宝宝x型腿的矫正方法

宝宝x型腿的矫正方法

　　概述

　　宝宝一天天长大,很多爸爸妈妈都会担心宝宝的腿型,不管是x腿还是O型腿,对于宝宝来说都是非常不好的。那么，宝宝x型腿怎么矫正

　　宝宝x型腿怎么矫正

　　1  两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

　　2  两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

　　3  坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

　　注意事项

　　如果孩子在稍微大一点的时候可以通过锻炼的方法矫正，这个时候可以教孩子踢毽子，别小瞧了踢毽子这项运动，对于矫正x型腿是非常管用的。

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