健康的婴儿饮食方法介绍

时间:2022-05-03 14:19:59 母婴 我要投稿
  • 相关推荐

健康的婴儿饮食方法介绍

  一、米粉

健康的婴儿饮食方法介绍

  原料:1 匙米粉,温水。

  做法:1 匙米粉加入 3-4 匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

  二、米汤

  原料:大米。

  做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米 汤即可食用。 汤即可食用。

  功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素 C、 维生素 B 等。

  三、鱼泥胡萝卜泥

  米粉原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜。

  做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

  四、蛋黄泥

  原料:鸡蛋1个、蛋黄泥。

  做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3,然后添加到整个蛋黄;或者可以直接冲泡宝宝辅食“速溶纯蛋黄粉,均匀小袋包装方便食用。

  五、土豆泥

  原料:土豆。

  做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

  六、青菜泥

  原料:青菜。

  做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约 1-2 分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,取出菜叶用粉碎机粉碎,丝网上研磨,滤出菜泥。 丝网上研磨,滤出菜泥。

【健康的婴儿饮食方法介绍】相关文章:

婴儿呕吐的方法介绍07-27

婴儿湿疹的介绍及预防方法05-12

婴儿秤使用方法介绍03-25

亚健康状态饮食调理的方法04-01

婴儿喂养方法03-20

婴儿喂养的方法03-17

婴儿惊厥的治疗方法06-03

快速让婴儿入睡的方法03-27

科学喂养婴儿方法03-17

婴儿奶粉喂养方法06-03