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怀孕第九个月胎儿和准妈妈的症状
导语：怀胎十月，一朝分娩，成为了一个女性做母亲的真正开始，其实在怀孕到第九个月的时候，离分娩也就不远了。相信每一个女性都想了解一下在此期间宝宝的发育情况，同时自己心里也会有一种紧张与焦虑。怀孕第九个月的宝宝到底发育成什么样子，准妈妈们会有什么症状呢，下面就由小编给准妈妈们讲解一下此时胎儿的发育和准妈妈们的怀孕情况。
怀孕第九个月胎儿和准妈妈的症状
怀孕第九个月胎儿症状
第33周怀孕要点提示
孕33周时，胎宝宝大约已有2000克了，身长约为45厘米。呼吸系统、消化系统、生殖器官的发育已近成熟。头部已开始降入骨盆。
胎儿发育：本周，胎儿的皮下脂肪已较前大为增加，皱纹减少了，身体圆润，他现在的样子已经和出生时很接近了。大多数宝宝的胎位应该已经是头位了，即头在下，臀部在上。并且宝宝的头可能在今后的6周里下沉至骨盆并开始压入子宫颈。这个姿势不仅为出生作准备，还可以使血流至他正在发育的脑部。
第34周怀孕要点提示
胎儿发育：此时胎儿应该已经为分娩做好了准备，将身体转为头位，即头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。如果胎儿是臀位(即臀部向下)或是有其它姿势的胎位不正，医生都会采取措施进行纠正。胎儿的头骨现在还很柔软，而且每块头骨之间还留有空间，这是为了在分娩时使胎儿的头部能够顺利通过狭窄的'产道。
第35周怀孕要点提示
孕35周的胎宝宝一般已接近2500克重了，身长达到了48厘米左右。
胎儿发育：35周时，胎儿的听力已充分发育，如果你还没有和你的胎儿说过话，那现在马上就开始吧。实验证明细而高的音调更能吸引胎儿或婴儿的注意。此时还应坚持计数胎动，胎动每12小时在30次左右为正常，如果胎动过少(少于20次预示胎儿可能缺氧，少于10次胎儿有生命危险)则应及时上医院就诊。
第36周怀孕要点提示
胎儿发育：36周的胎儿大约已有2800克重，身长约为46-50厘米。这周胎儿的指甲又长长了，两个肾脏已发育完全，他(她)的肝脏已经能够处理一些废物。此时妈妈的子宫壁和腹壁已变得很薄，这时每当胎儿在你腹中活动时，他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来。
怀孕第九个月准妈妈的症状
一、胸闷和胃痛加重
到了怀孕第35周时，子宫底上升到心口窝，达到最高位置。子宫压着胃和肺，并压迫心脏，孕妇很容易气喘，胃痛的程度比上个月更严重。晚上会因为胃痛无法入睡。这是枕高一点的枕头能更舒服一些。另外，睡前喝一杯牛奶，能缓解胃痛。
二、出现尿频或尿失禁
这个时期的孕妇，肚脐突出，肚子又鼓又硬，小便次数增加。小便后也不爽快，有残尿感，这些都是以为子宫变大，压迫膀胱而出现的症状，不需要担心。打喷嚏或咳嗽时，会有少量的小便流出，这些都是自然现象，分娩后就会消失。平时不要憋尿，要经常小便。
三、浮肿加重，腿会痉挛
这个时期的孕妇，睡醒后会出现手脚浮肿，严重时胳膊和腿也会出现疼痛或痉挛。这是由于体液和血液增加而出现的`症状，晚上身体稍微浮肿是自然的妊娠或一整天浮肿不消退、按压时需要很长时间才能恢复原状，可能是浮肿或妊娠中毒症，要马上就医。
四、乳头出现发黑，同时流出初乳
这个孕期的准妈妈，乳房急剧变大，乳头周边变黑。会流出一点点黄色的初乳，偶尔也会流出像沙粒一样的东西。这是堆积在乳房里的分泌物。这个时候，如果乳头堵塞的话，奶水很难出来，所以平时沐浴时，要简单的按摩一下，并且做好乳房时刻保持清洁。
五、体重增加，长黑痣、雀斑
在这之前胎儿的体重很轻，但是新生儿1\3-1\2的体重都将在剩下的7周内发育完成，所以孕妇的体重会在这个时期急剧增长。这时可能会出现高血压、尿蛋白等各种问题，需要密切关注。
黑痣、雀斑在这个时期也会长出、增多，有些孕妇还可能会经常掉头发或眉毛。血液以子宫为中心流动，收技术的影响，牙龈可能会出血，并且也容易犯痔疮。
特别提醒：怀孕9个月的生活指南
1、保持血液循环通常，拒绝劳累，多抽空坐着或躺着。
2、便秘或痔疮会加重，要多吃富含纤维质的食物。
3、胎位不正时，1天要做2次胎位纠正体操，或变换有利于纠正胎位的姿势。
4、切记!留意高血压、浮肿、蛋白尿以及体重的急剧增加。
5、定时定点测量体重。并做好记录。
6、肚子突出很多，尽量要远离饭桌。吃饭时食物容易洒落，最好离碗近一点。
怀孕第九个月准妈妈食谱
紫菜卷
原料：
河鳗750克，紫菜5张，鸡蛋3只，上葱5根，姜末、黄酒、盐、味精、淀粉、麻油。
