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如何成为恩爱夫妻
经过七年之痒，迈过十年之坎，婚姻之路是进入死胡同还是越走越宽，全靠我们如何去呵护，如何去经营，下面是成为恩爱夫妻的秘诀，欢迎阅读了解。
常回忆恋爱时的美好时光
来自两个不同家庭环境，不同家庭背景，不同学历的两个人，他们的成长经历的不同会形成不同的性格。经常回忆热恋的美好时光，就能唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆中增加浪漫情感，更加向往未来增进夫妻感情。
夫妻之间要多沟通与交流
夫妻间无论工作再忙碌也要尽量抽时间，经常坐在一起看看电视、利用吃饭或睡觉的时间，互相讲述高兴的事情，聊一聊有助于增进夫妻感情的事情。彼此要在尊重对方的基础上进行沟通与交流，允许有不同观点、人生观和对生活的看法，但要保持心平气和不争吵才有效。
关爱家人的健康
健康是一个家庭幸福，和谐的重要因素。在快节奏的现代社会竞争中，工作无论再忙，也要挤出时间，关爱自已以及关爱家人的身体健康，要定期给自已和家人的身体做全面的体检，平时生活中要有保健意识，把影响健康问题降到最低。不要因健康问题让家庭陷入极度困境中。
学会取悦爱人
将恋爱时期取悦对方的方式留存到婚后，妻子还要一如既往地温柔娴淑，对丈夫呵护关心；而丈夫也要细心体会妻子的内心感受，不但要处处体贴爱护妻子，而且还要学习一些取悦妻子的技艺，或找到促进夫妻恩爱的一些方法。
夫妻共同成长
成长离不开学习，想要让婚姻一直保持在美好状态，就要夫妻俩一起学习共同成长 ，培养共同的兴趣爱好，也可以一起做一些新鲜有趣的事情，夫妻在一起学的越多就越快乐。当成长是建立在愉快记忆的基础上时，夫妻的关系会更加亲密。
支持爱人事业
无论男方还是女方，都不能只顾自己的事业而忽视对方的事业，更不能强求对方牺牲自己钟爱的事业来服从自己，那样，只会损伤彼此的感情。夫妻双方既有追求自己事业的权力，也有承担家庭义务的责任。正确的做法应该是，想办法多挑一些家庭担子，热情地支持爱人的事业，这样做能消除矛盾，增进感情。
彼此信任与欣赏
夫妻要懂得彼此信任与互相欣赏，要给双方自由的空间，并且信任各自的自由不会影响夫妻感情。其实夫妻能走在一起，双方各自都有值得欣赏的地方，不然也不可能走在一起，因此婚后同样要互相欣赏各自的长处，而不是互相挑毛病，夫妻之间没有什么道理好讲的，只有彼此信任与欣赏，才有幸福可言。
彼此的宽容大度
夫妻双方应该有一颗宽容大度的心。能正确和理性地看待对方身上的缺点和所犯的错误，既不吹毛求疵，也不无原则地纵容。宽容小的和无关紧要的缺点和错误，帮助对方改正大的错误和缺点，双方都怀着宽容大度的心胸，这样才能使夫妻感情更加深厚！
打破刻板印象，让自己和另一半不断进步
结婚这件事，对大部分夫妻来说，都是第一次，因此在婚姻一开始的时候，彼此都没有经营婚姻的经验。在婚姻的初期，两个人经历一些磕磕绊绊也是很正常的。
但是如果因为另一半刚开始在某些方面做得不好，就开始给对方贴上标签，打上刻板印象，把这些当成批判对方的依据，对方的这些缺点可能永远都改不了了。
只有在婚姻之中打破刻板印象，给自己和另一半一个进步的时间和机会，才能在婚姻中不断成长，成就更好的夫妻关系。
比如，如果另一半在刚结婚的时候很懒，但是后来有所改正，对话的重点就要放在改正的表扬上，而绝不是给对方扣上一顶懒帽子，永远都摘不下来。
巧用“狄德罗效应”，提高相处的标准
所谓的狄德罗效应，也可以称为配套效应。运用在感情生活中，打个比方，就是你在对方的生日给对方送了称心如意的礼物，为了匹配上你的礼物，对方也会在你生日和纪念日的时候，送同样用心的礼物。
