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恋爱恐惧症怎么分析
导语：恋爱恐惧的方式因人而异，根据恋爱进行的阶段范畴，大致分成三类，即恋爱前恐惧(拒绝型恋爱恐惧)、恋爱中恐惧(焦虑型恋爱恐惧)及恋爱后恐惧(又称受伤型恋爱恐惧)。
恋爱恐惧症怎么分析
第一类：恋爱前恐惧(拒绝型恋爱恐惧)
症状：一旦嗅到爱情的气味，就会退避三舍，在机会来临之际宁愿止步不前。
他怎么可能看上我?
实例：小雨，23岁，女，研究生
在研究生欢迎晚会上，校草师兄杜飞居然跟我表白了!他可是我们全系女生暗恋的对象啊，怎么可能会看上我?
仓皇中，我逃走了，我给他的答复是：让我考虑几天。这几天，我想了很多，他家条件很好，人也优秀，为什么看上我这个普通的郊县女孩?他之前好像还谈过三段恋爱，每次都没超过半年……这样的人一定是个花心萝卜，而我一次恋爱都没谈过，怎么是他的对手……思前想后，我还是拒绝他了。可不知道为什么，回来后，我心痛地大哭了一场，我明白，内心里，我是喜欢他的。
分析：
这类人通常较为内敛、不自信和敏感。他们不相信自己有能力获得自己想要的东西，因此，为了避免最后失败，只好选择弃权。套用一句话就是，“为了不让别人拒绝我，我就先拒绝别人。”
不自信的他们可能在童年早期经历了不少的挫折或者打击，当每一次创造和尝试都受到成年人的打压时，儿童的他(她)就会对自己产生不信任。或者，他们在成长中经历过家庭不幸的悲剧，成人后表现在爱情上便为不自信，不信任，严重者患上了拒绝型恋爱恐惧症。
敏感的拒绝型者，通常善于观察和感受，如果他们在现实生活中，看到有人因爱情而受伤害，他们会把这种情况强加于自己未发生的爱情上，并自编自导自演了一出苦情戏，自己则扮演了剧中凄美得一塌糊涂的主角。
第二类：恋爱中恐惧(焦虑型恋爱恐惧)
症状：这类人通常患得患失，对彼此的爱情关系缺乏信心。因此，他们对自己伴侣的一举一动有超越常理的.高标准，并有明确的感情大纲。相爱过程中，这种人一旦发现对方的行为不在“大纲”之内，就抓狂起来。
我是爱情里的女王
实例：阮阮，27岁，女，文员
在我和大宝的爱情里，我就是女王。我羡慕的爱情模式，就是大S那样的，女人，要首先爱自己，再让身边的男人爱得团团转。我已经习惯了对他盛气凌人，但这并不代表我欺负他，刀子嘴豆腐心，是我爱的方式。
可是上周，大宝居然跟我大吵一架，甩开我掉头就走了。他说，早就受不了我的自私和高傲，谈恋爱感觉是欠我的钱……我彻底心冷了，爱我，怎么会和我计较这些小事上的迁就?我就知道，男人不会无条件付出，他们的本性才是自私的。这段爱情，我算是看透了。
分析：
这类人的内心深处因极度缺乏安全感而表现出焦虑。在恋爱中，他们时刻计算自己的付出与收获。什么该做，什么不该做，怎样做才算爱，怎样做就是忽视我，都有清晰的评判尺度。这种对待爱情的态度，时常让人们觉得他们是高傲的公主或王子。
实质上，他们的自尊是那么虚弱，需要追求者不断献殷勤和卑躬屈膝才能使他获得支撑自我的安全感。在他们看来，一旦对方为自己的付出(包括感情和行为)减少，他们对自己内在的价值判断就会发生紊乱，结果是使他们觉得自己在对方面前变得越来越“廉价”。相反，伴侣无止境的付出却能使他们自尊心倍增，他们是爱情上典型的“守财奴”。
在局外人看来，这种人身处亲密关系之中，但事实上，那种怕被抛弃、怕不能被肯定的焦虑感却始终使他们难以建立起真正的亲密关系。因为他们必须从别人的付出与肯定中证明自己的价值，但事实上，只付出不计较收获的人基本属于稀有动物。
第三类：恋爱后恐惧(受伤型恋爱恐惧)
症状：他们对爱情感到悲观失望，感觉对方不可信任。他们只是感情的边缘客，把游戏人间作为逃避自我的方式。
不想再付出真心
实例：周秦，31岁，男，销售员
我的初恋女友特别漂亮，身材正点，和全智贤很像。为了她，我放弃了在外企的工作，独自出来创业，只为了满足她对物质的要求。但最后呢?当我的事业处于上升期的时候，她还是无情地抛弃了我。给我的感觉是，女人，特别是漂亮女人，对于物质的要求是无止境的，她们总是去找更有实力的人，给她提供优越的生活。
但我的品位，唉，没办法，已经被她带出来了——非美女，我不爱，但爱了，又要拿捏着度去爱。浅尝则止就好，深入投入是不敢的。我不想再付出真心的时候，又遭到这样无情的打击。31岁的我，现在还没做好成家的准备，真要找老婆，就等哪天对恋爱彻底死心，找个踏实朴实的女人当媳妇吧。
分析：
没有人的躯体上是完全没有伤疤的，但不是所有人都会把这块伤疤作为过往岁月的唯一印记，只有受伤型恋爱恐惧的患者如此。
他们在经历一次或者几次失败之后，就把此间的经验推广普及，当每一次爱情机会来临时，他们都不会忘记回头看看这块历史伤疤，并再次忆起当时的疼痛，然后选择与另一场恋爱擦肩而过。
更有甚之，他们不但否定自己的恋爱，还用同样的方式否定身边的人的恋爱，并作将心比己状。在他们看来，自己一次失败就等于自己永恒的伤痛，亦应该成为别人的爱情的忠诚告诫。
轻度恋爱恐惧症的自我疗愈法：
1、想想你的初恋，看看还有没有那种激动的感觉，如果有，就常常地回忆那种心情，体味那些让你激动的理由，然后以那样的标准去试着找一个合适的人。
2、如果你仍不能对谁动心，就环顾四周，选一个对你有意、你也认为最好的一个人，尝试和TA约会一周，想出TA不少于10条的优点，然后写在纸上，每天默念3遍。
3、随时交流和对方相处的感受，集中精神留意对方的反应，并适时调整。让对方觉察到你对TA哪怕稍嫌敏感的注意力。
4、抽时间不妨看看过去的经典爱情小说，从书里找点儿纯洁的男女情愫，萌发满满少女心。别以为那是不合时宜，要知道“经典”永远比时髦更接近真理。
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