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如何与不喜欢的人相处

时间：2022-08-23 16:48:09 情感我要投稿

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如何与不喜欢的人相处

　　真的很不喜欢这样的人，但又必须面对这样的人，应该怎么做呢？欢迎看看以下的内容“如何与不喜欢的人相处”，以供参考！

　　如何与不喜欢的人相处篇1

　　1、接受并承认自己不会喜欢所有人的事实

　　有时候我们会陷入困境，因为我们想成为友好的人。我们天真地认为我们可以喜欢身边的所有人，即使这是不可能发生的事情。你会不可避免地遇到一些难缠的人，他们会反对你的观点。但是聪明的人深谙这一事实。他们清楚地认识到冲突和争执是价值观不同的结果。

　　你不喜欢的人也许本质上并不坏。你没法和他相处的原因是因为你们有着不同的价值观，价值观的差异造成了你们之间的鸿沟。你接受不是每一个人都喜欢你这一事实，同样道理，你也不会喜欢身边所有的人。价值观的不同，会把你从想象中的美好世界带回到现实世界。承认差异的存在，会让你与周围的人相处得更好。

　　2、一定要确保自己办出来个特别漂亮的事。而且是大家都能看到的那种

　　攻守态势逆转的节点是当你通过学习或者考试，得到了好的成绩，被大家知道后。你会明显感觉别人对自己的态度明显不一样了，自己也从中更有自信和从容。这一点的目的在于，让别人明确知道你这个人优秀的方面。通过这个事，更加明确地认为人际关系只有当你本人足够优秀时才能对你有用，因为人都想从交换中获利。

　　3、恭敬礼貌地对待不喜欢的人

　　无论你对他人怀有何种情绪，对方往往会根据你的态度和行为来调节自己的状态，从而产生与你相同的情感。例如，如果你对他们粗鲁蛮横，他们就会抛弃所有的礼节，用粗鲁蛮横来回应你。因此，你要时刻保持公平公正、沉着冷静。

　　保持喜怒不形于色很重要。除此之外，还要始终保持职业化和积极的状态。这样你就不会卑躬屈膝，也不会陷入听别人使唤的状态。

　　4、别将自己的期望强加给别人

　　我们往往对他人抱有不切实际的'期望。我们期望别人按照我们的意愿来做事、说话，然而这并不现实。

　　每个人都有与生俱来的个性特征，而这会直接决定每个人的行为方式。期望别人按照你的意愿来做事，会迫使你陷入失望与挫败的境地。

　　如果一个人每次都让你失望，那就意味着，你该适当调整期望值了。这样你就会在心理上有所准备，也不会对那些人的行为感到特别惊讶。聪明人一直都在这样做。所以他们往往不会对他们不喜欢的人的行为，表现得大惊小怪。

　　5、认识到一个事：你没有真正接受自己

　　除了一些特别坏的品质之外，我想大家面对的都是平常人，肯定不是穷凶极恶的江洋大盗，所以遇到自己不爽的事时，多用这句话问问自己。对我而言，死心眼是我本身固有的特性，但我反而更讨厌死心眼的。所以遇到让我不爽的时候，我就得想想：我自己都这样，我何必为别人这点生气呢。其实这一点还没有完全克服，但每次我这么想，会把我从不爽的心里拉出来，然后快速调整为正常模式和别人沟通了。

　　6、心里把对人不爽的印象剔除掉，用空杯心面对让你不爽的人

　　我相信一个事：人做事或说话，无论他想怎么掩藏，他肯定会有露出马脚显示内心的时刻，而且我也会察觉到。对别人也是一样。如果你在心里想着这人怎么怎么坏，你在说话或办事上，肯定会让别人知道你这个心理的。所以，根本的办法是：心里压根不想，就关注他说的话，如果他要和你沟通，就沟通，如果他让你帮忙，你觉得就是伸手的事，帮了也没关系。让别人感受到你热情的一面，对自己只有好处。

　　7、最后，再不遗余力地增强自己

　　无论做人，心胸，境界，还是专业素质，都不要限制自己的发展，让自己的成长速度碾压那些让你不爽的人，等到你足够碾压或完爆他了，你还会讨厌他么?我认为不会，这样只会让你觉得很爽，或是平和。因为此时无论他怎样，都不会对你造成任何损害了，你也无需讨厌他或是怎样了，等着他跪舔你不更好?所以，这点我认为是最根本的措施!

