新妈妈怎么正确的为宝宝储备母乳

新妈妈怎么正确的为宝宝储备母乳

　　母乳的珍贵无可取代，当妈妈跟宝宝分开时是有能力供给她的孩子足够母乳的，这时，就需知道如何适当的储存奶水，并确认家人或保姆知道怎样处理你预先为宝宝储存下来的母乳。那么，该如何为你的宝宝储备母乳呢？

　　母乳储存的方法

　　储存挤下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。

　　储存母乳时，每次都得另用一个容器。冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。

　　给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙（不要装满）然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型（如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装）。

　　分成小份约2～4盎司为一份来冰放母乳（60～120CC），这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期，如果有很多被照顾的宝宝则须写上名字。

　　注：冷冻过的乳汁要先在冷水里解冻，再逐渐在冷水中加入热水将乳汁温热，并轻轻地将乳汁摇匀后喂给宝宝。给乳汁加热时，千万不要直接放在火上或在微波炉内加热，以免破坏母乳的营养成分。已经解冻过的母乳，如果宝宝没有一次喝完就应倒掉，不可反复冰冻。

　　母乳储存时间表

　　母乳储存时间表 刚挤出的奶水 冷藏室内解冻的奶水 在冰箱外，以温水解冻的奶水

　　室温25摄氏度 6～8小时 2～4小时 当餐使用

　　冷藏室0～4摄氏度 5～8天 24小时 4小时

　　独立冷冻室 3个月 不可再冷冻 不可再冷冻

　　—20摄氏度以下冷冻室 6～12个月 不可再冷冻 不可再冷冻

　　注：以上母乳储存时间表是针对健康足月婴儿。

　　专家提醒：母乳最好不要冷冻

　　冷冻母乳喂养是否可行？冷冻母乳应该用什么东西装？装母乳的袋子哪里有卖？如何避免母乳冷冻时受到细菌污染？

　　国外的确有冷冻母乳的做法

　　国际母乳会宣传手册上说：3～5天内要食用的母乳可放在冷藏室内，如果冷冻室内温度维持在—18℃以下，则可在双门冰箱内冷冻4个月，在单独的冰柜内可保存6个月之久。

　　专家说，国外确实有冷冻母乳的做法，但一般都存储在母乳库中，并且存储前会经过巴氏消毒（日常饮用的袋装牛奶多采用该消毒方法），通过高温杀死细菌避免微生物的繁殖。

　　医生不赞成购买他人母乳

　　很多上班族女性休完产假后，繁忙的工作和不便的交通让她们不得不放弃母乳喂养宝宝的想法。得知有冷冻母乳的做法，很多奶水丰富的女性似乎重新看到了希望。

　　专家指出，母乳富含免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷，有利于提高宝宝机体免疫力、加深母子感情、促进宝宝身心健康发展，有条件的妈妈最好亲自喂养孩子，如果因为工作关系而不能亲自喂养，则不妨将乳汁挤出后冷藏（以不超过12个小时为宜），最后的选择才是将乳汁冷冻。

　　专家说，自己的乳汁短时间冷冻后让宝宝食用，还是可以的，长时间冷冻会造成营养成分流失。至于在网上购买别人出售的冷冻母乳，由于很难保证出售母乳的妈妈的健康状况，母乳挤出和冷冻时是否严格消毒、正确储存、是否变质以及母乳真伪等情况，因此不建议购买。

　　加温母乳时不宜长时间沸腾

　　专题提醒：妈妈们可以用手或挤奶器挤出乳汁，在挤奶之前双手、乳头、挤奶器、密封存乳袋都应进行严格消毒，而后，在将挤好的母乳放入冰箱冷藏室或冷冻室之前，一定要先冷却。储存母乳时最好能按照宝宝的食量分成适宜的小份，解冻后的母乳要在24小时内吃完，不能再次冷冻。

　　冷冻母乳食用时应当用奶锅或微波炉让其沸腾，需要注意的是，母乳沸腾后应立即停止加热，避免长时间煮沸后钙质、脂肪、蛋白质析出、营养成分下降。许多人选用温奶器加温冷冻的母乳，有关营养学专家对此提出了质疑，因为他们认为温奶器始终处于恒温状态，很容易滋生细菌，对婴幼儿健康不利。

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