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宝宝食欲不好应该怎么办
(1)清淡食物
在了解如何提高宝宝食欲之前,妈妈首先要清楚的了解导致宝宝食欲不振的原因是什么,只有这样才能有效的提高宝宝的食欲。专家指出,有时候宝宝之所以会出现食欲不振的情况,多半是因为宝宝身体不舒服所导致,比如像积食、感冒等,这些病症都会导致宝宝胃口大失,如果不及时的解决很有可能会导致宝宝营养不良。
这个时候不仅仅要帮助宝宝及时的治疗积食、感冒等病症,同时在此期间妈妈还要特别的注意饮食的烹制,最好是尽量选择一些清淡的食物,这样才能让宝宝提高食欲。
(2)不吃零食
可以说大部分宝宝都存在有爱吃零食的毛病,特别是对于现在独生子的家庭,由于家长的宠溺,很多孩子都养成不吃饭光吃零食的毛病。这样的饮食习惯非常的糟糕,不仅仅会影响正常的饮食他,同时还会导致营养摄入的受限,长期如此会导致出现营养不良,从而阻碍身体的正常生长发育。
因此妈妈要注意,在吃饭前的一小时时间内,应该尽量的避免让宝宝吃零食,因为零食吃太多容易产生饱腹感,会影响宝宝吃正餐的食欲。
(3)选购餐具
宝宝食欲不好怎么办?如果宝宝出现吃饭没有胃口的情况,除了要注意排除疾病的因素之外,同时还要特别的注意一点,那就是尽量的按照宝宝的喜好。专家建议,妈妈不妨带宝宝去选购自己喜欢的餐具,让他拥有属于自已的东西,这样不但可以引起宝宝进餐的欲望,同时还能自然而然的提高宝宝的食欲,让宝宝主动的想吃饭。
(4)就餐规律
面对宝宝食欲不好的问题,妈妈一定要注意,帮助宝宝养成规律的就餐时间很重要,同时还要注意就餐环境。研究发现,在固定的时间和环境下就餐有助于培养宝宝良好的饮食习惯,有了这个良好的就餐习惯,到进餐的时间宝宝自然会饿,就会和父母共同在愉快、安静的环境下进餐。
(5)宝宝自己动手
如果宝宝出现食欲不振的情况,这个时候妈妈不妨要让宝宝参与到做饭的国策和那个中,父母和宝宝一起制作食物,这样会让宝宝有一种成就感。在这种状态下就餐,自然会让宝宝不知觉的有好胃口。或者妈妈也可以在吃饭前询问宝宝想吃什么,这些都是很好的方式,都可以帮助宝宝很好的提高食欲。
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