家有胖宝宝的喂养方法

家有胖宝宝的喂养方法

　　专家简介：

　　刘春阳 －－ 主任医师，毕业于中国医科大学儿科专业。在新生儿保健、婴幼儿喂养、生长发育、计划免疫、儿童早期教育、促进儿童心理健康发展、发育及行为指导、儿童语言障碍和常见营养性疾病的诊断及治疗等方面，有着丰富的临床经验。

　　Q：你好，刘主任！我女儿9个月了，体重20斤多点，算不算胖啊？每天她吃的好多，有时候怕撑着了不敢让吃，可是不给吃她就闹，怎么办呢？

　　A：不知孩子身高有多高，单从年龄别体重来看，属于正常范围偏高，如果孩子身高也偏高，匀称的话，喂养应该属于正常，注意饮食均衡，不要喂的过饱，检测身高体重的增长。

　　Q：我宝宝28个月多，身高103cm，体重19kg，平时喂养该注意什么？

　　A：孩子身高体重都偏大，但从身高别体重来看，体重属于正常范围偏高，孩子基本属于匀称。平时喂养注意饮食均衡和饮食结构，每天保证优质蛋白摄入，如：奶、蛋、瘦肉、肝、海产品、豆制品等的摄入，但量不要过多。高热量的食物不要太多或限量，如：油炸食物、过甜食物、过于油腻的食物，主食也不要吃的过多，如果孩子食欲很好，可以适当增加蔬菜的量，以免孩子过胖。

　　Q：专家你好，我家儿子从小就胖呼呼的，其实他的饭量很小，比起其他小朋友吃的少多了，但不知道为什么总是圆乎乎的，现在3岁半了，会不会不好啊？但是比较爱喝奶，这样会胖吗？喝的是普通的液态奶，除了幼儿园的一餐奶之外，晚上有时候还要喝两次，差不多500ml，会不会太多了？

　　A：每个孩子的饭量和身高体重增长的关系是有个体差异的，比如活动量很大的孩子，消耗比较多，所以进食量大不一定体重也大。比较安静、活动量小的孩子虽然吃的不多，但身高体重可以都正常，这都属于正常的。喝奶量目前每天500--700毫升之间都是可以的，原则是喝奶不影响吃正餐。如果影响吃正餐，即孩子饿了找奶吃，而不爱吃饭，就应适当降低奶量。如果孩子喝奶好，吃饭也好，就属于正常的，不需要调整。

　　Q：刘主任好。我家宝宝现在13个月，男宝。出生时7斤1两，属中等，但六个月的时候就有23斤了，74CM，而且是纯母乳喂养。五六个月的时候开始添蛋黄。六个月开始吃粥，十个月有30斤左右。快满周岁的时候断奶了，吃饭什么都正常，饭量也不算太大。都说太胖不好，但，我也不知道他怎么会那么胖的。有什么需要注意的么？

　　A：目前孩子应该属于偏胖，如果孩子父母也属于偏胖的话，就要注意孩子的饮食结构。每天保证优质蛋白摄入，如：奶、蛋、瘦肉、肝、海产品、豆制品等的摄入，但量不要过多。高热量的食物不要太多或限量，如：油炸食物、过甜食物、过于油腻的食物，主食也不要吃的过多，如果孩子食欲很好，可以适当增加蔬菜的量，以免孩子过胖。监测身高体重增长，根据具体情况进行调整。肥胖会影响孩子各方面的发展。

　　Q：刘主任，您好！我女儿六个月，身高64，体得10kg，吃奶粉，早上7：00起来先喝水，8：00吃一顿奶粉，9：00喝水，9：30吃半个苹果，10：30吃一根香蕉，11：00喝水，12：30分种吃一顿奶粉，2：00喝水，下午3：00吃米粉和蛋黄，4：00喝钙水，6：00吃奶粉，其间加水，10：00吃奶粉。请问这个喂养周期科学吗？量都是按配比走的，没有多加，可是宝宝还有点偏重。要在饮食上控制宝宝，从而降底点体重吗？

　　A：体重已经超出正常上限了，注意辅食的量不要增长太快，奶量也不要增长太快。监测身高体重增长就可以了。只要不超量喂养，随着孩子长个，就会瘦下来了。

　　Q：专家您好，我女儿今天一岁半了，体重为24斤，８３公分．这样正常吗？现在还在吃母乳，一直拒绝吃奶粉，不知道该怎么办。吃饭不错，特别爱吃青菜，肉，鱼也都爱吃，如果断奶后一段时间不吃奶粉，对发育会有影响吗？

　　A： 身高体重均在正常范围内。目前主张终生喝奶，奶里面的钙质是吸收最好的。目前可以培养孩子喝奶的习惯，每天上下午各给孩子喝一次奶粉，喝之前两小时，不要吃其他的食物。最好是去外面玩回来比较渴的时候喝，开始的时候可以冲的很稀，有一点奶味就可以，不要求量，喝几口也行，一定不要强迫喝，孩子喝剩的妈妈喝掉，并做出很喜欢喝的样子，慢慢孩子就会喜欢喝奶。孩子喜欢吃菜、肉、鱼等是非常好的习惯，要保持下去。

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