　　最后还是一句话：三十年河东，三十年河西。人生是长途旅行，说不准会遇到什么事，所以，不要让人觉察你跟他有过节，从厚黑角度讲，让别人觉得你好，才是最重要的。

　　当然，如果我们不喜欢的人能够自动消失，那么所有的事情都会变得简单。但不幸的是，这往往并不是真实的生活。

　　如何与不喜欢的人相处篇2

　　1、不忽略、不回避，默默容忍不喜欢的人

　　当然，你有可能会害怕面对他不断的职责，无法理解她糟糕的笑话，或者鄙视男友成天围着女友转的行为，虽然这些情感不会让我们喜欢一个人，但也不是什么坏事。Sutton说：“从行为学角度看，过分喜欢下属与不喜欢下属相比，前者更容易产生问题。”

　　Sutton继续说道：“你需要有一些与你观点不同的人和敢于和你争论的人在身边。他们会阻止整个团队做一些愚蠢的决定。”容忍他们或许不是一件简单的事，但是你必须做到。因为这些挑战寻衅我们的人往往会促使我们找到新的切入点，帮助激励整个团队获得成功。记住，你也不是一个完美的人，或许别人也在容忍你。

　　2、接受并承认不会喜欢所有人

　　有时候我们会陷入困境，因为我们想成为友好的人。我们天真地认为我们可以喜欢身边的所有人，即使这是不可能发生的事情。你会不可避免地遇到一些难缠的人，他们会反对你的观点。但是聪明的人深谙这一事实。他们清楚地认识到冲突和争执是价值观不同的唯一结果。

　　你不喜欢的人也许本质上并不坏。但是你没法和他相处的原因是因为你们有不同的价值观，价值观的差异造成了你们之间的鸿沟。只要你接受不是每一个人都喜欢你这一事实，那么你也不会喜欢身边所有人，因为价值观不同这一事实会很快把你从想象的美好世界带回到现实世界。承认差异的存在可能会让你与周围人相处得更好。

　　3、恭敬礼貌地对待不喜欢的人

　　不管你对别人怀着怎样的情感，那个人都会协调好自己的情绪，对你的态度和行为作出相应的回报。如果你对他们粗鲁蛮横，那么他们也会扔掉所有的礼貌，用粗鲁蛮横回应你。因此，保持公平公正、沉着冷静是大家的责任与义务。

　　Ben Dattner是一名管理心理学家，同时也是《责怪他人》这本书的作者，他说：“培养一张善于外交的扑克脸很重要。在与人相处的不经意间，你都要表现得专业积极。”这样你就必须学会不畏权贵，不卑不亢。

　　4、表明自己的需求、立场

　　如果总有人让你生气，那么请平静地告诉他们，他们的行为习惯或者说话方式对你产生了很大的.困扰。避免使用指责性的语言，尽量用一些“你做......的时候，我感到......”的正式语言。例如，Cacaiola建议你这样说：“当你在会议上打断我时，我觉得你不是很尊重我的付出。”然后，你只需要静静地等，看他的反应。

　　接着你会发现，那些没有听你发言的人并不知道你的发言还没结束，或者会有同事对你的建议感兴趣，并积极参与到你的对话。

　　5、所不欲，勿施于人

　　对我们来说，对他人抱有不切实际的期望，是一件很平常的事情。我们会期望别人会按我们的意愿来做事，说话。然而，这并不现实。 Alan A. Cavaiola是新泽西蒙茅斯大学的一位哲学博士，他说：“每个人都有与生俱来的个性特征，这会直接决定他们的行为方式。期望别人按你的意愿做事会让你自己陷入失望与挫败的境地。”

　　如果一个人给你的感觉每次都一样，那么请重新正确审视你的期望值。这种方法会让你在心理上做好准备，接受别人不能创造你所期望的惊喜这一事实。聪明之人都会这样做。对于他们不喜欢的人的行为，聪明的人不会经常表现得大惊小怪。

　　6、熟内敛，注重自我修养

　　不论你尽多大的努力，有些人还是会让我们生气。在与一些经常惹你生气的人打交道时，学会处理自己的失落感很重要。不要总想着怎么还击对方，让对方生气，你应该集中注意力思考为什么你为什么会有这样的反应。有些时候，我们看不惯别人的一些做法时，他们也不认可我们的做法。而且，这些人并没有制造麻烦，他们只是推动了麻烦的产生。

