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宝宝瘦弱如何养护及养护方法
在某一时段测量宝贝的身长/身高和体重，再根据身长/身高来判别体重，宝贝的体重明显低于同性别、同身长/身高宝贝的标准体重。
朵朵妈的烦恼：
我家宝贝朵朵生下来只有2600克，虽然医生说够不上低出生体重，可和别人家的宝贝一比，朵朵瘦瘦弱弱的，真可谓是先天不足。
我努力地用母乳喂养了一个月，朵朵的体重也才长到3000克多一点，还不如人家刚出生的宝贝大。保健医生说，低体重、生长迟缓与消瘦的宝贝，都属于营养不良。唉！我该怎样让宝贝变得健壮起来呢？
瘦弱宝贝的5项指标
1.体重增长慢：宝贝出生后至满月，即生后满28天时，体重增长不足600克。
2.体重不增或下降：在为宝贝定期监测体重时，发现宝贝连续两次体重不增或下降。
3.低体重：即在某一时段测量宝贝的体重，明显低于同性别、同年龄段宝贝的标准体重。
4.生长迟缓：即在某一时段测量宝贝的身长/身高，明显低于同性别、同年龄段宝贝的标准身长/身高。
5.消瘦：即在某一时段测量宝贝的身长/身高和体重，再据身长/身高来判别体重，宝贝的体重明显低于同性别、同身长/身高宝贝的标准体重。
小提示！
6个月以内的宝贝，每个月体重至少应增长600-700克6-12个月的宝贝，每个月体重至少应增长250-300克1岁以上的宝贝，每个月体重至少可增长150克
瘦弱宝贝的5个特点
如果瘦弱宝贝得不到及时有效的干预，就可能成为永久性的瘦弱儿，这些宝贝一般具有以下5个特点：
1.看上去十分瘦小，像个“小精品人”。
2.因体格发育障碍，自身免疫机能下降，容易经常并反复地生病，只要周围有“风吹草动”，每次都“跑不掉”。
3.食欲不佳，大多都有不良的饮食习惯。
4.一直延续到成年后依然瘦弱、矮小，体质欠佳。
5.儿童期的生长发育迟缓，影响到宝贝日后的学习能力，甚至成年期的生活与生命质量。
1-12个月瘦弱宝贝的养护方案
喂养建议
1.尽量母乳喂养。母乳含有6个月内宝贝需要的各种营养成分，特别含有其他乳类不可替代的免疫活性物质，有利于宝贝健康防病，所以应纯母乳喂养4-6个月，添加辅食后仍可继续中国喂母乳至宝贝1-2岁。
2.满月后应逐渐变为每2.5-3个小时喂一次奶，每次哺喂时间以15-20分钟为宜，随宝贝月龄增长，可逐渐减少夜间哺喂次数。
3.根据母乳量的多少以及宝贝体格发育情况，在4-6个月开始给宝贝添加辅食，并遵循从少量到多量、从一种到多种、由细到粗、由软到硬、少盐不甜、禁油腻的原则。
4.从7个月开始，无论采取何种喂养方式，都要加喂一些颗粒状、质地稍硬的食物，以锻炼宝贝的咀嚼能力、促进牙齿萌出。
5.随着宝贝添加辅食种类和数量的增加，吃奶量会有所下降，但7-12个月的宝贝每天仍应保证喂奶3次以上，约摄入700-800毫升的母乳或配方奶，每日吃奶量不应少于600毫升，至少也应保证600毫升。
防病建议
1.妈咪一定要按照国家规定的免疫程序，按时为宝贝接种一类疫苗，包括卡介苗1针、乙肝疫苗3针、口服脊髓灰质炎疫苗3次、百白破疫苗3针、流脑2针、麻疹疫苗1针、乙脑1针。
2.宝贝居住的房间，应经常通风换气，每天至少应开窗2-3次，每次15-30分钟，以保证室内空气新鲜，降低室内病原微生物的浓度。
3.减少家庭以外人员的探访，家中若有人患感冒或其他传染性疾病，又不得不看护宝贝，一定要戴上口罩并勤洗手。
照料建议
1.保证宝贝每天有充足的睡眠时间。一般新生宝贝每天要睡18个小时左右，2-6个月的宝贝每天睡14-17个小时，7-12个月的宝贝每天睡13-14个小时，其中夜间约10个小时，白天睡2-3次。
2.宝贝清醒的时候，妈咪和其他家人要多与宝贝交流，如说话、玩耍等。
3.定期为宝贝洗澡、每天更换干净柔软的衣物，以保持皮肤的清洁与干爽，可使用婴儿专用的洗发液和浴液。
运动建议
1.每天给宝贝做触或被动操1-2次，每次20分钟左右，对于瘦弱宝贝尤其有效。
2.加强体格锻炼，每天在户外晒太阳至少2小时，但夏天防晒。
1-3岁瘦弱宝贝的养护方案
喂养建议
1.每天安排正餐2-3次，点心1-2次，可少食多餐，在不影响正餐的前提下，适当给予健康的小零食。
