宝宝红薯粥怎么做

时间:2022-11-09 18:15:48 泽森 母婴 我要投稿
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宝宝红薯粥怎么做

  红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。下面是小编精心整理的宝宝红薯粥怎么做,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

宝宝红薯粥怎么做

  宝宝红薯粥怎么做1

  1、白米粥熬到很软烂的程度;

  2、红薯煮熟碾碎;

  3、红薯加少许米汤搅粘稠,过筛后拌到米粥里就OK了。

  4、小贴士:大一点的孩子就不用过筛了。

  宝宝红薯粥怎么做2

  1.大米洗净,大火烧开,小火慢煮一小时

  2.红薯洗净切好

  3.放入锅中蒸熟

  4.用勺子黏碎

  小提示:

  1、红薯的营养非常丰富,可以增强宝宝的.免疫力。挑选时,以红心无霉烂斑点的为佳。可以直接将生红薯切成小粒,同大米一起放入锅里煮成粥,吃的时候再用勺子把红薯碾烂喂给宝宝吃。

  2、红薯本身有一定的甜度,所以粥里就可以不要再额外添加糖了,宝宝吃糖太多,会影响微量元素的吸收,还是尽量给宝宝品尝食物最自然的味道才好。

  宝宝红薯粥怎么做3

  做红薯粥所需食材:

  主料:红薯,大米,碱,冰糖

  红薯粥的做法步骤:

  1、先把红薯切成小块,沸水煮八成熟。

  2、加水,加入剩下米饭,大火翻煮。

  3、加入少量碱面,使粥容易粘稠。

  4、加入冰糖小火一直煮,根据自己口味决定煮粥的粘稠程度。

  5、成品

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