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孕妇感冒鼻塞的缓解方法
导语：孕妇怀孕期间感冒鼻塞如果没有吃药是非常痛苦的，那么怎么才能缓解症状呢?下面就由jy135小编给大家介绍几个孕妇感冒鼻塞的缓解方法，希望对大家有所帮助。
孕妇感冒鼻塞的缓解方法 1
1、热敷法
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
2、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。
3、姜水泡脚
姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。
4、按迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。
5、揪印堂穴
印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。
6、注意房间保湿
由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。
7、苍耳子煮水
苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3—6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。如果是儿童使用，应当在医生的'指导下减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等症状。
8、抹全鼻
具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
9、莲藕榨汁
莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
10、喝葱白水
取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。
11、中药熏鼻法
用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效。除了中药熏鼻法外，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用，除了祛风去寒还能缓解头痛。
12、睡前洗个热水澡
在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右，热气能增加呼吸道的湿度，减轻鼻塞症状。
13、帮助宝宝疏通鼻腔
也许宝宝没有出现明显的流涕症状，但并不代表没有分泌物的产生。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。因此适当帮助宝宝疏通鼻腔很重要。可以通过刺激宝宝打喷嚏，从而让分泌物排出。
14、热水熏脸
在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。
15、葱的黏液
切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
16、香油搽擦鼻腔
可用两手母指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显着。
17、侧卧睡觉
左侧鼻塞向右侧卧，右侧鼻塞向左侧卧，搭配按揉位于鼻翼外缘的迎香穴，可缓解鼻塞。
18、睡觉抬高枕头
柯林斯教授表示，睡觉时多加一个枕头，有助于缓解鼻塞，减小鼻窦压力，更容易用鼻子呼吸。呼吸顺畅了，才能睡好觉。
孕妇感冒鼻塞的缓解方法 2
1、热气熏蒸口鼻：热气熏蒸口鼻可以起到活血化瘀、舒筋通络的作用，而且还能够促进局部的血液循环，不断的吸入热气，鼻子会自然的畅通，鼻塞症状就会得到缓解。
2、热敷：出现鼻塞的症状，可以使用热毛巾热敷鼻子，热敷的时候可以配个按摩，能使鼻孔血管扩张，使呼吸更顺畅，这样就会使鼻塞的.症状得到改善。
3、喝生姜红糖水：生姜红糖水可以起到祛寒以及温补的作用，如果是风寒感冒引起的鼻塞，能驱走体内的风邪湿寒，从而改善鼻塞的症状。
4、生理盐水清洗鼻腔：使用生理盐水清洗鼻腔，能起到清洁鼻腔的作用，将鼻腔内的分泌物清理出来，而且还可以杀死鼻腔内的细菌，调节鼻腔内湿度，从而改善鼻塞的症状。
孕妇感冒鼻塞的缓解方法 3
1、调整饮食：孕妇感冒鼻塞时，可以给予清淡易消化的饮食，适当增加新鲜蔬菜及水果的摄入，有助于提高机体的抵抗力，有助于感冒的恢复。应注意避免摄入辛辣、油腻等食物，以免加重感冒鼻塞的.不适症状；
2、注意休息：孕妇感冒鼻塞时，应注意休息，增加饮水量，避免过度劳累，也有助于感冒的恢复，同时注意保暖，避免着凉，以免感冒加重；
3、冲洗鼻腔：孕妇感冒鼻塞，说明鼻腔有比较多的分泌物堵塞，可以用生理盐水冲洗鼻腔，有助于鼻腔分泌物的排出，缓解孕妇鼻塞的症状；
4、局部热敷：也可以用温热毛巾在鼻腔外面热敷，或使用热水，使鼻腔靠近水杯上方进行熏蒸，促进血液循环，减轻鼻腔黏膜充血、水肿，从而缓解鼻塞症状；
5、药物治疗：上述治疗无效者，可以遵医嘱口服药物治疗感冒，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等，促进鼻腔分泌物的排出。但是，孕妇应严格遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免药物对胎儿造成不良的影响。
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