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宝宝经常拉肚子怎么办及导致宝宝拉肚子的原因
一、宝宝拉肚子的饮食食谱
1、脱脂酸牛奶
材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。
制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。
功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
2、焦米汤
材料：米粉，糖。
制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。
功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
3、苹果泥
材料：苹果，盐。
制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。
功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
4、胡萝卜汁
材料：鲜胡萝卜100克，盐。
制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。
功用：有健脾消食作用。
5、胡萝卜山楂煎
材料：鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量。
制作：上述材料用水煎服。每天服数次，连服2—3天。
功用：对伤食腹泻有效。
二、宝宝经常拉肚子怎么办
1、及时为宝宝补充水分。
由于经常性的拉肚子，宝宝体内的水分也会随之流失掉，为了防止宝宝出现脱水现象，所以一定要及时为宝宝补充水分。
2、对肛门和小屁屁进行护理。
经常性拉肚子对宝宝的肛门有一定的影响，可能会出现小屁屁发红的现状，所以一定要护理肛门和小屁屁，避免出现红疹之类的皮肤疾病和肛门感染，这样宝宝的身体会更加恶化。
3、在饮食上更加注意。
一般说来，宝宝的主要营养吸收来源妈妈的母乳，但是也需要适当开始增加辅食。在辅食的选择上一定要注意清洁和营养，且在喂辅食时一定要从少到多，给宝宝一个适应的过程。
宝宝经常拉肚子的话一定要认真护理，而且在日常生活中，一定要加强宝宝的抵抗力，这才是避免经常性拉肚子最根本最重要的工作。
三、哪些因素导致宝宝拉肚子
宝宝肚子受凉引起拉肚子
很多宝宝的小肚子比较娇嫩，一受凉就拉肚子，也是比较常见。这就要求家长做好细心呵护了，夏天炎热时，晚上不要让宝宝光着身子睡觉，否则时间一长容易凉肚子，最好不要给宝宝搭上毛巾，一翻身容易脱落，给宝宝穿上小兜兜褂比较好。尽量选择棉质的兜兜褂，吸汗透气，宝宝穿的舒服。
冬天有些调皮的宝宝喜欢蹬被子，一受凉就会拉肚子，这样家长给孩子准备个睡袋比较好，孩子睡的会比较踏实。但是有些宝宝不喜欢睡袋的束缚，那就给他穿上个小棉坎肩，主要是护住肚子就好了。
乱吃东西引起拉肚子
有些宝宝本身肠胃不好，一吃过于寒凉的食物就容易引起拉肚子，比如西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子等，吃多了就会经常拉肚子，因此这类宝宝尽量少吃或不吃上述寒凉的水果，可以吃些温性的芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃等水果。此外，给宝宝蒸苹果也是止泻的好方法，家长可以每天给宝宝煮个苹果吃。
四、预防宝宝经常拉肚子的方法
1、运动是关键。妈妈们觉得宝宝还小，只能随便动弹一下就不需要运动，这是错误的想法。宝宝同样需要运动，只有运动才能增强抵抗力和免疫力，这样就能防止病菌入侵就引发拉肚子。现在有很多早教机构都可以帮助宝宝做运动，让宝宝健康发育，妈妈不妨一试。
2、注意饮食卫生。所谓病从口入，所以父母们一定要注意宝宝的饮食卫生。首先，食品要洗干净，其次辅食一定要健康，而且不能过于复杂，营养混搭会让宝宝肠胃无法承受，最后拉肚子。
3、适时断奶。母乳喂养是重点，但是不代表宝宝就必须一直需要母乳。为了锻炼宝宝的肠道功能，可以在宝宝健康的情况下，尝试短时间的断奶，以辅食喂食试试，这样对锻炼肠胃能力很有帮助，宝宝自然也就不会经常拉肚子了。
宝宝经常拉肚子的症状如果没有好转，建议父母们送医检查，看是否肠道出了一些较为严重的问题，避免炎症感染，一定要及时送医治疗。
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