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4个让宝宝不再害怕游泳的方法
现在很多家长都愿意带孩子去学习游泳，因为游泳对孩子的身体健康有很多的好处，如：增强骨骼发育、刺激婴儿神经发育、增加儿童呼吸功能等，但是有的孩子却对游泳对别抗拒，特别害怕下水，那么小孩怕游泳怎么办呢?下面是小编精心整理的4个让宝宝不再害怕游泳的方法，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、在家里练习。孩子害怕游泳，可以在家里的浴缸里面练习，让孩子适应一下在水里的感觉，在孩子洗澡的时候，你可以像和孩子做游戏一样，往他脸上泼水，慢慢的孩子适应以后就知道在泳池里这样做和在浴缸里并没有太大的区别。
2、孤立核心问题。有的孩子不敢游泳是因为害怕水，觉得到水里他们就不能用鼻子呼吸了，如果是这种情况，那你可以给孩子准备一副鼻塞，在孩子下水之前给她戴上，是告诉他这样可以保护鼻子。
3、从小事做起。有的家长不理会孩子的这种害怕，反而去强迫孩子进入水里，其实这样做会适得其反的，其实你可以陪着孩子到水池边然后陪着孩子适应一下，然后慢慢的再进入池水中。
4、鼓励他不要有压力。如果在孩子进入到游泳池以后，将孩子推得太远，太快，这样很容易增加孩子的恐惧心理，可以先让孩子站在一个合适的位置，尽可能的让他看到其他孩子玩耍的过程，他也可以通过学习游泳感受这种乐趣。
通过上面的介绍，我们对小孩怕游泳怎么办有了一定的了解了，如果孩子害怕游泳，那么家长一定不要强迫孩子去学习，应该有耐心的去鼓励和陪伴孩子，让孩子慢慢适应了这个过程，那么他很快就可以学会游泳了，而且也能体会到游泳的乐趣。
给宝宝游泳的好处
婴儿游泳”是指12个月内的婴儿(尤其是新生儿)，在专用安全的环境,在保护措施严密的游泳器具保护下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期健康保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的新生儿、婴儿水中被动游泳操和自主游泳两部分。
婴儿游泳的好处
为什么要给婴幼儿游泳呢？
“生命在于运动”这个道理大家都知道，现在我们成年人有各种运动项目，比如：篮球，羽毛球，跑步等。那么小宝宝如何来正确又安全的运动呢？为什么又要选择给宝宝游泳呢？
婴儿怕水吗？
不怕！生命源自于大海，源自于水，人类也源自于大海，源自于水，根据达尔文的进化论，人类也许就是从是“鱼”进化而来的。婴儿是在母亲的子宫里生长发育，他有天生的亲水性，根据我们的观察，越小的孩子，越不怕水。
出生后多长时间给宝宝游泳呢？
婴儿出生的过程，是千辛万苦的，不要着急,让他休息休息! 最早可以让她在出生后4小时就游泳。
婴幼儿游泳的好处： - 促进婴幼儿的健康成长和发育
- 促进食物消化吸收,提高婴幼儿抗病能力
- 促进婴幼儿正常睡眠节律的建立
- 减少哭泣,促进亲子情感的交流,游泳不仅仅是皮肤与水的接触,而且是视觉,听觉,嗅觉,平衡觉得综合信息的传递,是一项新的值得推广的婴幼儿保健运动
- 有效促进婴幼儿大脑和神经的发育,激发婴幼儿潜能,为提高儿童智商情商打下良好的基础.
- 能够促使新生儿胎便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复.
- 运动量大,消耗婴幼儿体力,有助宝宝营养摄入增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴幼儿.
- 为宝宝提供一个自然,安全的运动,坚持一段时间后,宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴幼儿童.
- 使全身筋肉的耗氧量增加,由于水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了宝宝的心脏功能.
- 能够促使新生儿在宫内蜷缩已久的肌肉,关节和韧带的发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格健壮.
