孕妇贫血怎么办-孕期贫血的危害

孕妇贫血怎么办-孕期贫血的危害

　　导语：孕妇贫血怎么办?以下是小编精心为大家整理的有关孕妇贫血的原因以及危害，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

　　孕妇贫血怎么办

　　贫血是现代生活中比较多发的一种病症，而女性由于身体机能等各方面因素，相对来说更容易出现贫血。尤其是在怀孕期间，贫血现象还会变得更加普遍。怀孕时，孕妈为了满足胎儿生长所需的营养，对各类营养物质的需求量大量增加，其中，对铁元素的需求尤为突出。铁元素是人体合成血红蛋白的重要物质，如果铁元素摄入不足，就有可能导致缺铁性贫血的发生。

　　据统计，怀孕后孕妈对于铁元素的需求量较孕前增加约4倍，由于大部分孕妈在怀孕前都没有储存足够的铁，因此在怀孕期间就很容易发生贫血。那么，孕妇缺铁性贫血吃什么呢？由于食物补铁并不能满足整个孕期铁的需求，因此，孕期贫血用药必不可少。

　　孕期贫血的危害

　　对孕妈来说，缺铁性贫血有着巨大危害，轻度的贫血可导致孕妈妈脸色苍白、疲乏无力、食欲不振等。如果严重贫血的话，孕妈可能出现贫血性心脏病、妊高症等，甚至导致流产或死胎。

　　而且，对于依靠从妈妈身体获取营养的宝宝来说，孕妈中度、重度贫血对他们也会产生很大影响，胎盘供血不足会影响胎儿发育，出生后在身体、智力发育上都可能相对滞后，严重的还可能导致胎儿早产等。

　　虽然问题如此严重，但目前大多数孕妈并没有重视这个问题。大部分孕妈怀孕前都会针对性的补充叶酸，但是却鲜有服用孕期贫血用药的。因此，在准备怀孕前最好及时调理身体，如果身体缺铁，需多食用富铁食物或选择安全可靠的孕期贫血用药，及时补充铁元素，确保自身和宝宝的健康!

　　孕期贫血吃什么？

　　那孕妇如何才能快速补血呢？在这里给大家推荐食补和孕期贫血用药两种方式。

　　食物是人体摄取铁元素的重要渠道。孕期食物要多样化，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。另外，多吃富含维生素C的蔬菜或水果，如红枣、猕猴桃、草莓、青椒、菠菜、芹菜、花菜等，有助于铁的吸收。

　　需要说明的是，食物里摄入铁元素十分有限，且吸收率低。仅靠食补难以满足孕妈怀孕期间对铁质的大量需求，因此在饮食之外，还需要考虑服用孕期贫血用药补充铁剂。目前市面上的孕期贫血用药种类繁多，其中武汉联合药业生产的瑞克生血宁片不仅补铁效果好，而且补充的类血红素铁安全易吸收，对孕妈和宝宝均无毒副作用，能全面改善缺铁贫血情况，因此非常适合孕期服用。

　　当然，各位孕妈在怀孕前或怀孕期间最好定期前往医院做相关检查，如血常规、血清铁蛋白检测等，以及时了解自己的身体健康状况，为自己，也为宝宝。