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宝宝发烧怎样物理降温
许多爸爸妈妈在遇上宝宝发烧时感觉手忙脚乱，那是因为他们事先没有学习相关的降温方法。宝宝发烧怎样物理降温小编今天特介绍给大家宝宝发烧物理降温法。
1、多饮食、多排尿。宝宝感冒发烧了，多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。如果宝宝不爱喝白开水，也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等，只要能帮助宝宝补充更多液体，多多排尿，就有助于降温和排出体内毒素。
2、通风散热。有的妈妈认为宝宝发烧是受了凉，为了帮助宝宝发汗，就给宝宝穿上一层又一层的小衣服，非常不利于皮肤散热。应该是让宝宝多通风，而且衣着上，妈妈要给宝宝穿宽松轻薄的衣服，增加宝宝皮肤散热的机会。
3、头部冷湿敷或使用退热贴。宝宝发烧，可以用冷水浸湿毛巾后，稍挤压，再折叠到宝宝额头的大小，置于前额，时时更换。也可以适当给宝宝使用退热贴。
4、头部冰枕或冰袋冷敷。爸爸妈妈们也可以给宝宝准备小儿头部冰枕或冰袋。不过，爸爸妈妈要注意，6个月内的宝宝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快、过低。
5、温水擦浴或洗温水澡。妈妈可用温湿的毛巾给宝宝擦身，特别是头部、四肢、腋下、腹股沟（大腿根部）、腘窝等处，通过水分蒸发，促进宝宝皮肤散热。
如果宝宝发展到高热，要记得带宝宝及时就诊。另外，爸爸妈妈也可以用酒精擦浴四肢和背部的方式，帮助宝宝尽快降温，不过，这样的话最好是在医护人员或医生指导下操作。
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应该如何预防宝宝感冒
1，空调环境下要注意通风。小牛同志生病前后几天都是高温天气，家里几乎昼夜空调，也是因为天气炎热，他的户外活动减少了。密闭的空调房里，病毒细菌浓度越来越高，加上有时出汗，没注意被空调风吹到，这样就很容易被病菌侵袭了。所以即使天气再过炎热，也要保证空调开几个小时后打开所有的窗户换气，最理想的做法是开空调的同时也开着窗户，虽然这样有些不环保，但有宝宝的家庭孩子的健康才最重要对吗？再说他生病了，去医院打针输液的费用没准比电费还高呢！当然现在凉快了，空调使用的频率也很少了，可是到了秋冬季节，来暖气之前也要用空调，大家还是一样要注意这个问题。
2，空调过滤网要定期清洗。过滤网上容易积攒灰尘，聚集病菌，从空调里吹出的风经过滤网很容易将病菌扩散到房间各个角落。
3，注意保持环境和个人卫生。夏秋季节的温度很适合病菌的繁殖，家里一定要保持卫生，桌面地面勤擦洗，宝宝用餐前先用开水烫一下他的餐具。宝宝的玩具也要定期清洗，还有长时间不玩的玩具，再拿出来给孩子玩之前也一定要先清洗。不仅宝宝从外面回家后要先洗手，家人回来后也要记得先洗手换衣服再抱宝宝，因为你不能保证办公室没有感冒的人，或者在外面不接触病菌。千万不要以为自己身体健康没有疾病就没问题，可以放心地跟宝宝零距离接触，大人的抵抗力较强，即使我们携带一些病菌也有可能并不致病，但这种浓度的病菌到了宝宝身上就有可能致病甚至致命。这就是为什么很多疾病（如秋季腹泻）我们大人根本不会得，而在宝宝中间却会广泛传播。我们常说的着凉感冒，其实着凉并不会直接导致感冒，一定要有病毒的传染源，才会让我们被传染继而感冒。关于这个问题我的朋友解释得很好。她说，即使我们在寒冷的极地裸泳，也不会感冒，因为那里的病毒和细菌都被冻死了或者是休眠状态。所以说，所谓的着凉感冒，一定是因为有一个传染源存在，把病菌传播给了我们。所以保持环境卫生，杜绝病毒的传播在宝宝日常护理中是很重要的环节。
4，坚持给宝宝补充维生素AD。过去担心维生素A摄入过多会导致中毒，我一直给小牛同志单纯补充VD。这次朋友告诉我，容易得呼吸道疾病的宝宝往往是VA摄入不足，而且VAD还可以修复呼吸道粘膜。而且VA和VD在一起更利于吸收。国内一般就是给宝宝吃尹可欣的VAD，只要按照说明来吃，不会造成过量中毒。
5，在空调房间要给宝宝穿T恤，不要只穿背心。中医说感冒是肺受外感邪侵，所以要护好宝宝的背部。同理，夏秋季节交替的早晚，在户外玩耍时也要给宝宝穿件半袖的T恤，别一下子太凉快了。
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