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怎样化解夫妻间的冷战
夫妻间经常会因为生活的矛盾而冷战，那么该怎样化解夫妻间的冷战呢，下面我们一起来看看吧。
夫妻之间难免会发生争吵和冷战，甚至会影响到彼此的感情。而合理的化解争吵和冷战，对于维系夫妻关系的和谐至关重要。以下是小编为大家整理的怎样化解夫妻间的冷战，仅供参考，希望能够帮助大家。
怎样化解夫妻间的冷战
1、不要太认真较真：
作为夫妻难免遇到矛盾，遇到不顺心的事情进行争吵，争吵很正常，但冷战就不好了，发发脾气，不理会对方，短时间内是可以的，但是其中任何一方一定在心里不能太认真，太较真，否则是无法化解冷战的，会很伤感情的。
2、不要怕失面子：
作为夫妻，如果是因为自己的错误，自己没有控制好自己的情绪，发生了争吵，开始了冷战，自己一定要主动的承认错误，求得对方原谅，决不能因为爱面子，而不去主动和解，反而还等着对方来求自己，有这样的想法只会让冷战时间加长，变得更难化解的。
3、不要拉长战线：
夫妻冷战了，要利用好时间进行和解，交流，沟通，一般不要超过24小时，最多不要超过48小时，时间越长越无法和解，时间太短，也不好，刚冷战就交流，都在气头上，会让对方感觉没有诚意，时间长了，双方都已经自我修复了伤心的痛，时间长了再谈再承认错误就没有意义了，所以冷战不要拉长战线。
4、不要牵扯他人：
夫妻因为矛盾争吵冷战，不要牵着到他人，尤其是双方的父母和自己的孩子，不要把父母卷入到自己的冷战之中，更不要冷落了孩子，牵入的人越多，冷战越难化解，父母都会偏向自己的孩子的，这是天性，所以夫妻冷战，不要回娘家，也不要让父母知道，不要让父母担心，自己的问题自己解决。
5、不要关机或设置黑名单：
夫妻再吵架，冷战，也不要关闭手机，要保持手机正常开机，这样对方想主动联系你的时候，可以进行交流，如果冷战中，关闭了手机，就会让对方担心，也会让对方胡思乱想，感觉你还在冷战之中，对方想承认错误道歉都没有机会了。
6、不要压抑内心情感：
夫妻冷战了，不要太长时间的压抑自己的情感，更不要为了和对方挣面子，谁也不让谁，明明心里想和解，却不想开口说话，谁也不想想开口，让自己难受，也让对方难受，何必呢，冷战了，应该是学会冷静的思考问题，而不是为了挣面子，争对错，所以要表达自己的情感，不要压抑。
7、不要端着架子不放过：
夫妻冷战了，假如有一方已经主动的承认了错误，道歉了，另一方就不要端着架子，还不依不饶的，不放过，还是冷嘲热讽的数落着，那另一方会很难受的，如果得不到谅解和原谅， 就不会有愧疚感了，冷战还会继续的，所以当对方给自己一个台阶下了，就要抓住机会，不要端着架子了，给对方一个微笑，冷战马上就可以化解了。
8、孩子做桥梁纽带：
夫妻冷战了不想说话，如果有孩子的话，可以让孩子传话，这样既可以各自维护自己的面子，还可以让孩子替自己表达自己的想法和情感，让孩子做沟通的桥梁可以打破冷战的局面，看到孩子，自己的心也不会那么的冷了，会很快化解冷战带来的感情伤害。
怎样化解夫妻间的冷战
一、表达自己的想法和情感。在两人冷战期间，要尽量避免沉默和不说话，这只会让彼此感到更加尴尬和困惑。取而代之的是，要勇敢地表达自己的想法和情感。
这不仅为彼此了解对方的观点和感受提供了机会，同时也有助于缓和彼此的关系，达到更好的沟通效果。
二、别让自己再次落入冷战的陷阱中。在两口子吵架之后如果觉得有些无理要给自己调整心态的时间，可以合理安排发泄情绪的方式，比如多锻炼，和朋友家人聊天等。
但是尽量避免过度沉溺在消极情绪当中。过于消沉和消极，容易让自己不再是冷静的思考，使得彼此情感进一步恶化。
三、尝试和解。在夫妻吵架情况下，彼此心里内存放的都是气愤、伤心、懊悔等情绪，但是和解是唯一有效的方法来共同解决问题。
也许彼此有些互相指责和责怪，这时候就要学会转移焦点并寻求和解。双方可以一起找到问题的根源，然后进行沟通解决问题的方法。
在过程中双方需要明确这种对话的目的，例如增进关系，相互理解，减小不愉快情绪等等。
四、给对方一些小礼物或者小惊喜，常常都可以有出乎预料的效果。这类小礼物可以是一份代表自己心意的小花束、一份写满爱的小纸条或者做对方喜欢的菜等等。
每次经过一次冷战甚至吵架后，这样的小礼物可以表达对另一方的关心和承诺，也是双方重新愉悦对话的催化剂。
夫妻之间的争吵和冷战是很正常的，但是科学地化解这样的矛盾是关乎于彼此关系的和谐与长远的幸福的。
怎样化解夫妻间的冷战
第一招、嘴巴动一动（幽默道歉法）
夫妻在冷战的时候，”对不起原谅我“这种认错的话我估计你们也说不出口，说出去就好像自己很卑微，没面子啦。所以这个时候不妨用点幽默的句子破解这个局面。
你可以给对方发这样的信息，比如”我被你气得脸都白了，谢谢你拯救了我的肤色” “嘿，还活着吗，给个面子，晚上一起出去晒晒太阳。“”我给你个台阶要不要？快点下来，再不下来我只能再搭一阶啦“。这类话，既幽默又委婉，既给了对方台阶让他放松的走下来，又不失自己的面子。
第二招、手脚动一动 （行动道歉法）
如果你实在张不开口，那就动手干活。做顿饭，专做他爱吃的，不管他吃不吃，就把碗筷给他摆好。打扫卫生，一定当着他的面拖地，擦桌子，他在那里你就专门在这里打扫，一直做，做到他说话为止。当然你还可以DIY小礼物，p一张他的照片，照片上全是小桃心，然后亲手放到他面前。就算你不说，对方也能从这些行为里感受到你的和好诚意。
第三招、脑袋动一动 （借力道歉法）
如果你既不想说又不想做，就想不动声色地让对方主动开口和好，也简单，找一两个朋友来家里做客，当然一定要是你们共同的好朋友，碍于面子他也会在朋友面前和你正常讲话，那这时，你就能趁机和他和好了。而且，你还可以请朋友配合，专门让他对着伴侣说你的好，说你在朋友面前总是夸他，我家xxx可好了，我家xxx特别棒等等，这种话由外人说出来，伴侣心里就跟抹蜜了一样，和好就是自然而然的。这招，好用。
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