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孕期防晒误区盘点
引导语：怀孕期间的防晒有哪些需要注意的，有哪些防晒的误区呢?以下是小编整理的孕期防晒误区盘点，欢迎参考!
1.只要是防晒霜都可以使用
医生纠误：阳光中的紫外线简称UV，包括UVA和UVB两种。UVA是生活紫外线，可透过玻璃和云层射入人的肌肤，是造成光老化的因素;UVB是指户外紫外线，可直接射入皮肤，是造成肌肤晒红、晒伤的元凶。孕妈妈怀孕后，建议使用孕期专用的物理防晒霜，物理防晒霜可将特殊的紫外线防晒剂作为反射剂，对UVA、UVB进行反射，对于孕妈妈来说，最大特点就是安全，过敏率低，避免了化学性防晒剂中的某些成分对孕妈妈敏感的皮肤造成刺激。
孕妈妈防晒Tips：
早上10点到下午4点，阳光强烈紫外线充足，这段时间应减少外出。外出前30分钟，在脸部及外露的皮肤上涂孕期专用的防晒产品，外出时再配合使用遮阳帽、遮阳伞、太阳镜等，并选择有遮荫的地方做好充足的防护。
2.很少外出，用不着抹防晒品
医生纠误：提起防晒，许多人认为就是防阳光。实际上，生活中需要防晒的地方很多，防晒除了防紫外线，还要防辐射，比如在用电脑或手机的时候，也需要给你的脸部涂一层防晒隔离霜，尤其是正怀着宝宝的孕妈妈，更要注意皮肤的护理。不要以为不出门就不用防晒了，使用电子产品也会有辐射。
孕妈妈防晒Tips：
每天还是需要对面部皮肤做一定的防晒措施，可选用防辐射隔离霜，它的主要功效是抵御阳光中的紫外线、电视、电脑、手机辐射。
3.阳光强烈时，才需要使用防晒用品
医生纠误：怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，所以无论居家或外出都要防晒。阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天也照样存在，因此时时都要注意防晒。孕妈妈的皮肤上常有色斑出现，是因为激素变化及黄体素分泌所致，所以，防晒是最有效且简易的方法。一些加速新陈代谢的保养品，如果酸类产品，因为其有些活性成分会伤及胎宝宝，在使用相关产品前，宜事先询问皮肤专科医师。
孕妈妈防晒Tips：
夏季室外的紫外线系数较高，需要使用防晒系数较高的孕期专用防晒乳。在室内时，虽然紫外线系数不高，防晒乳还是需要持续使用的。由于孕妈妈皮肤比较敏感，所以适宜选择防晒系数(SPF)在15左右的产品。
4.怀孕后尽量少去晒太阳，不然脸上会长斑
医生纠误：孕期多晒太阳，阳光中的紫外线会促使皮下的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，这样才会促进体内的钙吸收。而且，对于孕妈妈来说，适当晒太阳不只是防止身体缺钙，最新的研究还表明，有助于胎宝宝的脑发育。
孕妈妈防晒Tips：
一般夏天晒太阳需要30分钟左右，但脸上的肌肤要注意防护紫外线。因为，孕期女性由于体内激素的变化，肤质较为敏感，日晒时间过长会使皮肤变黑，产生细纹。可以戴遮阳帽或坐在遮阳伞下，同时也要注意摄入富含钙质的食物。
5.防晒指数越高，防晒效果越好
医生纠误：物理性防晒属于覆盖性的，但透气性差;而防晒指数较高的防晒产品，更易阻塞毛孔，不利于排汗，给肌肤造成过度的负担，涂后会感觉不适，孕妈妈对此要特别慎重。正确做法是，选用没有刺激性的孕期专用防晒产品。
孕妈妈防晒Tips：
大多数防晒产品是防止皮肤被晒伤的，而SPF的防晒系数越高，只是表示防晒功能持续的时间越长，并非隔离紫外线的效果较佳。
6.抹了防晒霜，就不需要保养了
医生纠误：使用防晒霜只是表层防护，而肌肤更需要深层修复。被太阳暴晒过的肌肤往往受到一定损害，所以孕妈妈应留意使用晒后修护及具有滋润保水功能的产品，里应外合，配合防晒，使效果更有保障。如果缺少晒后修复，对皮肤的损伤也会很大。
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