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满月后宝宝的睡眠时间

时间：2022-09-14 11:24:09 母婴我要投稿

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满月后宝宝的睡眠时间

　　满月后宝宝的睡眠时间需要多少个小时才能够得到保障呢？下面一起去了解一下满月后宝宝的睡眠时间吧，希望大家喜欢！

满月后宝宝的睡眠时间

　　满月后宝宝的睡眠时间篇1

　　满月后宝宝的睡眠时间

　　宝宝满月后的睡眠时间平均是16-18小时。

　　白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次;夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你为他换尿布，也有可能是纯需要您的陪伴了。

　　宝宝满月后应该如何护理

　　吸奶量增大

　　满月后的宝宝，其吸奶量也随之增大，此时的宝宝还是以母乳喂养为佳。很多新妈妈为尽快恢复苗条身材，刚出月子就开始节食减肥，进而出现奶水不足的现象。为保证充足的.奶水，妈妈们可多吃含丰富蛋白质的食品、汤水或新鲜蔬菜。对于人工喂养的宝宝，父母一定要选择适合宝宝的、优质的奶粉，并切忌频繁更换;另外，还要定时的监测宝宝的体重增长，以保证宝宝的体重在标准范围之内。

　　睡眠时间有所减少

　　满月后的宝宝，不再像刚出生时整天睡觉了，他们有时会睁着迷蒙的小眼睛左瞧瞧右看看;若这时跟宝宝玩，他会表现得很快乐。因为宝宝还太小，神经系统尚未发育完善，所以兴奋一段时间之后，就会想要睡觉。呵护宝宝睡觉时，为帮宝宝塑造完美头型，妈妈们可让宝宝以俯卧、侧卧和仰卧等姿势睡觉。

　　做好清洁护理

　　宝宝满月后，妈妈更要注意清洁卫生。因为宝宝尚小，身体各方面都没有发育成熟，免疫力也较低，为了让宝宝健康成长，做好清洁工作很重要，特别是夏天，要常给宝宝洗澡、勤换衣物及尿布。在帮宝宝洗澡的过程中，还可以与宝宝多交流，让其放松情绪，有助于增进母子感情。

　　下面，我们再过看下宝宝1-3个月的体格标准：

　　体重：满月时体重为4.6-4.9千克;第60天时体重为5.54-6.02千克，第90天时宝宝的体重应该达到6.22-6.74千克

　　身长：满月时身长为55.6-53.5厘米，第60天时，身长正常均值为58.8-60.1厘米，第90天时，身长正常均值为61.1-62.4厘米

　　头围：满月时头围正常均值为37.1-37.8厘米，第60天时，头围正常均值为38.6-39.6厘米，第90天时，头围正常均值为39.8-43.8厘米

　　胸围：满月时胸围正常均值为36.5-37.3厘米，第60天时，头围正常均值为38.7-39.8厘米，第90天时，头围正常均值为40.1-41.2厘米

　　满月后宝宝的睡眠时间篇2

　　孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。

　　浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理，去过渡关照他，怕他睡得不踏实，所以不要去管他，反而有好处。因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的。

　　为什么这样说呢？因为大人浅睡的时候一般在做梦，到清晨的时候浅睡就做梦，小孩也可能在做梦，不过他不会说。在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，有的时候大脑蛋白质的在合成，有的时候大脑做梦刺激，也是帮助大脑发育的，白天刺激不够，睡梦的时候也可以接受这些刺激。浅睡来说，对孩子的脑部发育越有作用的，所以越小的`孩子浅睡时间越长。特别是到晚上的时候，因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期，晚上的时候应该让他多睡一会儿，浅睡的时候不要打扰他。他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期，时间慢慢延长了。白天不用弄醒他，跟他玩，因为生下来的时候，小孩没有日夜的节律，白天晚上都一样，就靠大人慢慢培养他。白天多叫醒他，逗他玩，说话呀，听听音乐，抱抱玩玩，晚上少打扰他，除了饿了要吃奶，剩下的时间多睡睡。差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。

　　有44％的孩子，二个月晚上能睡五六个小时，要注意培养的话就是这样。到六个月的时候，大多数的孩子都能睡长觉，睡六个小时左右。白天可以睡二三个小觉。睡眠时间大概齐是这样的，大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。

　　满月后宝宝的睡眠时间篇3

　　宝宝满月后的睡眠时间平均是16-18小时。

　　宝宝睡觉时要怎么护理

　　1、睡眠只穿贴身内衣

　　宝宝睡觉时和大人一样，只穿贴身内衣就可以了，而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝，可以准备一张专用凉席，再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝，最好准备一条睡袋，再加盖一条小被子;而春秋季，由于昼夜温差大，夜间的气温比较低，除了需要睡袋之外，还应再加一条薄被子。

　　2、白天睡觉不要拉上窗帘

　　一天中大部分时间宝宝都在睡觉，为了防止日后发生日夜颠倒的现象，宝宝在白天睡觉时，妈妈最好不要把窗帘全部拉上，留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外，宝宝睡觉的时候，妈妈不要打扫卧室卫生，否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。

　　3、睡眠习惯早养成

　　对外在环境还不是很适应的月子宝宝，常常要妈妈抱着才能睡着。因此，防止宝宝睡觉有“不下怀”的.坏习惯，妈妈可以试着和宝宝面对面躺下，然后一边轻拍宝宝的背，一边轻轻哼歌，帮助宝宝入睡。

　　宝宝睡觉的注意事项

　　1、不能常开灯：宝宝的视力发育不够完善，尽量不要总是开灯，尤其是夜间起来喂奶、换尿片的时候不要把房间弄得非常亮，可以开比较暗一点、柔和一点的灯光，这更有利于宝宝的睡眠和成长。

　　2、床不宜太软：虽然软的床睡着很舒服，但是对于骨骼发育不完全的孩子来说并不是好事，虽然可以减少碰伤的机会，但长时间睡这样的床不利于宝宝的骨骼发育;

　　3、不断变换睡姿：不管是采取仰卧还是侧卧，应当隔3~4个小时就给宝宝变换一次体位，既可以减少窒息的危险，又能防止宝宝后脑勺“睡扁”;

　　4、不可日夜颠倒：很多宝爸宝妈都反映宝宝百天睡得很沉，一到晚上就兴奋得睡不着了，这种日夜颠倒的睡眠习惯让家长们很是头疼。其实，这种习惯很多时候都是家长培养出来的，正确的方法应该是白天让宝宝少睡一点，可以主动和宝宝说话、做游戏，不要让宝宝一吃饱就睡，以此来减少白天的睡觉时间，这样晚上才能睡得更好。

　　宝宝晚上哭闹不睡觉怎么办

　　1、可以看看室内温度是否过高，或包裹得是否太多，看看宝宝是不是因太热而睡不安稳;

　　2、如果宝宝小腿发凉，则表示宝宝是由于保暖不足而不眠，可加盖被子或用热水袋在包被外保温;

　　3、若大小便使尿布湿了，宝宝不舒服也睡不踏实，要及时更换干净的尿不湿;

　　4、宝宝肚子饿了也会哭闹、睡不安稳，如果是肚子饿了要及时给宝宝喂奶。

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