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如何正确冲奶粉
婴幼儿一般都会经过喝奶粉的阶段，这时奶粉的冲泡便成了关键的环节，其手法的对错直接影响着奶的口感、甚至奶的营养价值!以下是小编为大家精心整理的如何正确冲奶粉，欢迎大家参考！
1、先加奶粉后加水
危害：先加奶粉后加水，实际水量会少于奶粉冲调指示水量，不能保证冲调浓度的精准，而且，奶粉比较容易结团，不利于消化。
纠正：正确的冲调次序应该是，根据奶粉罐上标注冲调比例，先往奶瓶中加入温水，然后取适量的奶粉加入奶瓶中。
2、纯净水or矿泉水冲奶
危害：纯净水与蒸馏水一样，不含杂质或细菌的水，也不含各种无机盐，缺少了普通自来水中含有的矿物质;而矿泉水则与纯净水相反，当中含有的矿物质含量多且复杂。若长期使用这两者冲调奶粉，可能会影响宝宝的健康。
纠正：使用经过净化、煮沸、冷却到适宜温度的白开水最为合适。
3、不注意水温
危害：会让奶液产生大量的气泡，而宝宝喝了含有大量气泡的奶液，容易胀气打嗝吐奶。
纠正：市面上的主流奶粉产品都是经过相关质检部门的检验，不含致病菌，所以为了保证营养，大多数奶粉所建议的冲调温度多数都在70℃以下。具体不同牌子的奶粉，建议的水温不一样，所以新购买一种奶粉饮用时，最好看看说明。
4、用勺子搅拌或使劲上下摇晃
危害：婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分，如果使用较高温度的开水冲调奶粉，容易流失营养;冷水冲调奶粉能充分溶解，宝宝肠道很受伤。
纠正：按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，用双手手掌夹紧奶瓶，水平方向来回滚搓，请记得温柔一点哟!
5、换奶粉如换衣服
危害：无论是由一种牌子换到另一种牌子，还是同品牌的一个阶段换到另一个阶段，这个过程就叫转奶，容易导致宝宝肠胃不适。
纠正：转奶初期，必须两种奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3新奶粉，吃过两三天没有不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全新奶粉。转奶的几天不要添加其他新辅食，宝宝生病如感冒发烧等及接种疫苗期间也不适合转奶。
6、放凉的奶煮沸再食用
危害：已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。
拓展：
冲奶粉的水温多少合适
正常的冲调温度是40-60度左右洁净的温水，水温太低奶粉溶解的就不是很充分，不可以的。如果水温过高，一是会使奶粉结块，无法充分溶解;二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。
另外，某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏，营养价值“大打折扣”。你可以事先准备先凉白开，用50度左右的水冲开奶粉后，再兑到正常的温度。
冲奶粉水温怎么控制
方法一：凭经验调和
仅凭手感判断冷水量和热水量，从而勾兑出适合温度的水，这个方法可不容易掌握，新手妈咪们需要反复练习才行。
在最初的阶段，可以选用专业的奶瓶温度计作为辅助。奶瓶温度计主要有两种：针型和贴纸型，前者测量精度较高，但使用前后一定要注意清洁;后者使用更加方便，虽精度略差但也不影响使用。妈咪们可根据需求选购。
方法二：耐心等水降温
这类妈咪对健康的讲究更高，但花费的时间可不少，需要学会未雨绸缪，提前估算下宝宝的进食时间并烧水，否则宝宝的小肚子就要发出抗议了!
方法三：用温奶器搞定
用温奶器来冲奶是不少妈咪的新选择，它帮妈咪省去了测量水温和反复烧水的麻烦，可以长时间地保持恒温状态，尤其适合冬季给宝宝温奶用。
不过提醒妈咪们，奶粉在温奶器中保温最好不超过2小时，并且不可反复多次加温，否则很容易变质哟。想要再省力些的妈咪，还可以选择冲奶机，自动调控水温，自动配比水奶，一键冲奶，你值得拥有。
冲奶粉不能用什么水
1、矿泉水：影响幼儿消化功能
近来有一个这样的新闻：一位妈妈一直用矿泉水给宝宝冲奶粉，结果有一天，她发现1岁的孩子突然血尿了。去医院一查，被告知与常给宝宝喝矿泉水有关。
对此，医生指出，矿泉水不能长期饮用，尤其是婴幼儿。矿泉水的元素含量基本是针对成人标准来设计的，其含量和比例并不适合婴儿，宝宝如果长期大量饮用，会增加肾脏负担。婴儿的肾脏本来就尚未发育完善，严重的话会造成血尿的出现，加大患肾结石的风险。
2、纯净水：影响营养吸收
一些家庭将桶装的纯净水作为长期饮用水，并且用纯净水来给宝宝冲泡奶粉。但专家指出，纯净水不但没有任何微量元素，在排出体外时，还会把体内的部分有益矿物质和微量元素带走。长期饮用纯净水会减少宝宝对矿物质的吸收和一些有益元素的摄入，比如氟。而自来水中适量的氟化物能降低婴幼儿的龋齿率。
3、以下4种水也不能用来冲奶粉
除了矿泉水和纯净水不适合长期给宝宝冲奶粉饮用以外，以下4中水也不能用来冲奶粉：
(1)再度煮沸的水。重复煮开或反复煮开的水，其硝酸盐及亚硝酸盐的浓度较高，这是水分蒸发浓缩所致。
(2)长时间放置或回流的水。放置时间很长(超过12～24小时)的保温瓶(壶)中的水，或滚水壶剩下的水，容易被细菌污染，且硝酸盐向亚硝酸盐转化增加。
(3)家用硬水软化器处理过的水。该种设备在去除水中钙、镁等离子的原理多是用盐(钠)来置换，以至于水中钠(盐)过多，不利于婴儿肾脏。
(4)家用滤水器过滤出来的水。因为不能及时清洗及检测，滤水器很可能藏有大量细菌，致使水被污染。
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