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宝宝缺钙的症状主要有哪些
大家都知道宝宝的营养是很重要的,因为这些会导致它们的发育不完善,但是妈妈们怎么知道宝宝们缺钙了呢,下面小编帮它们缺钙的主要一些表现分享给大家吧。
宝宝缺钙的症状主要有哪些
1、夜间盗汗
入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。
2、性情异常
宝宝缺钙会脾气怪,常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现,不易照看。
3、出牙晚、牙齿排列参差不齐
有的宝宝1岁半时仍未出牙,或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。
4、枕秃圈
缺钙的宝宝易出汗,通常后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况,但不是绝对的情况。
5、前囱门闭合延迟
前囟一般1~1.5岁时闭合,缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合,形成方颅。
6、生长迟缓,学步晚,骨关节畸形
缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路,或者会由于骨质软,表现为“X”形腿或者“O”形腿,肌肉,松软无力,腿骨疼痛。
7、肌肉肌腱松弛
缺钙严重,如果腹壁肌肉、会导致肠壁肌肉松弛的情况,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况,可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。
宝宝缺钙有哪些表现
方颅
方颅是因为缺钙引起的,亦是佝偻病的一种表现。方颅多在3~6个月的婴儿中发现.可有颅骨软化,即以手指按压枕骨或顶骨中央,该处因按压而内陷,但随手指放松颅骨重又弹回,犹如按乒乓球,所以又被称为乒乓头。
鸡胸
胸骨向前隆起称之为鸡胸。鸡胸也是佝偻病的一种。8、9个月以上宝宝缺钙可导致肋骨内陷,以致胸骨体部向外突出,形成鸡胸。鸡胸需要大剂量服用维生素D治疗。常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。
O型腿及X型腿
1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为"X"形腿,有的表现为"O"形腿,并且容易发生骨折。
出牙迟或牙齿排列参差不齐。
第一颗乳牙应在小儿6个月左右萌出,如果孩子超过1岁仍未 长牙,家长应带孩子到医院看病,乳牙晚出最常见的原因是维生素D缺乏性佝偻病。缺钙的宝宝1岁以后表现为出牙晚,有的宝宝1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。
烦躁浅眠
缺钙的宝宝容易烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒。缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。
盗汗
宝宝睡觉出汗多的原因有两种,一为生理性出汗,一为病理性出汗。如果宝宝刚刚睡下后,头部特别是后脑出汗明显,而且与温度和运动无关的话,是为盗汗。盗汗是缺钙的典型症状之一。尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。
宝宝缺钙吃什么
1、补钙头牌——牛奶
牛奶营养价值超高,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”,最理想的天然食品。
2、酸酸甜甜也含钙——橙汁
橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
3、大人小孩都爱吃——奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪则是含钙最多的奶制品,而且这些钙对于宝宝来说相对更容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
4、豆类钙质更可观——豆类食品
豆类的营养价值非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。
5、多吃菜长得高——绿叶蔬菜
宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
宝宝营养不良吃什么
1、香菇粥
原料:小米50克,鲜香菇50克。
做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。
用法:每日服3次,持续服用有效。
食物相克:小米忌与杏仁同食。
2、猪排炖萝卜
原料:白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,盐3克,大葱10克。
做法:排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜片、葱炖熟,撇去汤面浮油,加入盐即可食用。
食物相克:白萝卜忌与人参、西洋参同食。
3、取黄鳝鱼1条,鸡内金10克。将鳝鱼去内脏,切块放碗中,加鸡内金,蒸熟后食用。
4、红薯叶30克,鸡内金10克,煎汤,调味服。
5、人乳拌麦芽,煎汤服。
6、山楂数个,红糖少许,煎汤服。
7、鹅不食草3克,炖猪肉食用。
8、金不换草60克,同豆腐炖服。
宝宝缺钙怎么补
其实,当宝宝发生缺钙情况时,最好的补钙方法是增添给其食用母乳,已经食用母乳的婴儿可适当增加喂养次数。
母乳中的钙质可满足宝宝的生长发育需要,还含有其他微量元素,利于婴儿的全面发展。
对于一些未添加辅食的婴儿来说,选用钙剂也是补钙常用的方法,补钙时间应控制在两餐之间。
已经添加辅食的婴儿可以在食物中加入补钙的食材,或者直接食用一些补钙的食品,如豆类、骨汤、蔬菜等,都适合婴儿进行补钙。
在补钙的同时,婴儿一定要补充一些维生素D,只有通过维生素D与钙配合,才能使钙更好地吸收。
补充维生素D可通过服用维生素D制剂进行,也可在食物中添加蛋黄、奶酪等食材。
日常多带婴儿到户外活动,照射阳光,也是补充维生素D的上佳方法,还能增强婴儿的免疫力与抵抗力。
宝宝补钙吃什么
补钙食谱之一:蛋花豆腐羹
鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也软嫩,特别适合还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝。
原料
鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
作法
鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开。
下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。
补钙食谱之二:虾皮菜粥
虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,有利于钙在肠道吸收。此款菜谱较适合8个月以上的宝贝。
原料
虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、些许盐。
作法
用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋.
小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调合。
等白米粥好了后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,略煮2分钟即可。
补钙食谱之三:虾皮包
这款菜谱与虾皮菜粥一样,好处自不必说,10个月以上的宝贝定会非常喜欢这种鲜香的小包子。
原料
虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
做法
用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋。
小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好。
略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。
补钙食谱之四:骨汤面
骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁。
原料
猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴
做法
将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮;煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟。
将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中。
将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。
宝宝缺钙怎么补
孩子缺钙,着急的让父母惊慌失措,盲目补钙可能会出现过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等错误做法,最终反倒影响宝宝胃口。
孩子缺钙,着急的让父母惊慌失措,盲目补钙可能会出现过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等错误做法,最终反倒影响宝宝胃口。
那么,该如何正确地给孩子补钙呢?据专家指出,儿童补钙包括三个方面内容:
在医生指导下,药物补钙
家长需在专业医生的指导下给孩子使用这些药物。专家提醒,使用补钙药物的同时,不要忘记了补充维生素D。
钙质需要维生素D,才能被小肠吸收,经由血液运送到孩子的骨骼肌肉、大脑神经。
所以,可同时服用鱼肝油辅助补钙(鱼肝油主要补充维生素D和维生素A,以促进生长,塑造良好的骨、齿,并预防软骨病。)。
最佳调养方法:晒太阳
注意在对孩子进行药物补钙同时,让孩子多晒太阳,有助于增强效果。
专家表示,好多孩子都是因为缺乏晒太阳而缺钙。
专家告诉家长,缺钙的孩子最佳的健康调养方法就是晒太阳。
食疗补钙,多吃鱼虾、喝牛奶
儿童时,随着骨骼的生长,需钙量也相应要增加。
一般1~10岁的孩子,每人每日需要1克的钙;10~15岁需要1.2~1.5克。据统计,男孩在15~16岁,女孩在13~15岁时体内钙的增加数量最高。
大量的研究工作表明,给儿童补钙可以提高其骨密度,从而延缓其发生骨质丢失的速度。
补钙最简单的就是多吃含钙质较丰富的食物,比如鱼虾、猪脆骨、鸡蛋、牛奶等。其中,奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也很高,是天然钙质的极好来源。
同时,豆类和种子食物也能提供丰富的钙质,像黄豆、芝麻、莲子、枣、葡萄干、松籽、葵花籽、开心果等都是很好的补钙食物。豆类是我国的传统食品,含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。
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