这样从小事一点一点的做起，每做一件事，对方也会希望能配上同样的爱意来回报你。
时间长了，你们之间的爱情标准自然就提高了。其实，你想提高自己爱情的质量，不妨两个人一起，先把一件传达爱意的事情做好，这样，渐渐地，在这一件事的带动作用下，很多事情不用一件件的约定，都可以做得很好了。
恶语相向不如温言软语，“南风效应”让你们的感情更上一层楼
在心理学上，有一个著名的南风效应。南风和北风都想让行人脱下外套，北风越吹越冷，行人越穿越多。
南风非常温暖，很快行人就热得脱下了外套。这个定律放在夫妻交往中，可以转化为，与其对对方的行为批判和强行禁止，不如温言软语相劝，对方反而更听得进去。
生活中，有很多夫妻，遇到意见不合的时候，就开始了争吵模式，两个人根本谁也不让着谁，感情反而在一次次的吵架中变得更加僵硬了。
与其如此，不如换一种沟通方式，遇到事情的时候，学着好好说话。争吵不能解决的问题，好好说话却可以把其中的矛盾化解于无形之中。
要成为恩爱夫妻，可以从以下几个方面努力：
一、有效沟通
积极倾听：在对方说话时，停下手中的事情，给予专注的眼神和肢体语言反馈，如点头等，让对方感受到被尊重和理解。例如，当伴侣分享工作中的烦恼时，不要急于打断或给出建议，先听他倾诉完。
表达情感：经常向对方表达爱意、感激和赞美。可以是简单的 “我爱你”“你今天真美”，也可以详细描述对伴侣某一行为的欣赏，比如 “你为我做的晚餐真的太好吃了，你总是这么用心，我感觉很幸福”。
坦诚交流：遇到问题或有不同意见时，坦诚地说出来，避免藏着掖着导致矛盾积累。以平和的语气和尊重对方的态度沟通，例如 “我知道我们对孩子的教育方式有不同看法，我们可以好好聊聊，看看能不能找到一个折中的办法”。
二、相互尊重
尊重个人空间：每个人都需要独处的时间和自己的兴趣爱好。夫妻双方应该支持对方有自己的生活圈子和个人活动，比如丈夫喜欢钓鱼，妻子应该理解并鼓励他在闲暇时去享受钓鱼的乐趣。
尊重观点和选择：即使不完全认同对方的观点、决定，也要尊重其权利。比如在家庭装修风格上，双方有不同意见时，可以共同商量，综合考虑彼此的想法。
三、保持信任
言行一致：对伴侣诚实，遵守承诺，无论是大事还是小事。如果答应了对方回家吃晚餐，就尽量做到，这样能增强彼此之间的信任。
避免无端猜疑：不要毫无根据地怀疑对方，有疑问时可以通过沟通来消除疑虑，而不是自行猜测和指责。比如，如果伴侣晚归，不要马上怀疑他有不正当行为，而是关心地询问原因。
四、共同经营生活
分担家务和责任：家庭事务应该共同承担，无论是经济来源、家务劳动还是育儿责任等。例如，可以制定家务分工表，夫妻双方共同完成洗衣、做饭、打扫等任务。
设立共同目标：可以是短期的，如一起攒钱买一件心仪的家具；也可以是长期的，比如规划退休后的生活。共同朝着目标努力能增强夫妻之间的凝聚力。
五、保持浪漫和激情
制造惊喜：在特殊的日子或不经意间给对方送礼物、安排约会。比如在结婚纪念日送花和预订浪漫晚餐，或者平时突然给伴侣准备一份他喜欢的小零食。
亲密接触：经常拥抱、亲吻、牵手等，保持身体上的亲密感。这些亲密举动可以增进夫妻之间的情感连接。
六、学会包容和理解
接受缺点：人无完人，要接受伴侣的缺点和不足。如果伴侣性格有些急躁，要理解这是他的一部分，而不是一味地抱怨。
换位思考：当发生矛盾时，站在对方的角度看问题。比如妻子因为丈夫忘记纪念日而生气，丈夫可以换位思考，如果是自己被忘记了重要的日子，也会难过，然后诚恳地道歉并弥补。
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