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如何克服性格的弱点
各具特色的性格构成了异彩纷呈的性格世界，世界上没有任何事物是绝对完美的，人的性格也一样，每个人的性格当中都有或多或少的缺陷。不过，如果我们能够善于避开它们，这些缺陷也就不足为奇了。下面是小编收集整理的如何克服性格的弱点，希望对大家有帮助！
如何克服性格的弱点
了解自己的性格缺陷，并自觉主动地加以纠治，有助于我们的身心健康;如果明知自己的缺陷而放任自流，那么你的一生将永远与成功无缘。
别让偏执性格“魔”住你
偏执性格是指固执己见，对人对事抱着猜疑、不信任的心理，其主要表现就是在人际交往中常猜疑他人，过度警觉，遇到矛盾就推诿或责怪别人，强调客观原因，看问题倾向以自我为中心。还有，这种人自我评价过高，心胸狭隘，不愿接受批评，常挑剔别人的缺点，容易产生嫉妒心理，经常闹。如果他们的看法、观点受到质疑，往往会与人争论、诡辩，甚至冲动地攻击他人。他们的心理活动常处于紧张状态，因此表现得孤独、无安全感、沮丧、阴沉、不愉快、缺乏幽默感，医学上将这类性格缺陷归属于“社会隔离型”人格。偏执性格缺陷者如不接受心理教育，纠正自己的心理缺陷，有可能发展为偏执型精神分裂症。某些严重的偏执性格者，就可能是精神分裂症患者。
偏执性格缺陷的心理纠正方法有以下几种：
1.认知提高法
这类人对别人不信任，敏感多疑，对任何善意忠告都很难接受。对此，应在相互信任和情感交流的基础上，较全面地向他们介绍性格缺陷的性质、特点、表现、危险性和纠正方法。具备自知力，能够自觉自愿地要求改变自己的性格缺陷，是认知提高训练成功的指标，也是参加心理训练的最起码条件。
2.交友训练法
积极主动地进行交友活动，有助于改变“社会隔离型”性格。交友和处理人际关系的原则和要领是：
真诚相见，以诚交心。必须采用诚心诚意、肝胆相照的态度，主动积极地交友;要坚信世界上大多数人是好的和比较好的，并是可以信赖的;不应该对朋友，尤其是对知心朋友存在偏见、猜疑。
交往中尽量主动地给予知心好友各种帮助。主动地在精神上和物质上帮助他人，有助于以心换心，取得对方的信任，巩固友谊关系。尤其当别人在困难时，更应该鼎力相助，患难中知真心，这样做最能取得朋友的信赖和加强友好情谊。
注意交友的“心理相容原理”。性格、脾气的相似或互补，有助于心理相容，搞好朋友关系。如果两个人都是火爆脾气，都是胆汁质的气质，则不容易建立稳固、长期的友谊关系。但是最基本的心理相容的条件，是思想意识和人生观的相近和一致。这是保持长期友谊的心理基础。
3.自省法
自省法是通过写日记，每日临睡前回忆当天所作所为的情景，进行自我反省的方法。这种方法有助于纠正偏执心理，是一种很有效的改变自己心理行为的训练方法，对于塑造健全优秀的人格品质和自我教育，效果明显。
培养兴趣，克服分裂性格的缺陷
分裂性格缺陷者的主要表现是过分胆小、羞怯退缩、回避社交、离群独处、我行我素而自得其乐、沉醉于内心的幻想而缺乏行动;行为外表古怪、离奇，不修边幅，性情怪癖，喜欢自言自语;情感淡漠，对人缺乏热情，兴趣贫乏，对外界事物缺乏激情，对批评和表扬常持无动于衷的淡漠态度。这种类型的人极少有攻击行为，一般不会给他人制造麻烦，但由于他们很少顾及别人的需要，总是独来独往，沉浸在自己的“白日梦”中，难以完成责任性强的工作。这类性格缺陷容易进一步发展为精神分裂症，有些人存在严重的或者突然发展的分裂性格缺陷，可能是早期精神分裂的重要信号。
多种兴趣爱好可以培育出向往生活的良好情感，丰富人们的生活色彩。因此，兴趣培养法是克服分裂性格缺陷的最好方法。分裂性格缺陷者要有意识地分析自己的心理不足，确定积极探求人生的理想目标，并有为之奋斗的自信心和决心。
远离依赖型性格
有依赖型性格缺陷的人常常有无助感，总感到自己懦弱无助，无能，笨拙，缺乏精力。同时还有被遗弃感。这类型的人将自己的需求依附于别人，过分顺从于别人的意思，一切悉听别人决定，深怕被别人遗弃。当亲密关系终结时，他们则有被毁灭和无助的体验。这种性格的人当然就缺乏独立性，不能独立生活，在生活上多需他人为其承担责任，从事何种职业都得由他人决定。他们把所有的希望都放在别人身上，遇到困难时，总是想获得别人的帮助。这类人都有一种将责任推给他人，让别人来对付逆境的倾向。一般来说，这类人没有深刻而复杂的思维活动，亦无远大的理想抱负与追求，满足于得过且过的生活现状。