2.为宝贝提供营养均衡的膳食，食物种类多样化，多吃新鲜蔬菜和水果。
3.每天保证摄入400-500毫升的奶。
4.可将食物的外观做成不同的开关多样的造型，并注意色彩搭配，以吸引宝贝对食物钯、香、味、形的兴趣，增进食欲。
5.不给宝贝提供过甜、过咸和其他刺激性食物。
6.不给宝贝提供油炸、熏制、质地过硬的食物。
7.为宝贝创造最佳的进食环境，注重培养良好饮食习惯，鼓励宝贝自己进餐、细嚼慢咽，不偏食，不挑食。
防病建议
1.妈咪一定要按照国家规定的免疫程序，按时为宝贝接种一类疫苗，包括：百白破疫苗1针、麻风腮疫苗1针、甲肝疫苗2针、乙脑1针、流脑A+C疫苗1针。
2.可自愿选择接种水痘、肺炎、流感、HIB、轮状病毒活疫苗等二类疫苗。
照料建议
1.保证宝贝充足的睡眠时间。1-3岁的宝贝每天应该睡12-13个小时，其中夜间约10个小时，白天1-2次，每次1-3个小时。
2.根据气候、温度的变化，及时为宝贝增减衣物。
3.督促宝贝多饮白水，使宝贝每天的饮食有规律可循。
4.有意识地培养宝贝良好的饮食、睡眠及生活习惯。
运动建议
1.无论春、夏、秋、冬，每天均应保证户外活动2小时，可分次进行。
2.户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，宝贝就可以逐渐适应冷空气了，有助于增强自身抵抗疾病的能力。
3.提醒宝贝少做需要耐力的运动，以发展平衡、灵敏、柔韧的活动为宜，每次不超过30分钟就要适当休息，以免体力消耗过大。
妈妈要注意呵护孩子的脾胃
带孩子去医院做详细的身体检查，确定孩子的消化系统是否有疾病。如果孩子缺乏钙铁锌硒等营养，遵照医生的要求给孩子进行合理的药物治疗；如果消化系统确实有问题，还应适当地给孩子吃一些健胃健脾的药物，改善胃肠功能，同时辅以食物治疗。
妈妈要准备营养丰富的事物引起孩子的食欲
很多孩子不愿意吃饭是因为妈妈准备的饭菜不够颜色鲜艳或者形态好看，妈妈可以学习一些可爱的便当制作方式，让餐桌变成孩子的乐园。同时在食物的营养搭配方面要下功夫，让孩子可以摄入足够的营养元素，例如蛋白质、维生素等。
妈妈要懂得合理搭配食物，给孩子充足的营养
钙元素的摄入主要靠牛奶和豆浆等，因此要保证孩子每天喝足够量的牛奶；蛋类中富含铁元素，给孩子补充铁就要保证每天吃1个鸡蛋；动物的肝脏有明目的效果，富含铁、维生素，要注意合理补充；每天保证孩子吃两盘蔬菜，最好多吃深色系的蔬菜，因为这类蔬菜富含维生素，营养元素含量较高；五谷杂粮富含碳水化合物，每天保证孩子吃1碗粥，或者吃馒头、玉米饼等杂粮制品；每天给孩子吃水果，补充维生素。
可以给宝宝做些营养粥，比如乳粥、胡萝卜粥、薏米粥、土豆粥、小米粥、芋头粥等，简单易做，促进宝宝的食欲，让宝宝健康成长。促进消化一、胡萝卜粥
原料：适量胡萝卜。
做法：先将胡萝卜洗干净去除根须，然后放入蒸锅内，加入淘洗干净的米，蒸熟后晾凉捣成泥即可食用。
蛋白质营养
乳粥
原料：适量牛乳或羊乳、100克大米、少许白糖。
做法：先将大米淘洗干净，加水煮成粥，等到煮至半熟的时候去米汤，加入乳汁、白糖一起煮成粥即可。
强健脾胃
薏米粥
原料：50克薏米仁、适量白糖。
做法：先用武火将薏米煮沸后，转为文火熬熟烂，最后加入白糖即可食用。
调和肠胃
土豆粥
原料：1／3个土豆、2大匙牛奶、1／4个熟蛋黄、适量盐。
做法：先将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。然后将土豆与牛奶放入锅中，用文火煮，并且轻轻搅拌，粘稠后加盐，接着将蛋黄捣碎放在土豆泥里即可。
促进元气
小米粥
原料：30－50克小米、适量红糖。
做法：先将小米，煮成粥，然后加入糖即可食用。
补益肾气
芋头粥
原料：1／2个芋头、1大匙肉汤、适量酱油
做法：先将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗干净；然后等到芋头炖烂后捣碎并过滤，接着将肉汤与芋头放入小锅里煮，并且时不时搅动一下，煮至粘稠后加入酱油调味即可。
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