如何教宝宝刷牙方法

如何教宝宝刷牙方法

　　刷牙是预防牙病最行之有效、方便易行的方法。宝宝从2岁开始就要正式学刷牙了。教会孩子正确地刷牙是一件耐心、细致的工作，也是家长的责任。教会孩子刷牙，将使其终身受益。那么家长们知道如何教宝宝刷牙吗？

　　宝宝刷牙的益处

　　刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。一般来说，宝宝到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教宝宝学刷牙；3岁左右应让宝宝养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

　　宝宝牙刷的选择

　　宝宝用的牙刷、牙膏和漱口杯应有所讲究，以引起宝宝刷牙的兴趣。牙刷要按年龄大小，购买对牙龈和口腔粘膜刺激小的磨毛儿童牙刷。每次刷牙后，应洗净牙刷，甩掉刷毛上的水分，牙刷头朝上放入漱口杯中，置通风朝阳处，使刷毛容易干燥。因为在干燥的环境中，细菌不能生长繁殖。

　　宝宝牙膏的选择

　　从功能上讲，有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。所以，有宝宝的家庭，应当买两种牙膏，成人和儿童牙膏。儿童牙膏除了色彩比较艳丽，味道比较香甜，包装比较活泼外，含氟量比较低。

　　宝宝为什么不宜用含氟量比较高的牙膏呢？因为宝宝的动手能力差，手操作功能的发育还不完善，含漱技巧未完全掌握。此时，如果用含氟量高的成人牙膏，在刷牙时，难免误吞含氟较高的牙膏。如果每天咽下过多的氟，是不利于宝宝健康生长的。如果宝宝还没有掌握含漱技巧，开始可暂不用牙膏，而改用较浓的茶叶水来刷牙，因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。

　　宝宝漱口杯的选择

　　宝宝用的漱口杯，尽可能选用美观、方便、耐用的小杯子。有了上述一些适宜、科学的刷牙用品，还必须教会宝宝正确地刷牙，才能获得防治龋齿、牙周病的效果。

　　宝宝刷牙的方法

　　最好采用“三三三”刷牙法。“三三三”刷牙法中第一个“三”指饭后3分钟刷牙，因为口腔内的细菌分解食物残渣中糖而产酸来腐蚀牙齿的整个过程是在饭后3分钟开始的；第二个“三”指每次刷3分钟，因为要刷清每个牙齿的每个牙面(唇面、舌面及咬合面)大致需要3分钟的时间；第三个“三”指每天刷3次，因为仅早晨刷1次牙是不够的，晚上刷牙尤其重要并被更多的人所接受，有条件的最好每次餐后都刷牙。

　　刷牙的重点部位是牙的邻面、牙龈沟和牙冠的颈三分之一处。千万不要使用拉锯式横刷法，以免损伤牙齿和牙龈，而且刷牙的效果也不佳，长期下去还会造成牙齿近牙龈部位的楔形缺损并对冷热酸甜刺激过敏。

　　正确的刷牙方法应当是顺著牙缝上下转动地刷，即上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷干净。牙刷毛顺着牙缝上下竖直旋转的刷法犹如洗梳子的方式。此法清洁牙齿的效果好，而且不磨损牙颈部，也不刷伤牙龈。如果宝宝开始时不易掌握，从实际出发，一般可先学拉锯式的横刷，数月后逐渐过渡到上下旋转式的竖刷。

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