依赖型性格缺陷的心理纠正方法有以下两种：
首先要破除习惯性地依赖。
依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是自作决定的。你可以每天做记录，记满一个星期，然后将这些事件分为自主意识强、中等、较差三等，每周一小结。
其次要增强自控能力。
对自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持自己做。对自主意识中等的事件，你应提出改进方法，并在以后的行动中逐步实施。对自主意识较差的事件，你可以采取提高自我控制能力，提高自主意识。为防止依赖行为反复出现，可以找一个监督者，最好是找最依赖的人监督训练。
用运动塑造性格
不同的运动项目，对人的心理所起的作用不尽相同，各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、坚韧刚毅的意志与果断的性格等心理品质作为基础。因此，有针对性地进行体育锻炼，对培养健全的性格、克服性格缺陷是一种有益的尝试。
多疑型
除去神经症式的多疑，一般人的疑虑与猜忌主要源于自信心不足。这类人可以选择乒乓球、羽毛球、网球等体育运动项目。
这些球类运动玩得好了，会有“一切尽在自己掌握”的自豪感，能消除对周边事物的疑虑。
胆怯型
有的人天性胆小，动辄害羞脸红，性格腼腆。这些人应该多参加游泳、搏击、单双杠、平衡木、拳击、摔跤等项目的活动。
游泳的时候，人在浮力的状态下，身心舒展、放松，有种安全感，减压效果颇为不错。另外搏击、平衡木、摔跤这些活动，要求人们不断克服害怕摔倒、跌痛等各种胆怯心理。
急躁型
急性子的人多有遇事易急躁、感情易冲动的毛病，要克服这种性格缺陷，可以考虑选择瑜珈、太极拳、慢跑、长距离步行、游泳、骑自行车等运动强度不高、节奏缓慢而持久的项目。这一类体育活动能帮助调节神经活动，增强自我控制能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的弱点得以改善。
孤僻型
假如你觉得自己不大合群，不习惯与同伴交往，那你就应该少从事个人化的运动，多选择足球、篮球、排球等团队的运动项目。
集体运动项目讲求团体的配合，这种团队合作精神能帮助不合群的人慢慢地改变孤僻的性格，逐步适应与同伴的交往，并学会与更多的人相处。
我们说性格决定命运，是因为性格对一个人取得成功的过程无时无刻不在施加或正面或负面的影响，进而影响最终的结果。因此，性格资本是一个人取得成功最大的内在资本。每个人的性格资本都是可以完善的，而不是固定不变的，只有不断修正自己的性格弱点，才能为自己迈向成功尊定坚实的内在基础。
换个思路天地宽
无论何时，做人都应该灵活一些，不要太固执。太固执己见似乎让人感到有个性，但更多的时候给人的感觉是顽固不化。
太固执的人总会自以为是，很轻易地得出一个结论后，就认定是最终真理，别人如果有不同看法，就认定是别人哪儿出问题了。太固执的人很容易对人产生偏见。在他们眼里，爷爷是小偷，孙子也好不到哪儿去;一个人从监牢里出来，他这一辈子肯定不会再干好事。其实则不然。世界“牛仔大王”李维斯的公司中有38%的职员是残疾人员、黑人、少数民族和一些有犯罪前科的人，他们不但没有影响公司的效益，反而非常卖力地干活，而且干得很出色。
太固执的人很少有好人缘。要想改变这种坏脾气，首先得试着去理解人，试着从别人的角度来考虑问题。可以抱着这样一个信条：在不了解一个人或一样东西之前，绝不妄下结论。
做一件事可以有无数种方法，而只有一种是最佳的，但你想到的可能是最差的。开动脑筋，试着换种方法，你就会感觉豁然开朗。有了这种“换条路”的思考方式，就会发现很多最佳的方法。“船王”包玉刚之所以能从一条船起家，由一个不懂航运业的门外汉一跃成为一代船王，就是因为他时时处处都在想着如何才是最佳的。当别人都在搞房地产的时候，甚至当他的父亲也主张投资房地产时，他经过分析却决定投资航运业;当别的船主都在用“散租”的方式获取暂时的高额租金时，他却用“长租”的方式获得稳定的收入，因此赢得了无数固定的大客户。他之所以成功，不是因为他是“包青天”包拯的第二十九代子孙，拥有特殊的遗传基因，而是因为他总能发现常人所用方法的弊端，同时又想出一套更好的方法。
