宝宝贫血妈妈怎么调理

宝宝贫血妈妈怎么调理

　　贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。据统计，我国近40%的学龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。儿童贫血一般是属于营养性贫血，多数表现为缺铁性贫血，食补是防治儿童贫血的好方法。那么，幼儿贫血吃什么食物呢，下面我们来介绍一下：

　　幼儿贫血的一般表现 小儿贫血的症状与其病因、发生急缓和程度轻重有关。一般皮肤、黏膜苍白为突出表现。患儿可出现心跳过快、呼吸加速、食欲减退、恶心、腹胀、精神不振、注意力不集中、情绪易激动等症状。病程较长的患儿还可出现易疲倦、毛发干枯、营养低下、体格发育迟缓等。血液检查、骨髓涂片检查等可帮且诊断。

　　贫血患儿除少数先天性体质影响外，主要原因还和平时饮食、生活习惯有关。不少孩子喜欢一睡醒后就喝酸奶、吃巧克力，有的孩子一早起来空腹喝冰冻牛奶、吃水果，还有的家长自己没有吃早餐的习惯，孩子也因此常常不吃早餐，与父母一起晚睡早起的孩子每天没有时间好好吃早餐，长此以往也会患上贫血症，因此儿童贫血首先要纠正饮食习惯。

　　宝宝贫血营养饮食非常重要，给宝宝吃些易于消化的补铁辅食。

　　1、动物的肝脏制作成成肝泥补铁效果最好；

　　2、动物的血块很细嫩也很美味；

　　3、蛋黄可以采用蒸蛋的方式；

　　4、瘦肉可以剁碎做成肉末粥等；

　　5、每天一小碗芝麻糊，以上几种食物含铁丰富而且很适合宝宝稚嫩的肠胃吸收，同时还要多吃绿叶蔬菜、水果、粗粮一样可以补充丰富的铁及维生素。

　　患有贫血的孩子食欲一般都受到影响，常会出现挑食厌食，贫血还会影响孩子的身体和智力的正常发育，此时可以给孩子服用铁之缘片，每天两片增加宝宝铁质的吸收，贫血很快就会好转，同时避免和牛奶、茶水同服，另外增加维生素C的果蔬可以提高铁质的吸收。