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分手后相互躲着对方的解决方法
读者群群友风雨过后彩虹残缺问：我和一个男生谈了一次恋爱，后来我想清楚了，就和他分手了。可是我们俩见面的时候总是躲着对方，同学们都议论我们俩，我不想因为这件事再影响我的学习，我该怎么办？
临时的情感顾问文墨答：首先，要为你“想清楚了”“和他分手了”点个赞！有人说，早恋是用青春和泪水种下的一棵不结果的树，这话不无道理。你们相互躲着对方，说明你们心里还没有将这件事放下，所以，不必躲，大大方方地像其他同学一样相处就是了。至于同学的议论，这是你为这段冲动的情感不得不承担的代价，既然“想清楚了”，就不必太在意别人的眼光，相信时间能洗刷一切！
读者抹不掉的泪来信问：如果心不在学习上该怎么办啊？怎样才能培养学习兴趣？
提倡快乐学习的零零柒答：看得出你有明显的厌学情绪，一定经常觉得学习就是一件苦差事吧！其实，学习的最好方法之一是没有压力或者受强制，兴趣是学习的最大动力！因此，请先找一个支撑学习的理由吧！营造学习兴趣可以试试以下几点：
1.不要强化“厌”的心理，转移注意力。多想想“我喜欢”的学习内容。
2.先从最简单的学习内容开始，掌握后不断自我鼓励“我能行”。
3.要向学习兴致高的同学看齐，主动与他们讨论，不懂的多讨教。
5.不要把自己的兴趣爱好丢了，要学会把课余的快乐延续到学习中来！
网友烤煳的曲奇饼说：期中考试学校居然让我们把课桌搬到操场上考试，而且不同年级的还打乱次序入座，我的天啊！这是到了异次元世界吗？
伙呆了的小木编辑回答：学校领导的这个主意脑洞开得有点大啊，这么有创新有发展前途的点子是怎么从脑洞里冒出来的呢？是众多小伙伴不诚信的行为逼迫的吗？“童鞋”们啊，好好考吧，至少想想发卷子和收卷子的老师，他们是用一种多么纠结的心来一个个地把卷子发下来然后收上去的呀！
读者忘忧草问：我胆子很小，当老师在课堂上叫人回答问题时，一听到叫我的名字，我就心跳加快，脚发抖，说不出话来，脸也一下就红了。我该怎么办？
也曾“脸红心跳”的文墨答：你这是过于紧张、缺乏锻炼造成的，你要鼓足勇气战胜自己。平时多与人沟通，在公众场合多发言，在课堂上多站起来回答问题，从而锻炼自己。另外，你要努力树立自信心，相信自己会一次比一次做得更好。
拓展：分手后调节消极情绪方法介绍
无论是哪一类人，只要曾经真的爱过，分手后总是难免会有消极的情绪产生，忧愁、抑郁、难过、焦虑??这些都很正常，但是既然分手已经注定，再难过也于事无补，最重要的是从上一段失败的感情中走出来，重新振作，开始新的生活。那么，分手时应如何管理自我的情绪以及克服焦虑呢？
1、正视失恋这一事实，避免逃避。很多人在失恋之后选择自我麻痹，逃避分手，这样只会让自己无限的陷入痛苦当中无法自拔，容易失去自信，认为失恋是自己的无能，从而产生严重的自卑感，影响自己正常的生活。作为一个成年人，首先应该正视分手这个事实，要明白爱情只会有两个结局：要么成功，修成正果，白头到老；要么失败，不了了之。既然如此，又为何一定要求爱情成功呢？如果是不属于自己的爱情，那么只是将这一段不适合的爱情提前画上句号罢了，那么就此看来分手其实是幸运，让你减少不必要的付出，并且让你有更多的时间和精力去邂逅另一段爱情，接下来你只要从这段失败的爱情中汲取教训，努力完善自己，争取让你的下一个恋人拥有一个优质恋人。
2、保持与亲朋好友的联系。千万不要因为分手就将自己永远封闭，不要让自己负面的情绪和消极的思想吞噬了自己，在这自我价值感低落，自信心动摇的时候，你更需要与支持自己的人接触，他们会用亲身经历告诉你，失恋其实并没有什么，不过是与过去的生活告别而已。
3、用积极的生活方式不断充实自己的生活。你可以去健身、旅游、读书、交新的朋友?这些积极的、有益身体的生活方式会让你的生活在无比充实之余，减轻失恋给你带来的痛苦，甚至你会觉得原来换一种生活方式更加的美好，至少你不会整天沉浸在失恋的郁闷中，它会帮助你转移你的消极情绪以及焦虑的心情。
4、适当的释放自己的情绪。千万不要过度压抑自己的情绪，你内心的煎熬是不可能通过表面假装毫不在乎来掩饰的，难过不妨到一个无人或者没有人认识你的地方大哭一场，就当是对过去那段失败的爱情的祭奠，在你的情绪完全得到释放之后，你会从内心深处与过去的那段爱情告别，重新振作起来，去迎接新的生活。
5、笑对生活。失恋并没什么大不了，生活要继续，人只有往前走，绝不能向后退。生活犹如一面镜子，你对它哭，它就对你哭。你对它笑，它就会对你笑。当面对分手后，假如觉得生活失去了意义，那么伴随而来的肯定也是郁闷无趣的事，但是如果从失恋中走出来积极的面对生活，那么你一定会得到不一样的反馈。
只要找对方式，采取积极的措施，走出分手的阴影，调整消极情绪和克服焦虑并不难。值得一提的是，一旦采取了负面的处理方式，例如，抽烟、酗酒、封闭自己等，结果只会适得其反，而且整个过程也会更加痛苦。
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