让宝宝养成良好的刷牙习惯的方法

让宝宝养成良好的刷牙习惯的方法

　　牙齿的健康象征和意味着在以后的生活中可以吃更多美食。当你宝宝的牙齿开始生长时，你就可以开始带他们刷牙了。记住，用一把小牙刷并且涂抹含氟牙膏。刚开始时，你可能没有全部刷到小牙齿，但不要担心。最重要的是让你的宝宝把刷牙养成一个每天的习惯。你也可以给他们做榜样让他们看你是怎样刷牙的。

　　提示一：为宝宝刷牙的技巧

　　用一把小牙刷和豌豆大小的牙膏。然后慢慢开始刷宝宝的所有牙齿，尽量保证刷到牙齿的每个角落并且。一天刷两次，晚上睡觉前和你有空的时候都要刷。

　　不是所有的宝宝都喜欢刷牙，所以你应该一直尝试。不要让刷牙变成一场战争，而是应该把他变成一场游戏，或者一边自己刷牙一边帮宝宝刷牙。

　　带你宝宝刷牙最简单的方法就是让他们坐在你的膝盖上，让他们把头放松的靠在你身上。

　　提示二：少吃糖防蛀牙

　　糖导致蛀牙。每天吃糖的宝宝得蛀牙的概率是不常吃糖宝宝的两倍。

　　蛀牙不仅和甜食和饮料中的含糖量有关，而且还和牙齿与糖的接触有关。这就意味着含糖饮料和奶瓶都对宝宝的牙齿有极大伤害性的，因为它们长时间的和牙齿接触。酸性饮料如果汁和汽水等都会伤害牙齿，这就是为什么应该在吃饭时给宝宝喝的原因。

　　提示三：减少宝宝饮食中的糖分和预防蛀牙的方法

　　当你宝宝断奶时，鼓励他们吃一些可口的食物。检查宝宝吃得熟食中（包括饼干和饮料）的含糖量，尤其是汽水和糖汁。在吃饭时给他们吃甜食和果汁。

　　不要把饼干和糖果当作奖励，但是应该让亲戚和朋友做这个事，用一些贴纸，徽章，发夹，蜡笔，小人书和彩纸作为奖励。他们也许会比糖果贵一点但是保持的更长久。

　　提示四：科学吃糖

　　如果小孩想要吃糖果和巧克力，在饭后一次吃完而不是在饭间一点一点吃要好在床上时或者晚上，给你的宝宝喝牛奶或水而不是果汁或含糖饮料。

　　不要给宝宝喝含人工甜味剂的饮料，比如糖精或阿斯巴甜。如果他们喝了，用10比1比例的水稀释它。

　　可以用瓶子装母乳，配方奶粉或者冷开水。但是，用奶瓶装果汁或者汽水就很有可能导致蛀牙。最好的方法是把汽水装到杯子里让宝宝喝的时间短一点。

　　提示五：纠正对糖的误区

　　蔗糖，葡萄糖，麦芽糖，葡萄糖，果糖和淀粉水解都是糖。 转化糖或糖浆，蜂蜜，砂糖，糖，蔗糖，砂糖和浓缩果汁都是糖。 麦芽糊精不是糖，但仍能引起蛀牙。