多种多样,保证营养的丰富.切勿大量进补,以免过度肥胖,巨大儿的发生(孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克).

　　2.保持正确的活动姿势

　　为了保证宝宝的健康成长和孕妇自身的安全,到了怀孕后期,孕妇的日常行为都会受到胎儿的影响,准妈妈应注意保持正确的姿势.

　　下楼时,要握住扶手防止身体的前倾、跌倒.

　　上楼时,拉住楼梯的扶手,借助手臂的力量来减轻腿部的负担.

　　平时行走时,应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部,保持全身平衡,稳步行走.

　　坐下时,最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发),先保持背部的挺直,用腿部肌肉的.力量支持身体坐下,使背部和臀部能舒适地靠在椅背上,双脚平放在地上.

　　起立时,要先将上身向前移到椅子的前沿,然后双手撑在桌面上,并用腿部肌肉支撑、抬起身体,使背部始终保持挺直,以免身体向前倾斜,牵拉背部肌肉.

　　站立时,背部要舒展、挺直,使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉,并受到这些部位的支撑,这样可以防止背痛.

　　做家务时,不要过分弯腰曲背,应以蹲低或跪着的姿势来代替直接弯腰,然后缓慢的起身.

　　拿高处物品时,千万不要踮起脚尖,也不要伸长手臂,最好请在家中的亲人帮助.

　　3.睡眠的姿势

　　专家认为“左侧卧位”是孕妇的最佳睡眠姿势.特别是到妊娠晚期,睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量,要避免长时间的仰卧,以免增大的子宫压迫下腔静脉,影响宝宝的发育.

　　当孕妇起床时,要缓慢有序地去进行,避免腹部肌肉紧张.如果你原来的睡姿是仰卧的,先要在床上转动身体变为侧身,肩部前倾、屈膝,然后用肘关节、手臂支撑起身体,移向床边并坐起来.

　　4.性生活要节制

　　进入妊娠后期后,夫妻间应尽可能停止性生活,以免胎儿发生意外.若一定要有性生活,必须节制,并注意体位,还要控制兴盛的频率和时间,动作宜轻柔,可采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位.

　　另外,有自然流产和习惯性流产史的孕妇,整个孕期都应避免性交.

　　怀孕晚期的危险症状要当心

　　到了怀孕晚期,身体不适很正常,但如果怀孕九个月后出现身体出现异常不适或是分娩的前兆,应该引起孕妈妈的重视.

　　1、孕妇剧烈腹痛

　　妊娠晚期如出现有规律蘸褒痛,这常是分娩前的征兆,要做好临产准备.如果在在妊娠中末期,由于外伤、负重或同房后突然出现剧烈腹痛,多为胎盘早期剥离,要去医院检查.

　　2、孕妇突然头痛

　　在妊娠晚期孕妇突然出现头痛,往往是子痫的先兆,尤其是有血压升高或严重浮肿症状的孕妇更不可忽视,可能是患妊娠高血压综合征.如不及时诊断治疗,还会诱发抽搐、昏迷,甚至危及母子生命,故应及时就医,适时诊治处理.

　　3、孕妇严重心悸

　　妊娠晚期因为子宫增大,心脏负担加重,可以出现心跳加快.如此时患上或原有心脏病,则会造成严重心悸心慌,气促不能平卧,使心脏病病情加重.孕妇原有或妊娠晚期患有心脏病,对母子的生命威胁很大,应及早就医,以防止心力衰竭的发生,减少母子的死亡.

　　4、阴道少量水样液体流出

　　一些准妈妈出现阴道少量水样液体流出来,有些在临床上可能是破水,有些可能是白带样的物质流出.有上述现象的准妈妈,最好亲自去找医生确认是不是破水为好,防止一旦破水之后继发感染,经常有少量的水样物质流出.

　　孕晚期的准妈妈阴道流水一定要关注,哪怕少量水样液体的流出也不能忽视.因为有的'准妈妈以为这是白带,所以没有把它当回事,还以为是孕晚期的尿失禁,继续在家待产,当分娩真的要来时,胎宝宝已经出现很严重的宫内感染,继发感染.这导致胎宝宝容易出现继发败血症,甚至脑膜炎等等非常严重的后果.

　　一旦发现此症状,建议准妈妈必须卧床休息,最好不要四处走动.必要时,准妈妈们最好采用药物治疗,孕晚期要暂停孕期性生活.

　　5、胎膜早破

　　有些准妈妈在怀孕30周以上,会出现羊水提早破裂现象,医学上叫胎膜早破.准妈妈有可能头没有衔接,或者像臀位、双足位有胎位异常的情况.

　　而羊水一旦破裂之后脐带容易脱出,脐带一旦脱垂,孩子缺血缺氧,很快孩子出现宫内窒息甚至死亡.这种情况非常常见,如果一旦发现羊水提前破裂,准妈妈最好尽早跟医院联系.

　　一旦发生这种状况,准妈妈要注意防止脐带脱垂,可以将臀部抬高.如果准妈妈有脐带样的物质脱出,最好找离家最近一家医院进行诊治.

　　对此,准妈妈要加强对胎儿在宫内健康方面的监测.为了避免危险情况的发生,准妈妈应该更加关注胎儿在体内的变化,胎动监测非常重要,它可以说是作为一个母亲来讲监测胎儿在子宫宫内状况一个非常有效的指标,这个也是孕晚期作为产检非常重要的内容.

　　6、急性妊娠期脂肪肝

　　在怀孕7个月之后,非常罕见的急性妊娠期脂肪肝会出现.这种病常常发生在双胞胎、妊娠期高血压或者怀的孩子是男孩的准妈妈身上.虽然在产科来讲,这种病发病率极低,但是一旦发生之后,准妈妈死亡率80%.

　　有些准妈妈早期症状会出现全身乏力、恶心呕吐或者上腹部不舒服.很多准妈妈以为这是因为随着胎宝宝发育,子宫增大的缘故,所以才有这些不舒服的现象,没有及时到医院,一旦一周之后,准妈妈有可能出现黄染的现象,出现巩膜的黄染或者周身皮肤黄染的现象,我们叫做黄疸.

　　一旦发展到这个阶段,母婴健康状况都会受到威胁,孩子随时出现胎死宫内的状况.即便终止妊娠,准妈也会出现血液不凝的现象.

　　因此,孕期如果准妈妈有周身乏力、食欲不好,或者出现恶心呕吐,尤其上腹不舒服,或者右上腹痛,或者左上腹痛这样的现象,一定要及时到医院诊治.这个病早诊断早治疗早期终止妊娠愈后是好的,一旦贻误时机后果不堪设想.

　　7、孕妇身染疾病

　　孕晚期由于孕妇的免疫力低下,常可患上某种疾病,尤其是病毒感染,如肝炎等.此外,还有甲状腺功能不全、妊娠合并糖尿病及妊娠合并阑尾炎、肺结核等.无论何种疾病,对孕妇和胎儿都有一定影响.应去医院进行全面检查,以便能及早发现是否染病及对症处理,以确保母子平安健康.

【准妈妈怀孕晚期的注意事项】相关文章：