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孕中期注意事项
导语：孕中期，胎儿开始频繁地胎动了，这个时候不管是孕妈妈自身还是胎儿都需要给予更多的关注，那么孕中期有什么需要注意的吗?下面就由jy135小编给大家介绍一下孕中期的注意事项。
孕中期注意事项
进入怀孕中期，胎儿的中枢神经系统与感觉器官发育逐渐趋向成熟，现在胎宝宝开始频繁地胎动了，标志着胎儿的中枢神经已经分化，听力和视力开始迅速发育，并对外界的动作和声音作出反应。
1、胎儿发育：
进入怀孕中期，胎儿的身长到14～16.5厘米，体重大约250克，肾脏已经可以制造尿液，头发也在迅速生长……这时候是您和宝宝交流的大好机会，宝宝在您的肚子里面可什么都知道，您只要和他/她说话，他就会做出相应的反应。如果是女孩，她的阴道，子宫，输卵管都已经各就各位;如果是男孩，宝宝的生殖器已经清晰可见。
2、妈妈的变化
现在，准妈妈看起来就很像一个孕妇了，腹部开始变大，准妈妈身体的重心前移，行动有所不便，原来的`衣服也开始变得不合体了。此外，这个时候的孕妈妈胃口出奇的好，要注意科学均衡的营养搭配。你的性欲逐渐增强。准爸爸现在可以稍微解禁一下了。大部分孕妈妈都会受到痔疮的困扰。你的腿、尾骨和其它肌肉会有些疼痛。当你坐着或躺着，如果起身太快会让你感到有点眩晕。有些孕妈妈会出现鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常严重，要考虑是否有妊娠高血压综合征的可能性。
扩展阅读：孕中期的饮食宜忌
麻友：孕中期吃什么都可以吗?no哦!一般来说，煎炸热毒的东西最好别吃吃：
孕中期宜吃：含铁丰富的食物，促进铁质的吸收，含钙丰富的食物，含锌丰富的食物以及含有丰富蛋白质的食物。
具体可以看：
肉类：动物肝、血、牛肉、虾皮、鱼
蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜
水果：草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷
孕中期忌吃：避免进食过多油炸、油腻的食物，免得孕妇体内脂肪增高太多;能量较高的甜食，防止出现自身体重增加过快。
具体可以看：
肉类：鸡腿、肥肉、油条
糖类：巧克力、奶油
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