心情不好会胃口怎么办

心情不好会胃口怎么办

　　心情不好，胃口就随之不好，在现实生活中，我们经常能遇到这样的故事。

　　在恋爱时代：一对情侣闹别扭，男孩子为哄女孩子，经常会说:“你想吃什么好吃的？我带你去吃。”女孩子会说：“没胃口，不吃。”在上班期间：我对同事说“中午了，吃饭去。”同事常会对说：“别吵我，这单活赶着出呢，急死了。”等等。。。

　　为什么会有上述现象呢，他们真的不饿？不是的。因为被情绪，被压力所困。每个人都会有这样的经历：情绪低落、工作压力大、精神萎靡不振，就会感觉茶不思饭不想，没有食欲；而当心情很好，情绪高涨时，经常是胃口极好，食欲大开。

　　因此，人的肠胃会受人们的心情而影响，是人体情绪变化的情雨表；而许多胃部病症，也是和人的心情好坏息息相关的。胃部的蠕动和各种消化液的分泌，都是在神经内分泌系统的支配下进行的。人在精神愉悦时，神经感知系统就兴奋，消化液会大幅分泌，胃肠蠕动也会加强。使人的胃口大幅增加。而心情不好时相反。如果长期处于这种状态，肯定就会对胃造成一些伤害，引发胃部甚至其他器官疾病。另外，现在还发现在重大事件尤其是创伤性事件发生时，还可能会发生应激性胃溃疡，严重的甚至演化为胃癌。

　　中医很早就提出了“暴怒伤肝、过虑伤心”的观点，现在看来是很有道理的。现在很多疾病都是由心情引发的，但不少胃病患者宁愿病情迁延难愈，也会刻意的回避心理医生，不重视心理治疗，导致心情持续不畅，病情持续恶化。这也是胃病难治的原因。所以专家建议，胃病不能单单靠药物治疗，一个好的心情，在治疗时，才能达到好的效果。

　　总之，一个轻松良好的心情，才是保护胃健康最好的疫苗。在心情不好的时候，逛逛街，旅下游，跟身边亲人倾诉一下；如果问题非常严重的时候，则一定不要回避心理医生的作用，加紧治疗。还我们一个好身体，好心情。

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