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宝宝红薯粥怎么做
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。下面是小编精心整理的宝宝红薯粥怎么做,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
宝宝红薯粥怎么做1
1、白米粥熬到很软烂的程度;
2、红薯煮熟碾碎;
3、红薯加少许米汤搅粘稠,过筛后拌到米粥里就OK了。
4、小贴士:大一点的孩子就不用过筛了。
宝宝红薯粥怎么做2
1.大米洗净,大火烧开,小火慢煮一小时
2.红薯洗净切好
3.放入锅中蒸熟
4.用勺子黏碎
小提示:
1、红薯的营养非常丰富,可以增强宝宝的.免疫力。挑选时,以红心无霉烂斑点的为佳。可以直接将生红薯切成小粒,同大米一起放入锅里煮成粥,吃的时候再用勺子把红薯碾烂喂给宝宝吃。
2、红薯本身有一定的甜度,所以粥里就可以不要再额外添加糖了,宝宝吃糖太多,会影响微量元素的吸收,还是尽量给宝宝品尝食物最自然的味道才好。
宝宝红薯粥怎么做3
做红薯粥所需食材:
主料:红薯,大米,碱,冰糖
红薯粥的做法步骤:
1、先把红薯切成小块,沸水煮八成熟。
2、加水,加入剩下米饭,大火翻煮。
3、加入少量碱面,使粥容易粘稠。
4、加入冰糖小火一直煮,根据自己口味决定煮粥的粘稠程度。
5、成品
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