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失恋后正确的处理方式
对有些人来讲，尤其是还在爱对方的人来讲，失恋会造成极其严重的心理伤害，甚至是一生无法愈合的创伤，更会产生一些极端心理及行为。比如无法进行另一段感情，“破罐破摔”，精神崩溃，用极端的手段对对方进行报复甚至自杀。那么失恋了应该怎么办呢?怎样做才能走出失恋的阴霾重获新生呢?失恋后正确的处理方式曝光，小编的四大妙招助你走出失恋阴影。
失恋后正确的处理方式1
第一、自我安慰法
失恋了以后要学会自我安慰。要告诉自己并不是因为自己不好才导致失恋，而是对方没有眼光，没有福气，是对方的过错，他将来一定会为此而后悔的。或者是在心里做先拒绝对方的人，是自己首先已经打算不要他了，只不过是比他晚开口而已。这种“吃不到的葡萄总是酸的”的心理，会在一定程度上调节失恋的痛苦，并帮助自己找回自信。
第二、正确认识爱情
对爱情的从新评估也是摆脱失恋痛苦的好方法。多想想两个人矛盾的地方，告诉自己也许两个人在一起真的是不合适的，也许发生的爱情本来就是错误和不理智的。而如果等到将来两人真的走到一起后才发现不合适就已经太晚了，所以也许在恋爱的时候分手是件好的事情。这样对爱情有一个正确的认识，从新的.角度来评价失恋，就会减轻许多的心理压力，使自己感到平衡。
第三、合理宣泄法
可以找自己的朋友倾诉，获得他们的劝导和安慰，以使自己逐渐把事情想通，或者找没有人的时候大哭一场，发泄自己所有的委屈，这样合理的宣泄会让自己感觉轻松、舒服很多，并很好的调节自己的心态，使自己不再那么难过和痛苦。记得一定不要把所有的委屈都放在心里，这样会造成严重的抑郁，甚至导致精神崩溃。
第四、情绪转移法
将自己的精力尽量地分散开来，多读书、听歌，参加一些娱乐性活动，多和以前的朋友联络聊天，一起游玩或重新拿起书本学习，要知道这可是难得的机会。总之，要把自己的精力转移到其他事情上去，多工作、学习，争取从其他方面证明自已是强者，调整自己的心态，让自己忘却失恋的痛苦。要知道人生中除了爱情以外，还有很多事情很多人值得我们珍惜和付出。
失恋后正确的处理方式2
保持距离
对于前任，我们都得接受一个事实：
在分手那一刻开始，我们就不再属于彼此了。
这时候，能离多远，就离多远。
因为，彼此身份太过特殊了。
终有一天，你们会遇到彼此那个ta，对于彼此的存在，ta可能会感到不舒服。
另外，既然你们已经分开，若是再近距离相处，很容易因过去的种种产生矛盾。
离开，是对彼此最好、最体面、性价比最高的一种成全方式。
不说对方坏话
这点需要谨记。
因为，人的言行举止，包含着一个人的修养。
如果分手后，说前任的坏话，会给人这两种感觉：
1. 你的眼光不行：别人都说，我们无法决定自己的出生，但能决定自己和什么样的人同行。前任是我们曾经的选择，既然是我们的选择，我们就要承担后果。无论好或不好，都欣然接受，如果到处吐槽，别人表面同情你，背地里说不定用那句“可怜之人必有可恨之处”，暗暗嘲笑你眼光不行呢。
2. 你拿得起放不下：人非圣贤孰能无过，人都是有缺点的，对方也不例外，无论对方曾犯下多大的错误，都已经成为了过去式，如果到处说ta的坏话，不仅会给人一种，我们仍停留在那段不堪的时光中的感觉，还会给人一种，我们不甘对方曾伤害我们，想报复的感觉。
既然彼此无缘再共诉心事，那就放过彼此吧。
放下对方
这点是最重要的，也是很多人做不到的。
很多人表面上，看似不再难过，心底里却依旧在想着对方，贪恋对方的`好，不舍得把那段回忆从脑海里淡忘掉。
可是，等到哪一天，你们的情感按钮不经意被触碰时，旧情复燃的可能性非常大。
但那时，旧情复燃需要牺牲的代价，往往也比想象中要大。
这不仅对于你们的关系，一点益处都没有，反而可能会让你未来的生活，充满恶果。
真正放下对方，不仅要敢于正视对方，正视这段关系。
还要敢于慢慢将ta的一切，从你的世界中剔除出去。
等到哪一天，从某个人口中，听到ta的名字，你内心再无波澜。
想起和ta的种种，你只是一笑而过。
在陌生的城市偶遇ta，你只想给ta一句普通的问候时，你才真正放下了。
到那时，你就会发现：有些人，其实是用来错过的。
失恋后正确的处理方式3
1、往前看，学会克制自己行为。
很多人分手后一直停留在回忆中，要不就是忍不住打电话问候、微信、写邮件或者发短信等方式联系对方，不管是不是想复合或责怪对方，这种方式只能说明自己还是希望藕断丝连，其实感情突然分手了，突然这样也可以理解，但一直持续的话， 对方也会很烦躁的。
2、处理睹物思人的东西。
两人在一起时会有很多回忆，包括赠送给对方的物品。如果分手还是忘不了，看到这些东西就特别容易想起来，只能给自己添加烦恼。正确的做法是，如果确定不跟对方继续联系，那就把这些物品打包好，要不全部还给他/她，要不就扔掉或捐赠。眼不见心为静。
3、规律生活作息，不影响身体状态。
很多人分手后就把平时正常的作息时间打乱，比如睡几天几夜，宅着不出门，熬夜不睡觉，三餐绝食等等，不仅仅忘不了过去， 反而伤害了自己的`身体。应该要重新做好计划，毕竟身体是自己的，受伤了还得去治疗，消耗身体要适可而止。
4、整理好新形象，给自己一个新的开始。
既然处理掉旧物品，那么也应该给自己准备点新礼物。比如去做个新的发型，一切从头开始也并非无道理，通过改变形象来转移注意力，因为也许会有更好的人等待着你，所以，形象第一，也是对自己的尊重。
5、通过转移注意力来消化思想。
很多时候，我们分手后在生活或工作中看到熟悉的地方或场景会想起和他一起的念头，这时候应该马上转移注意力，比如很烦很讨厌这种人。人的意志力还是可以自己控制的，只要你想走出来。
6、制定一个运动的计划表。
有些人有烦恼就会去健身，跑步或者骑行爬山等等，只要遇到困难，通过运动来解决发泄问题是一种正常切正确的做法，当然要适可而止，不可盲目过度。运动，缓解紧张情绪，忘却烦恼，健身而有效。
7、听听音乐，写写日记记录下来。
可以听点欢快的音乐，把每天遇到的美好事情记录在日记里，发现生活中不仅有不愉快的事，美好的事物也是有很多的。包括一些简单的感动，还有很多值得你珍惜的事，小挫折算什么，时间会让它成为过去。
注意事项
总之，每个人都有自己的处理方法，以上只是一点简单的建议，还是希望大家有情人终成眷属。
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