当我们发现自己所处的环境不利的时候，那就试着去换一个地方。当你发现手下人不称职时，就坚决地撤换。当你发现靠每天一封情书向恋人人求爱效果不灵时，就试试一个礼拜不给她写信。当你发现每天弥勒佛似的和人交往，别人还不领情时，你就试着换副坚毅的面孔。当你发现对儿子百依百顺，但他却更加无法无天时，你就试着严厉些。总之，发现“不行”你就得变，要经常换个思路，寻找最佳的方法。
如何克服职场上的性格缺陷
运动心理学的研究表明，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，因此，有针对性地选择体育锻炼，是有效纠正个人心理缺陷、培养健全人格的心理训练方法。
1、缺陷类型：紧张
此类人一遇重要场合或考试就惊慌失措，严重时大脑一片空白，从而导致正常水平无法发挥。
运动处方：这些人要克服性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。
理由：赛场上风云变幻，紧张而激烈，只有拥有沉着冷静的心态，才能从容应对。若能时常经受这种激烈对抗的考验，人在遇事时就不至于过分紧张，学习就会更加从容。
2、缺陷类型：胆怯
此类人天性胆小，学习起来怕承担失败的风险，动辄害羞脸红，性格腼腆。
运动处方：建议参加游泳、溜冰、拳击、滑雪、单双杠、跳马、平衡木等运动项目。
理由：这些活动要求人们必须不断地克服害怕摔倒、跌痛等种种心理畏惧，以勇敢、无畏的精神去战胜困难，方能越过障碍。经过一段时期的锻炼，相信你的勇气会逐渐增加。
3、缺陷类型：自卑
此类人缺乏应有的自信心，习惯于未上战场就先打退堂鼓，经常担心自己完不成学习任务，挨老师、父母的骂。
运动处方：可以选择一些简单易做的体育项目，譬如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等。
理由：以上项目简单易行，有助于舒缓绷得过紧的“弦”，不断提醒自己“我还行”。坚持锻炼，自信心一定会逐步增强。
4、缺陷类型：急躁
此类人缺乏耐性、急于求成，往往因一时冲动犯下错误。
运动处方：要克服急躁情绪，可选择下象棋、打太极拳、慢跑、长距离散步、游泳及骑自行车、射击等运动项目。 理由：上述运动强度不高，强调持久性和耐力，坚持从事这样的活动，能帮助人调节神经系统的活动，增强自我控制能力，从而达到稳定情绪、克服焦躁的目的。
5、缺陷类型：犹疑
犹疑者不论大事小情都时常犹豫不决，办事缺乏果断，瞻前顾后，结果往往会错失良机，甚至做出错误抉择。
运动处方：建议选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、摩托、跳远、击剑、跨栏、角力等项目。
理由：以上项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断，任何多疑、犹豫、动摇都可能导致失败，因而久练能帮助人培养果决的性格品质。
6、缺陷类型：自大
此类人凡事喜欢逞强，过于高估自己，轻视别人，易引起同伴反感。
运动处方：不妨有意选择难度较大、动作较为复杂的运动，如跳水、体操、马拉松等项目，或者找一些实力水平远超过自己的高手进行象棋、乒乓球、羽毛球等项目的对垒。
理由：人外有人，天外有天，多体验运动的艰难，有助于克服自负、骄傲的毛病。
7、缺陷类型：孤僻
这种人天生不大合群，不善于与人交往，容易被社会孤立起来，一不小心就使学习和生活陷入四面楚歌的境地。
运动处方：建议少从事单人的运动项目，多选择足球、篮球、排球或是接力跑、拔河等团队性体育项目。
理由：坚持参加这些集体项目的锻炼，能增强自身活力和与人合作精神，使运动者更加热爱集体，逐步适应与同学、朋友的交往，从而逐渐改变孤僻性格。
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