冬天宝宝痰多的原因

冬天宝宝痰多的原因

　　冬天宝宝痰多是怎么回事呢?有什么方法可以治疗呢?冬天天气寒冷，宝宝容易感冒流鼻涕。今天小编就给大家介绍冬天宝宝痰多的原因，希望对大家有帮助!

　　冬天宝宝痰多的原因

　　供暖的煤烟粉尘、工业废气和车辆尾气等，使得冬季的空气质量格外不好，这尤其需要家长们做好宝宝的防护工作。孩子痰多，首先要弄清楚是什么原因，如果比较厉害的话，最好是带孩子去医院看看，排除过敏性哮喘、肺炎等症。

　　如果宝宝只是嗓子里呼噜呼噜的，痰多不咳嗽，可能有以下几个原因：

　　1、雾霾天气，孩子的呼吸道为应对脏空气产生了一定的分泌物。

　　2、孩子有可能是受凉感冒了。

　　3、冬季室内取暖，有的烧煤，煤烟气味也可能对宝宝的呼吸道产生刺激。

　　冬天宝宝痰多怎么办

　　1、要做好保暖，不过并不是给孩子捂得里三层外三层，而是适度添衣，摸着孩子的颈背温热就好，外出最好给宝宝戴上口罩。

　　2、增加室内空气湿度，可以用加湿器，勤拖地，将湿衣服湿毛巾放在室内或暖气片上等。

　　3、要勤通风，虽然冬季寒冷，不过也不能老是紧闭门窗，否则空气长期不流通的温暖室内，很容易滋生细菌。

　　4、让宝宝饮食有规律，按时吃饭，荤素搭配、营养均衡。

　　5、婴幼儿尽量不要去商场、超市、车站等公共场合人多的地方，以减少被感染流行病的几率。

　　6、可以给宝宝做一些简单的雾化，比如用湿毛巾捂一捂宝宝的口鼻周围。

　　7、给宝宝拍拍背，促使肺部、支气管内的痰液松动，便于咳出。用空心掌(五指并拢稍弯曲，使手掌呈空心状)自下而上、从外侧到内侧拍背，每侧3-5分钟，一天2-3次。

　　8、给孩子均衡营养，不要给孩子吃咸辣太油腻的食物。并不是一点也不能吃肉，而是适当摄入。

　　9、如果室外空气质量不好有雾霾，宝宝们就不要外出了，在室内活动就好了。

　　10、婴儿不会咳痰，如果痰液很多，可购买家庭用的吸痰器，帮助婴儿清理痰液。

　　11、多给宝宝喝水，使痰液变稀薄，容易咳出。咳到嗓子眼的痰液容易被清理。

　　12、要清理气管内的痰液是比较困难的，请医生帮助。

　　宝宝咳嗽有痰怎么办

　　1、孩子咳嗽时还要忌口，多吃一些蒸的、水煮的东西会比较合适。食物的品种方面可以考虑适当增加蔬菜、水果的摄入量。目前正是秋梨上市季节，每天吃1~2个，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。

　　2、有些宝宝太小并不会咳痰，因此，作为父母的可以适当地给宝宝翻身或者是拍背以促进宝宝肺部血液循环。此外，这样的做法还有利于松动气管的痰液，利于咳出。

　　3、如果宝宝咳嗽严重，并且有感冒发烧的症状，应该及时送医院进行治疗以及带来不必要的麻烦。

　　拓展：冬天宝宝吃什么可以耐寒

　　研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7～9℃时才发生冻伤。

　　如果能给小孩同时补充维生素B2和维生素E，那么耐受寒冷的能力更强。此外，维生素B2和维生素E在机体内还有其他的功效。如维生素E能够清除体内的氧自由基，具有增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等作用。寒冷的冬天，适量补充维生素B2和维生素E不仅可以帮助抵御寒冷，还可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病。

　　富含维生素E的食品

　　麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。

　　富含维生素B2的食物

　　乳制品是维生素B2的最佳来源，特别是在各种不同的奶酪、酸奶中，维生素B2的含量更高。对不喜欢乳制品的小孩而言，可多吃点鸡蛋、水果、绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物内脏、禽类、全麦面包和谷类等。必要时，可以适当补充维生素B2和维生素E制剂。

　　爱心提醒：抵御寒冷不能依赖维生素，更不能错误地认为补充了维生素就可以不畏严寒了。实际上这两种营养素只是稍微提高人体的耐寒能力，充其量只能使人体耐受的寒冷温度降低3～4℃。因此，在冬天还是要做好。

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