1岁1个月宝宝睡眠时间

1岁1个月宝宝睡眠时间

　　1岁1个月宝宝睡眠时间每天都发生着改变，爸爸妈妈要细心观察宝宝的变化，可以发现宝宝在一天天的成长哦，1岁1个月的宝宝白天睡眠时间越来越短，只需午睡就可以一觉睡到天亮，下面是小编整理的相关内容，希望对你有帮助。

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　　晚上10小时，白天2小时

　　1岁2个月宝宝睡眠时间，一般情况下，保证宝宝每天晚上睡觉10小时，白天2小时，但是对于1岁2个月宝宝来说，每天变化无常，所以要清楚下面的几个表现：

　　白天睡眠的时间越来越短

　　1岁2个月宝宝睡眠时间，1岁宝宝白天睡眠的时间越来越短，慢慢地上午不再睡常见了了，只在午饭后睡上一觉，有时，前段时间还不午睡的宝宝，可能从今天开始午睡了

　　一觉睡到天亮或半夜醒来

　　1岁2个月宝宝睡眠时间，这个时期的宝宝，每天都在发生着变化。前几天还一觉睡到天亮的宝宝，可能突然半夜醒来玩;如果你的宝宝开始半夜醒来，你千万不要表现出急躁的情绪;如果宝宝不哭不闹，你也不必理会，让宝宝自己醒着就是了;如果宝宝醒来哭闹，你就拍拍宝宝，哄一哄，不要立即把宝宝抱起来;如果宝宝还是哭闹，就抱起宝宝哄一哄;如果抱起来哄也没有效果，就尝试着给宝宝喂点水喝;如果宝宝不喝水，或喝完水仍然哭闹，可尝试着给宝宝一点吃的。总之，安静而耐心地对待半夜醒来的宝宝，会让宝宝更早地再次入睡。

　　不一定早睡早起，也不一定晚睡晚起

　　1岁2个月宝宝睡眠时间，前一段时间还晚上八九点睡的宝宝，可能突然到了十点还不睡;前一段时间还睡到早晨八九点的宝宝，可突然成了报晓的晨钟，这一点爸爸妈妈要习惯，平静等待是最好的应对策略。有这般耐力和胸怀的父母，宝宝会发展得越来越好。

　　温馨提示

　　入睡阶段，家长不要过度参与，以免导致自主入睡困难。到睡觉时间关闭灯、门，让孩子尽快入睡。添加辅食后，如果孩子食欲好，饮食营养密度增加，具备了睡整觉的条件和能力，夜间不要或减少唤醒孩子，避免不当干预，造成孩子觉醒频繁，缩短睡眠时间，影响睡眠质量。

　　孩子哭闹时，等待几分钟再作出反应。不要开灯，可以进行安抚但不需抱起，让孩子知道你在附近，但此刻是该他独立入睡的时间。养成独立入睡的习惯，即便半夜醒来，孩子也可以自己重新入眠。

　　总之家长应原则坚定、态度温和，与孩子和谐相处，在掌握孩子的基本睡眠规律的同时，为孩子的健康睡眠提供支持。

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