- “EQ”水平显著提高！
既然游泳有这么多好处，您还等什么，赶紧带宝宝去游泳吧，让她去亲近水，爱上水，给孩子一个好体格、好大脑才是每个妈妈最想要的，不是吗？
宝宝游泳注意事项
健康的宝宝天生就不怕水，因为在妈妈肚子里的时候，宝宝都被羊水包围着，所以，亲水性是宝宝的天性。当宝宝出生后，妈妈应当根据情况适当带宝宝去游泳，因为游泳对宝宝生长发育有很多好处。
宝宝游泳的好处
1、游泳对宝宝的肌骨系统发育有好处，因为在游泳的过程中，宝宝四肢充分运动，肌肉、关节、韧带都得以舒展，而且，多游泳有利于促进宝宝长高，并有助于增强宝宝体魄。
2、游泳对完善宝宝呼吸系统有好处，因为在游泳时，宝宝需要耗费大量力气，当力气不足时，就要通过呼吸氧气来作调整，由此耗氧量增加，肺活量提高，呼吸系统也更完善。
3、在游泳过程中，水会不断刺激宝宝皮肤，有效促进身体血液循环，提高血液循环速度，从而加强心脏功能。
4、游泳能够促进生理性黄疸消退，对促进身体营养吸收也有帮助。如果宝宝坚持游泳，消耗过多的能量，就需要通过摄入更多的营养来补充，因此游泳的宝宝比不游泳的吃得更多，胃肠功能更好。
5、游泳对宝宝神经系统有好处，因为能够有效促进宝宝神经系统完善，激发宝宝潜能，提高宝宝智商。
宝宝多大可以游泳
很多妈妈担心宝宝过早游泳会有危险，于是产生了“宝宝多大可以游泳”的疑问。
1、宝宝出生两三周就可以开始游泳，但在这一阶段，不适宜去泳池，可以先在浴缸中游，熟悉水性，活动四肢，或者也可以去医院的婴儿游泳区域游，让宝宝从游泳实践中获得对水的条件反射。
2、等宝宝2-3个月后，妈妈可以对其游泳技能加以训练，做一些诱导其摆动手臂的行为。
3、宝宝3-6个月时，可以学一些基础的泳姿，如游泳的手臂动作和脚部动作。
4、6个月-1周岁的宝宝适合进行憋气训练和身体上浮训练，但训练时需有专业的护理人员陪伴在身边，或者有熟悉水性的妈妈陪伴身边，不然，发生溺水事故，是相当危险的。
宝宝游泳水温多少合适
很多妈妈对这一问题也非常关心，因为刚出生的宝宝，肌肤娇嫩，肠胃娇弱，身体抵抗力差，如果受凉感冒或者烫伤，护理起来都是比较麻烦的。所以，妈妈们要了解清楚，并做好相关工作。
刚出生的宝宝：37-38度
刚出生的宝宝最忌讳长时间接触冷水，所以，游泳池的水温应在37-38度之间，如果是自行购买婴儿泳池，调节水温时，也要多加注意。、
1-6个月宝宝：32度-32.5度
当宝宝满一个月后，游泳池的水温可以适当降低，控制在32-32.5度即可，因为随着宝宝月龄的增加，身体各项机能都开始完善，对外界温度也能更好地把控。
6个月以上宝宝：30度-30.5度
宝宝6个月后，接触的水温不宜过高，最好控制在30-30.5度之间，因为宝宝接触过高的水温，容易出现情绪不佳、脱水的情况。
宝宝游泳多长时间合适
有的妈妈认为游泳对宝宝身体有好处，于是每天带宝宝游泳，而且每次游泳都让宝宝游比较长的时间，其实这种做法是不对的。
宝宝每次游泳时间并不是越长越好，如果是第一次游，10分钟左右比较合适，因为此时宝宝还不熟悉水性，而且运动量较少，大量运动会有虚脱感。等宝宝适应后，妈妈可以将游泳时间适当延长到15-20分钟，最长不要超过30分钟。
但游泳时间的制定也要参考宝宝的月龄，如果宝宝刚出生，10分钟内就可以了，但若宝宝1岁以上，30分钟左右比较合适，因为运动量太少，也难以达到预期效果。建议妈妈根据实际情况做适当调整，也可能听取护理人员的意见后做调整。
宝宝游泳后注意事项
宝宝游泳后，也有很多事项要注意，妈妈千万别掉以轻心，犯下严重的错误。那宝宝游泳后要注意什么呢？
1、及时冲洗身体
游泳池的水是定期消毒的，含有消毒液，如果消毒液沾在宝宝皮肤上，对宝宝身体没有好处，所以，游泳后，妈妈要及时用温水冲洗宝宝身体，彻底清洁干净宝宝皮肤。建议冲洗的水温控制在40度为宜，且尽量使用流动的水冲洗。
2、用干毛巾擦干身体
宝宝刚游泳完，皮肤毛孔处于扩张状态，如果不及时擦干水分，被冷风吹后，很容易着凉感冒，所以，妈妈应在宝宝出水时用干毛巾包裹宝宝身体，并擦干全身。
3、全身擦拭润肤油
宝宝肌肤娇嫩，缺水容易干燥，所以游泳完，体内水分减少，妈妈应用润肤油擦拭宝宝全身，避免干燥。需注意的是，润肤油要选择安全、无刺激的，最好是大品牌，不含有害物质，使得天然材料制成的。
4、15-20分钟后喂食
宝宝刚游泳完，虽然不适合马上喂食，但15-30分钟后，就应开始喂食，因为游泳会消耗宝宝过多的能量，如果宝宝不进食，会被饥饿感”折磨“。
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