　　找准影响自己情绪的触发点。你就会有可能预料到自己的反应，变温和，甚至改变自己的态度。记住：改变自己的看法、态度及行为远比让别人做出改变要简单。

　　一个忍让的退步能帮助你冷静下来，防止你过度反应。因此，努力让自己拥有开放的思想和宽广的胸怀。

　　7、保持距离

　　如果以上这些都没法做到，那么聪明的人会选择与他们不喜欢的人保持距离。给自己找个理由，继续保持自己的风格。如果在工作中遇到不喜欢的人，那么就搬到别的办公室，或者在开会时相互坐得远一点。保持点距离，并换位思考，你就有可能和喜欢的人以及不喜欢的人重新相处交流，没有任何苦恼。

　　如何与不喜欢的人相处篇3

　　1、接受并不是所有人的价值观都相同这个事实

　　人与人相处困难，有时候并非是讨厌这个人本身，可能是价值观不同，例如我们不喜欢某某某，并非他这个人讨厌，而是接受不了他的处事方式，待人接物的态度，如果我们能够理解这个道理，那么就不会再和对方起争执，而能求同存异和谐相处了。

　　2、学会包容不喜欢的人

　　假如我们是领导岗位，要学会包容和我们观点不同的同事，特别是喜欢和我们唱反调的下属，就像李世民总是包容魏征一样，因为这样的人能够及时纠正我们的错误，避免我们做愚蠢的决定。其实每个人都不是完美的人，在我们包容别人的时候，其实也许别人也正在容忍我们自己身上的某个缺点。

　　3、对不喜欢的人态度要保持平常心

　　很多人过分情绪化，对不喜欢的人往往是冷眼冷脸，在职场这是非常不成熟的一种表现，即使不喜欢，但对方并没有错，我们的态度反而暴露了自己的浅薄和暴脾气，所以要修炼自己随时平常心，即使面对不喜欢的人，也不能让他们影响自己的情绪，这样我们就能自由控制自己的情绪，而不受他人的指使。

　　4、没有人有义务完全听我们的

　　有些领导者控制力很强，觉得下属应该无条件听从自己，否则就是不服从管理。因此常常和下属闹的不愉快，不喜欢的人也越来越多，殊不知这是不切实际的愿望，没有人应该按照我们的意愿行事，即使是职场中，即使是我们的下属，他们也有权利按自己的方式行事，而我们要做到的是学会尊重他们。否则，只能让自己陷入莫名的失望与挫败中，而这根本就不是我们自己的问题，而是抱着的期望完全不切实际。

　　5、改变自己比改变别人更简单

　　下属每次都犯错，同事每次都把无关紧要的工作推给自己，总是有些事情让我们不开心，但是如果我们每次都想着如何去还击，那么职场生活必然更不开心，所以与其看不惯别人的行为，又改变不了别人的行为，不如改变自己的心情和态度吧，这远比改变别人更简单。

　　6、真诚表达自己的情感诉求和立场

　　不论是上司、同事还是下属，如果对方一而再再而三的让我们不开心，那么我们不应该一味忍受，而应该直接的，平静的告诉对方，他们的行为习惯或者说话方式，对我们产生了很大的困扰。当然说这些的.时候切忌带有情绪，而应该真诚的和对方交谈，例如你的领导总是不问缘由否定你努力写出的方案，每次都如此又不说原因，因此让你陷入长久的对自己能力的怀疑当中，此时你不应该一味从自己身上找原因，而应该打开心扉找领导谈谈，问问自己的方案的问题究竟在哪里。然而再看领导如何回答，也许并非是你的方案不行，而可能否定别人是他的一种应激反应。

　　7、和不喜欢的人保持距离

　　如果我们以上几点都做不到，那么就只有远离不喜欢的人了。很多人都说职场中无朋友，虽然有些绝对，但也有一定的道理，如果对方总是让你自己的情绪爆发，何不离他们远点呢？

　　职场中，我们很难和所有人都保持友好的关系，也不可能喜欢所有人，正如所有人也不可能都喜欢我们一样，而悲催的是我们不喜欢的人也不可能会自动消失。所以这就让我们学会自控，但是聪明的职场人懂得控制自己的情绪，并且把这种不喜欢变为职场性的交往，从而更好的工作。而老王希望看到这篇文章的朋友们都能够做到这一点，让职场的道路更顺畅。

