可能导致婚姻破裂的致命伤

可能导致婚姻破裂的致命伤

　　导语：在婚姻生活中，两个人，两个家庭之间总是会有或大或小的矛盾或摩擦，这是无法避免的。当婚姻出现问题时，很多人无法控制自己的情绪，容易将问题扩大化。太多的人在这些矛盾与痛苦的婚姻里苦苦挣扎，无法自拔。

　　相遇是缘分，携手是修行，婚姻是否幸福美满需要两个人的共同经营。心理学家埃利斯说，事情并没有绝对的好坏，而是由于人们所持有的观点，导致了后果的发生。提前注意以下可能导致婚姻破裂的六大致命伤，防范于未然。

　　可能导致婚姻破裂的致命伤

　　01、“我是对的，你必须听我的”

　　“我是对的，你必须听我的”的心态，就像一把刺刀，将两个人划到了不对等的层面。婚姻不是一方奴役另一方的工具，平等、尊重是两个人相处的前提。

　　婚姻是两个来自不同成长环境中的人重新组合在一起生活，而世界上没有两个人会对所有的事都有一致的看法。两个人需要在一起和谐的生活，就注定要面临不同意见的分歧。纵使你感觉对方的观点实在无法认同，也不能使用“我就是对的，你必须听我的”的心态去与对方争辩。

　　如果有一方坚持：“我的家庭很好，为什么你不按照我家里的'方式来生活?!”“我的方式是最好的方式。”这在夫妻关系中就是毒药。夫妻之间可以很不同，但是仍然可以很相爱。

　　02、完全依赖对方，不想成长和提升

　　依赖心态是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式。完全依赖对方就是把照顾自己甚至原生家庭的责任全部交给另一个人。依赖的一方往往因此心理而完全停顿下来，再没有成长提升，导致两人的差距越来越大。

　　美国心灵作家芭芭拉·安吉丽思说：“婚姻不是一种结局，它无法完全左右你的人生，它是一种自己选择的生活方式。”在一段婚姻中，最好的状态是双方都有足够的能力照顾自己的人生，两个人都是独立的，负责任的个体。这样的两个成年人在一起，可以互相支持、互相滋养、互相激励，共同成长，产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。

　　对伴侣过度依赖的关系并不是成熟的关系，这种依赖性只会阻碍两个人的成长。

　　03、不愿意让对方知道自己的情绪状况

　　在婚姻关系中，如果有一方情绪不稳，就极易引发争吵，使得关系疏远。因此很多夫妻就会有“不把情绪带回家”的协议，大部分人认为不把情绪说出来是为了不使伴侣担心。事实上，不说出来会使伴侣更担心。并且传达给对方一个信息：我的心已不再与你紧贴在一起。

　　当我们有情绪时，应该对伴侣坦白说出。把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时能够认识情绪并且与人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。学习情绪管理，可以帮助我们认识自己的情绪，并用不伤害彼此的方式表达出来。

　　04、表面和谐，实则暗藏汹涌

　　我们是追求和平、和谐的民族。在重视与追求和谐的环境中长大的人，会错误地认为无论什么情况，不忍让是不应该的，会不顾一切地维持一份表面的和谐。而忍让会造成情绪的积压，如果是为了孩子、老人或其他原因，两个人勉为其难维持这样一个“金玉其外，败絮其中”的关系，最终会造成积累的负面情绪的总爆发，不仅关系会受到破坏甚至破裂，双方的身体也会因此而付出惨重的代价。

　　学会保养式的沟通，是促进婚姻和谐的一个法宝。就像芭芭拉所说：“在爱情中，学会坦诚沟通，是年复一年保持爱情魔力的唯一希望。”

　　相敬如宾并不是很好的夫妻关系，对于双方的需求，存在的矛盾，懒得想办法解决，或者努力过，失败了，便无心去解决，放弃了修复两个人关系的能力。两个人在缔结关系的最初，便应该约定好矛盾解决机制。这个机制应该能够让两个人平静地说出自己不能接受对方怎样的语言和行为，并且商定如何解决。

　　05、出现矛盾不解决，只冷战

　　我们从小被教导要谦逊忍让，却没有被告知如何去面对和解决冲突。很多夫妻吵架之后就是冷战，而冷战的发展方向是使关系更加疏远。

　　有些夫妻，一方情绪冷却后想修补受伤的关系，于是用一种“失忆症”式的态度主动和解，让风波成为过去。但是冲突造成的情绪在心底还有痕迹，如果积累得太多，就会在某一天爆发出来。

　　很多夫妻在离婚时，说的最多的一句话是：我忍你好久了!当冲突出现时，很多人都会劝说：“忍忍吧，你别理他，都会过去的。”

　　风波的过去，只是表面现象，其中所存在的矛盾，没有得到解决才是根本。这种处理矛盾的方式成为习惯，对夫妻关系的伤害极大，每一次冷战，留下的是各自心中的积怨，冷战次数越多，时间越长，积怨越多。

　　06、把所有责任都推到另一半身上

　　有一种受害者心态，就是一个人不为自己生命中的事情负责，只会责怪别人，把所有的责任都推到别人身上。

　　婚姻生活中，如果有什么他(她)该做但是他(她)做不到的，他(她)就会说：“都是她(他)害我变成这样的，我有什么办法?!”只要我们在抱怨，不管是口头上抱怨，或是心理上沉默地抗议，多少都是受害者心态在作怪。婚后，如果觉得婚姻中的冲突都是对方来找麻烦的，“每次都被他(她)欺侮或是陷害”，就说明我们有受害者心态。

　　改变自己的信念和规则，“我为我的幸福快乐负责!”用这样的信念来替代旧有的信念和情绪模式，婚姻就会呈现新的和谐面貌。

　　心理咨询师认为，经营亲密关系的三大秘诀分别是：表达需求，接纳不同，共同努力寻求平衡和双赢。“我们可以很不同，但是我们仍然可以很相爱。”夫妻关系会因此而更加和谐和亲密，而和谐、亲密的夫妻之情带来的滋养，是任何风花雪月的关系都不可能带给我们的。

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