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婴儿动作的训练方法
婴儿是指0-11个月大的儿童。婴儿在这个阶段生长发育特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9kg～10kg。下面是小编整理的婴儿动作的训练方法，希望能够帮助到大家。
婴儿动作的训练方法
这个时期的婴儿会越来越不安分，他已不满足于总是一个姿势或总在一个小的范围内活动。父母可给婴儿准备一活动场所，如带栏杆的小床、活动圈，在沙发前、床前空出一块地方，把周围带棱角的东西拿开，可以让婴儿练习扶站、坐下及行走。开始婴儿可能象个不倒翁，摇摇摆摆，大人可在其两侧用些力扶着他站好，或者开始时训练婴儿稍靠着物体站立，以后逐渐撤去做为依靠的物体，让婴儿练习独自站立，那怕只是片刻，但要注意保护好，以免摔倒而影响下一次练习。在婴儿处于扶站姿势时，也可有意识的把一些玩具放到他下面，鼓励婴儿坐下去拿，这需要婴儿手与身体的稳定配合动作，开始婴儿可能是一下子摔坐下去，要注意保护好，逐渐的训练婴儿自己慢慢地坐下来取东西。
除了练习扶站独走外，还可练习迈步行走。练习行走最好在婴儿吃饱、排完大小便后，要撤去尿布，以减轻身体负担，使婴儿感到舒适方便。衣服不要穿得太多，行走练习要在比较软的地方进行，如床上、草地上、地毯上，两头均要有人保护，不要因开始的不安全给婴儿造成恶性刺激，要在愉快的气氛中鼓励婴儿积极的练习独行。
有些婴儿喜欢爬沙发、爬楼梯，这也是很好的锻炼方式，大人不必太多的干涉，但要绝对注意安全。
这个时期的婴儿喜欢扔东西，然后又捡起来，再扔掉。大人如和他一起扔球，婴儿会兴趣很大。除了在室内进行各种锻炼外，父母还应经常带婴儿到户外去锻炼。在草地上练习走路、扔球，让婴儿适应外界的环境，对婴儿的身体有好处。特别是夏天和冬天，婴儿不能长时间呆在有空调的房间。
婴儿动作的训练方法
一、抬头训练
1. 俯卧抬头
让宝宝趴在床上，在其前方放置一个色彩鲜艳或有声音的玩具，吸引宝宝抬头观看。开始时每次训练 1 2 分钟，每天多次。
随着宝宝能力的提高，逐渐延长训练时间。
2. 竖抱抬头
喂奶后，将宝宝竖着抱起来，使其头部靠在家长的肩上，轻拍几下背部。然后用手扶住宝宝的头部，让其自然竖立片刻，每天进行 4 5 次。
二、翻身训练
1. 侧卧引导
当宝宝仰卧时，家长可以将宝宝的一侧下肢搭在另一侧下肢上，并用玩具逗引宝宝，使其身体向一侧翻动。
2. 助力翻身
宝宝侧卧时，家长可以在其身后给予适当的推力，帮助宝宝完成翻身动作。
三、坐立训练
1. 靠坐练习
当宝宝 5 6 个月大时，可以让宝宝靠在家长的怀里或沙发角上坐一会儿，开始时每次 5 10 分钟，每天 2 3 次。
2. 独坐训练
7 8 个月时，让宝宝坐在地垫上，用玩具在其前方逗引，使其保持独坐姿势。开始时可以用手在宝宝周围支撑，逐渐减少支撑。
四、爬行训练
1. 抵足爬行
让宝宝俯卧，家长用手抵住宝宝的双脚，使其借助推力向前爬行。
2. 玩具引诱
在宝宝前方放置喜欢的玩具，鼓励宝宝向前爬行去抓取。
五、站立训练
1. 扶站练习
9 10 个月时，家长可以让宝宝扶着家具或墙壁站立片刻，锻炼腿部力量。
2. 提拉站立
家长用双手握住宝宝的手腕，轻轻向上提拉，让宝宝体验站立的感觉。
六、行走训练
1. 推车行走
给宝宝准备一个适合的推车玩具，让其推着走，锻炼平衡和行走能力。
2. 牵手行走
家长牵着宝宝的双手，引导其向前迈步，逐渐过渡到只牵一只手。
七、手部动作训练
1. 抓握练习
准备不同质地、大小的玩具，让宝宝练习抓握和松手。
2. 手指精细动作
当宝宝稍大一些，可以让其尝试用手指捏小豆子、搭积木等，锻炼手指的灵活性。
需要注意的是，每个宝宝的发育速度不同，训练时要根据宝宝的实际情况，循序渐进，不要强迫宝宝，同时要保证训练环境的安全。
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