　　如何与不喜欢的人相处篇4

　　如果讨厌的人是你的伙伴

　　徐小姐（市场经理）：在以前的工作当中我也遇到一些合作不是很开心的人，于是找机会换了一份工作。但是到了新公司后，这个问题依然存在，总感觉有人和你对着在干。有了前车之鉴，这次我没有选择再跳，时间久了之后，我慢慢发现也许某个人和你关系相处不好，并不是因为工作中的问题，而是性格所至，这点我觉得很关键。如果两个人性格都像烈火，那一遇到摩擦或争执的时候就很容易发生爆炸，最后的结果只能是两败俱伤而已，这样对谁都没有好处。可如果有一方肯退一步，愿意去扮演水系的角色，那么结果势必会比较乐观一点，我相信“火”终究会被“水”收服。

　　也许你每天都会接触一个陌生的人，记住，不管别人对他的评价如何，你千万不要带任何的偏见去待他，你可以假设他是友善的，这样他才可能成为你的朋友。

　　如果讨厌的`人是你的前辈

　　余先生（销售工程师）：我在一家外企工作，由于沟通语言是英语，在刚就职两个礼拜的时候，我和我的前任就在工作移交上发生了些不愉快的事情，为此还动了口角。当时我特别特别讨厌他，我认为他什么地方都在针对我，于是摩擦愈演愈烈。现在回头看看，心理感觉其实对事情的判断起了很关键的作用。后来发生的一件事情让我对他的看法有了改变，其实他是个挺热情的人，也挺乐意帮助别人。但由于我们双方面子拉不下来，我和他的关系至今一直僵持着，平时不会主动打招呼，交流和沟通的就更少。从这件事情中，我学到了很多。在和别人发生口角的时候，应该主动和别人“say sorry”、打招呼，学会发掘他人身上的闪光点并学会包容他的缺点，这样心态就能放平衡，处事会更积极。

　　在职场中不要带上“我认为”的字眼去看待任何事情，对待任何人。比如文中主人翁的“我认为他什么地方都在针对我。”对，这仅仅是“你认为”罢了，而你有可能会为此失去信任，失去朋友.

　　如果讨厌的人是你的老板

　　陈小姐（综合部经理）：大家说的，我深有感触。我过去在一家公司里做销售，那么多年工作下来，我是看着公司一步步壮大起来，也算是个有资质的老员工了吧。在这不久前，由于人事变动，公司新聘请了一个有经验的管理者作为我的直接上司。一天，我和他去见一个大客户，在聊天的时候发生了一些磕碰，造成了客户的不满，于是当着客户及很多人的面，他严厉的指责了我，谴责我没有把事情安排好。当时我真得狠死他了，居然一点面子也不留给我！盛怒之下，我一拍桌子走人了。冲动的后果就是我不得不离开。通过这件事情我总结了经验，就是在意见上如果和老板有分歧，或他哪些地方看你不顺眼，注意，在任何时候你一定要给老板台阶下，毕竟他是你的老板，所以绝对不要在大庭广众之下和他发生口角，哪怕责任都在他。你可以回来的时候再跟他说你不开心啊，不痛快之类的。要学会怎么样让老板感觉你在给他台阶下，这样老板才会觉得你会是个懂得察言观色的人。

　　聪明的人总会自我，因为他聪明所以才是你的老板，你必须认清这个事实，即使他有些地方不如你，但总有一个地方是你无法超越的。识时务者为俊杰。

　　专家建议：

　　面对讨厌的人，你无法理解的人，关系僵持的人，你可以尝试以下几点：

　　1、站在对方的角度考虑问题，多看看别人的优点而不是死咬缺点不放，学会宽容。

　　2、尊重对方，关心对方，多赞扬对方，不要不舍得开金口。

　　3、和攻击性较强的人相处，对方的话不必放在心上，除了侮辱人格时应义正严词外。

　　4、在关系僵持或恶化的时候，一定要主动表示友好，不要爱于面子、难为情。

　　5、不要来硬的，要投其所好，如果对方喜欢搓一顿，那么就私下请他搓上一顿，改善关系。

　　6、人际沟通的能力很重要，人际适应的能力更为重要，学会境平心造。

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