制作方法：
首先将河鳗洗干净，然后用刀从脊背打开，把背骨去掉，再把皮也去掉， 筋、刺也不要，之后用刀剁成细泥，放入碗内，加姜末、黄酒、精盐、味精、鸡蛋清(1只)。冷水100克，用力搅拌，拌上劲后，再拌以淀粉、麻油，即成鱼泥。鸡蛋敲入碗内，加淀粉、盐，用筷子打匀，在锅内分别摊成5张蛋皮待用。台板上摊开一张紫菜，覆上一层蛋皮，再抹上一层鱼泥，中间放入一根小葱，顺次卷拢。依次方法，做成5条，放入蒸笼，用旺火蒸10分钟，取出冷却后，切成斜刀块即成。
鱼肉馄饨
原料：
净鱼肉125克，猪肉馅75克，绿叶菜50克，绍酒5克，葱花5克，干淀粉50克，味精0.5克，精盐1克，熟鸡油5克。
制作方法：
首先将 鱼肉捣成泥状，然后加入精盐0.5g搅拌，做成十几个鱼丸;把砧板下撒上些淀粉，把制好的鱼丸放在于淀粉里逐个滚动，使鱼九渗入干淀粉后有粘性，并用擀面杖作成直径7厘米左右的薄片，即成鱼肉馄饨皮。将猪肉馅做成18个馅心，用鱼肉馄饨皮卷好捏牢。旺火烧锅，放人清水1000克烧沸，下馄饨，用筷子轻搅，以免粘结。用小火烧到馄饨浮上水面5分钟左右，即可捞出。在汤中加精盐和绍酒，烧沸后放入绿叶菜(韭菜、香菜均可)，放入味精，倒人盛有馄饨的碗中，撒葱花，淋鸡油即可食用。
怀孕第九个月准妈妈护理要点
在这一时期的护理，最关键的是要保证孕妇有足够的睡眠。因为孕妇在第九个月时，身体能量消耗极大，最容易疲劳所以要靠睡眠来补充营养。睡眠是孕妇的天然补药，一般来说孕妇应该每天保证有8个小时的睡眠时间，而且每天还要有一个小时的午休;晚间需要提高睡眠的质量，睡的越深越好。
睡眠不会好会使孕妇疲乏无力、心情烦躁、精神无法集中影响胎儿的健康。另外孕妇还要远离任何不良行为，如熬夜工作或打牌、抽烟喝酒等，会影响胎儿的健康严重的会让胎儿难以忍受，会造成流产、死产等事故。
平时要注意散步，在此期间孕妇的日常运动应在有亲人陪伴的前提下去散步。可以在海边、公园或有绿色植被的环境下去散步和交谈。这样可以增强健康，避免分娩前的恐惧，减少孕妇的孤独感，有利于顺利分娩。
产前焦虑这是很多初为人母的人都会有的一种心理症状，过分的焦虑和忧虑主要表现为感觉控制忧虑很困难，越来越害怕生产的来临。孕妇在孕晚期需要采取积极的态度，消除产前的忧虑这需要整个家庭共同的努力。另外，宝宝在这时已经能够感知到妈妈的`心情，孕妇不好的心情也会让宝宝跟着烦恼的，这对于宝宝的心里成长也会带来不好的影响。
怀孕九个月注意事项
1、怀孕末期孕妇的食物摄取
孕期摄取均衡营养是我们都知道的事情，但是也要根据胎儿发育情况进行调整。胎儿所处的阶段不同所需要的不同的营养的量也不同。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养,准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食物，这样可以培育出头好壮壮的健康宝宝喔! 怀孕后半期因胎儿发育快速,母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增加,孕妇需增加蛋白质的摄取，最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质。另外,这个时期下肢水肿的状况也会发生,这时宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤，来改善症状。
2、怀孕末期的阵痛警示
宫缩在怀孕九个月时会比较常见,我们把它称为假性阵痛或假痛，因为它容易造成孕妇的不适与不安，所以有些人会误以为是要生了，但它发生的较不规则,也比较不痛。假如收缩约隔十分钟发生一次,就应该赶快通知你的医生,并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话，表示分娩已经开始了，子宫会规则的收缩,接着剧痛来临，此时必须尽快去医院待产。此外要提醒妈妈的是，羊膜破裂并不一定就是在阵痛后来，这种叫做早期破水，应该立即请医师检查，以确定子宫颈是否有开，是否有脐带脱垂,破水太久会造成感染，甚至发生炎症，所以应该要格外注意。
3、怀孕末期备齐住院用品安心待产
怀孕九个月时也可能发生早产，所以孕妈妈要随时准备好生产的准备。要将住院所需的用品和证件一起放在同个袋子里,以便随时有状况,随时拿著就走，免得届时因慌张而漏东漏西。一定要准备后身份证、保健手册、准生证等等。
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