- 相关推荐
锻炼宝宝小手肌肉的方法
细心的妈妈是否发现，生活中的一些小物品，给宝宝玩的话，不仅能增加宝宝的乐趣，还能锻炼宝宝手部的小肌肉呢！以下是小编整理的锻炼宝宝小手肌肉的方法，希望对大家有所帮助。
1.用叉子吃东西
把水果或面包切成适当大小的块装在盘子里。给宝宝一把幼儿专用叉子，让他自己去叉盘子里的食物吃。记住，在这个过程中你要有充分的耐心，不要因为宝宝的动作不熟练就去帮忙。
效果：可以提高宝宝的手劲和操作能力，对锻炼手眼协调能力也有好处。
2.用勺子舀水
准备两个透明的杯子和一把勺子。在一个杯子里装点水，让宝宝用勺子从这个杯子里把水舀到另一个杯子里。如果宝宝做不好，也可以让他直接拿杯子将水倒来倒去地玩。
效果：玩水是宝宝永恒的游戏，可以锻炼小肌肉的控制力、手眼协调能力和注意力。
3.盖盖子
准备一个带盖子的塑料水杯或小碗。你给宝宝作个示范，教他把盖子打开，再合上。可以让宝宝慢慢练习。
效果：这个活动需要同时使用双手，对培养宝宝两只手的协调能力很有好处，还能增强宝宝手腕的力量。
4.迷你汽车游戏
给宝宝准备一些迷你小汽车玩具，教他玩停车场游戏，比如把汽车整整齐齐地排成一排。也可以让宝宝用小手去拨弄轮子，观察轮子是怎样转动的。
效果：这不仅可以锻炼宝宝的手部肌肉，还能增强空间意识。
5.敲打乐器
准备好小鼓、木琴、三角铁等可供宝宝用双手演奏的乐器玩具。播放宝宝熟悉的童谣或歌曲，让他随着节奏用双手敲击乐器。
效果：可以使宝宝更加熟练地使用双手，还能培养乐感。
6.撕纸
准备几种质地不同的纸，如面巾纸、打印纸、写字本用纸等。让宝宝试着用双手把纸撕开，然后把撕过的纸揉成团儿。
效果：可以让宝宝灵活地使用小手，提高精细动作能力。
7.翻书
给宝宝准备几本书或相册，让他随意地翻看。开始时，由于手指还不太灵活，宝宝可能会一下子翻好几页。没关系，经过一段时间的锻炼，宝宝控制小手肌肉的能力越来越强，逐渐地就能一页一页地翻书了。
效果：翻书对小手肌肉是很好的锻炼，说不定宝宝还会因此很快爱上阅读呢。
锻炼大脑思维的方法
作为一个家长，你不仅仅要教育你的孩子，还要锻炼好他的大脑。父母应该让孩子不断接触新的领域，比如艺术字，或者通过教他一门语言来锻炼他的大脑。要保证你的孩子跟很多人进行交流。让他们多社交能够使他们的思维变敏锐。
1.大脑如何运作
对于大脑是如何运作的，科学家们了解很多。人的大脑就好比一台非凡的计算机。为了理解大脑的复杂性，很多科学家们和研究者们喜欢将大脑比作计算机或者一台机器。大脑是一个化学系统，不是电子系统。每个细胞内都会出现数不清的化学反应，并且，这与电脑的运作是不同的。
有些人认为，大脑电子活动的有规律震动会与记忆一起控制不同大脑细胞的激活。根据搜集的很多有关大脑的信息，许多研究者认为大脑将不同类别的记忆内容存储在大脑的不同区域，每一个类别的内容会由特定的大脑区域来感知。
2.阅读有难度的书籍
给孩子阅读适当难度的材料。早一点开始可以培养孩子对阅读的兴趣。同时，要确保孩子经常使用他的所有感官。这是你每天需要去做的事情。这些练习可以帮助你的宝宝获得先行一步的优势。
3.幼儿的长期记忆
很多孩子会从他们记得的东西或者记忆中学习。关于长期记忆的一项解释是，它是从大脑的前面部分开始的。被选中用来长期记忆的信息通过电子脉冲传送到大脑中一个叫海马的地方。海马这个地方可以提高神经元传送信息的能力。另一个关于记忆的理论来自于“大脑波起关键作用”这个想法。
4.接受音乐教育
作为一个家长，你可能很想知道为什么你需要知道所有的这些信息。但是，在使用某样东西之前，知道它是怎么运作的确能够起到大作用。举个例子，如果你正要设计一个程序，你在开始设计之前，知道它是怎么运作，才会帮到你。
同样，教育孩子也是同一个道理。你在给孩子的大脑做出规划，那么你一定对孩子的大脑是怎么处理加工信息的感兴趣。这也会帮助你认识到，确实有些孩子会存在学习障碍。婴儿刚出生的时候，就已经准备好让大脑激活。
玩具能帮助婴儿激起兴趣，也能帮助他的大脑理解周遭环境发生了什么。目前，已经证实音乐确实能够帮助孩子的语言技能和社交技能的发展。有证据证明，在业余时间上音乐课的孩子比那些没怎么接触过音乐的孩子更容易学好一门语言，并且理解能力更强。除此之外，这些接受额外音乐教育的孩子比其他孩子展示出更多的合作精神。如果你是孩子的家长，要确保你花一定的时间在锻炼孩子的大脑上。
【锻炼宝宝小手肌肉的方法】相关文章：
如何锻炼小手臂肌肉07-21
下肢肌肉锻炼方法03-10
腿部肌肉锻炼方法11-03
臀部肌肉锻炼方法10-28
锻炼腹部肌肉的方法08-08
腹部肌肉锻炼的方法10-21
锻炼活肌肉的方法07-28
骑车锻炼肌肉的方法08-23
锻炼小臂肌肉的方法08-17